相聚龙城天水：天水170公里高速车程约2小时陇南成县： 伏羲庙 南郭寺
天水火车站接Z273次列车10:42抵达天水站，接站后午餐休整。餐后参观游览祭祀人文始祖伏羲、堪称中华第一庙的【伏羲庙】：天水伏羲庙，是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群），游览羲皇故里广场，先天殿，瞻仰三皇之首的伏羲圣像。参观天水博物馆历史文物陈列馆（周一闭馆）：都说5000年的文化看西安，8000年的文化看天水。该馆展览面积2400平方米，其中4个陈列馆目前已面向社会免费开放。370件珍贵历史文物和77张历史照片及辅助展品，展示了天水上起旧石器时代晚期，下至明清时期的灿烂文明和悠久历史（约1.5小时）。之后游览千年古刹、杜甫留寓秦州之【南郭寺】：位于天水城南而得名, 南郭寺座南面北，由三座山门自西向东组成西院、中院、东院三个院落。唐乾元年间,诗圣杜甫曾留寓此,题咏：“山头南郭寺，水号北留泉。老数空庭得，清渠一邑传。秋花卧石底，晚景卧钟边。俯仰悲身世，溪风为疯然”的诗句而闻名，更有一株春秋古柏而有名。离市中心2公里，游览约1小时）。，下午汽车赴陇南成县，抵达后入住酒店。晚餐后休整。
陇南成县340公里高速+国道车程约5.5小时九寨沟口：西狭风景区
早汽车赴陇南市成县，游览【西狭颂风景区】（游览约2小时）：因汉代书法三颂之一的西狭颂摩崖石刻而得名，位于鸡峰山周围的天井山麓、鱼窍峡中，《西狭颂》原名《惠安西表》，亦称《李翕颂》《黄龙碑》为著名的汉代书法（隶书）三颂之首，镌刻于公元171年，笔画舒展平稳，笔峰遒劲有力，是中国古代书法的珍品。西狭颂所在鱼窍峡，峭壁折叠对峙，古栈道弯曲迂回、石崖如墨泼青染，清流终年奔湍；这里自然风光清幽绮丽，青山对峙，涧流清澈，一汪汪潭水似明珠相串，一挂挂短小的瀑布迭次相连。峡内的山、水、石、树，皆成风景；亭、桥、廊、榭，相映成趣。西狭奇在山、美在水。抬眼望去，一边是拔地而起的高山，一边是错落有致的悬崖，是不可多得的原生态山水长廊。秋季层林尽染、万山红遍；夏季溪水潺潺、树荫蔽狭；冬春古韵流芳、大气磅礴；国画大师李可染书写的隶书“西狭颂”于其山顶之上，其创作的《万山红遍》系列作品创作源泉即来源于成县西狭与汉中石门风景区。之后汽车赴九寨沟口，沿途陇南高山峡谷风光。抵达后入晚餐，入住酒店休整。九寨沟口90公里省国道车程约2小时松潘县川主寺镇：九寨沟一日游
【九寨沟】一日游（沟内游览约为8小时）：九寨沟为世界人文自然双遗产，被誉为“童话世界”，同时九寨沟是中国唯一拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两项国际桂冠的自然风景名胜区。观赏长海、五彩池、五花海、熊猫海、镜海、诺日朗瀑布、树正瀑布、《自古英雄出少年》中的水磨房、卧龙海、犀牛海、盆景滩、日则沟、树正群海、老虎海、珍珠滩瀑布等等，观彩林叠瀑等奇观（现景区为17年8月8日地震恢复期，沟内游览请服从景区规定，不要进入不稳定及禁止游览区）。下午出沟后，汽车前往松潘县川主寺镇。川主寺镇25公里景区专用道约0.5小时黄龙风景区230公里国省道车程约3.5小时若尔盖县唐克镇
上午黄龙风景 下午进入若尔盖大草原 黄河第一湾景区
早餐后前往【黄龙风景区】游览（游览约4小时）：黄龙被誉为“人间瑶池”，纤维世界自然遗产和国家5A级景区。景区的迎宾彩池、飞瀑流晖、洗身洞、五彩池、黄龙寺等景点美轮美奂。景区面积1840平方公里，核心保护面积700余平方公里，海拔1700—5588米，以地表钙化彩池、流滩、雪山、古寺、民俗著称于世。其景壮观绝妙并以梯田形状连接，仿佛一条舞动着的金色巨龙。午餐后汽车前往若尔盖县唐克镇，游览【九曲黄河第一湾】（游览约2小时）：这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。夕阳下的九黄河曲像一条玉带，镶嵌在若尔盖大草原，余辉洒在藏包和寺院上；这时候是摄影爱好者抓拍的绝佳时间。晚住唐克镇休整。 唐克镇约330公里车程5小时迭部县： 花湖湿地风景区 郎木寺景区
早餐后汽车前往花湖景区（约110公里车程100分钟），游览被誉为黄河之肾的【花湖湿地景区】：国家湿地公园。位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是若尔盖大草原上的一个天然海子，黄河重要水源涵养区，热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红（游览约2.5小时）。之后汽车前往郎木寺镇午餐，【郎木寺】具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺；一般安排游览甘肃赛赤【郎木寺】（游览1.5小时），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台，天葬台离甘肃寺近。郎木寺庙宇屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。一条小溪分界又联结了两个省份，江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，寺院的佛塔主要有第一世活佛的肉身灵塔，据说该灵体的头发、指甲如新生长的一般。郎木寺镇融合藏、回、苗等民族和平共处，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。信仰的力量和大自然的馈赠，让我们感动于生命的伟大。山总是那么神秘，谷地总是那么幽深，小镇总是那么静寂。小镇虽小，但又能包容万千大象：春天，山花烂漫；夏天，牛羊遍野；秋天，霜染大地；冬天，冰清玉洁。下午汽车前往迭部县（78公里，约2小时），抵达后入住酒店，休整。 迭部县约28景区导游车程40分钟扎尕那景区约200公里国省道车程约4小时宕昌县：
扎尕那景区 红色腊子口长征景区
宕昌县约195公里车程3小时陇西县： 官鹅沟 鹅嫚沟
早餐后游览国家地质公园、4A级风景区【官鹅沟】：景区原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。特别是官鹅沟景区，景点分布忧为突出，官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的"地质公园"。下午游览官鹅沟大景区之【鹅嫚沟】（车程约20分钟左右）。鹅嫚沟，这里山外有山，峡中有峡，峰回路转，曲径通幽；这里有金羊湖、鹅嫚湖、逢缘峡、一线天、大象沐浴等景点，鹅嫚沟最有特色的景点为高山天池—泽荡湖（视天气开放，中转车单程20元另计），之后汽车前往药材之乡陇西县（195公里，约3小时），抵达后晚餐，入住酒店。 陇西县270公里高速约4小时天水市：水帘洞--拉稍寺 麦积山石窟
早餐后汽车赴天水武山县（75公里约1小时），游览武山县【水帘洞拉梢寺石窟】：4A级景区，国保单位；始建于十六国时期的后秦，经北魏、北周、隋、唐、宋、元历代修建，有水帘洞、拉稍寺、千佛洞等单元景观组成，尤以拉稍寺、千佛洞的摩崖题记、雕塑作品、壁画等最为珍贵。现为国家级文物保护单位。享有亚洲之最的露天摩崖浮雕大佛拉梢寺大佛，高42.3米，在我国石窟艺术中实属罕见，是研究我国早期石窟文化的重要资料。现共保留有历代造像百余尊，壁画2000多平方米，建筑物10余座，舍利塔8座，题记碑刻10通，无头干尸1具，拉梢寺摩崖题记为研究分期断代，以及美术史的渊源与发展提供了重要的实物资料。午餐后汽车赴天水（150公里约2小时），参观游览天水【麦积山石窟】（游览约2.5小时）：与甘肃敦煌莫高窟石窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟；石窟周围风景秀丽。因远观如农家麦垛而得名，因处于小陇山林区,雨天和春夏的早上大多烟云缭绕,这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。在我国的著名石窟中，自然景色以麦积山为最佳。现存洞窟221个，其中有从4世纪到19世纪以来的历代泥塑、石雕7200余件，壁画1300多平方米。麦积山石窟保留大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。晚住天水市。 
天水职工旅游小刘
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