天水麦积山+官鹅沟+甘南扎尕那+川西色达+莲宝叶则纯玩8天

中午天水接机；休整后汽车赴麦积山风景名胜区游览【麦积山石窟】（与甘肃敦煌莫高窟石窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟；石窟周围风景秀丽。因远观如农家麦垛而得名，因处于小陇山林区,雨天和春夏的早上大多烟云缭绕,这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。在我国的著名石窟中，自然景色以麦积山为最佳。现存洞窟221个，其中有从4世纪到19世纪以来的历代泥塑、石雕7200余件，壁画1300多平方米。游览时间约2.5小时）。下午汽车赴陇南宕昌县（360公里高速约4.5小时）。住宕昌县

早餐后游览国家地质公园、4A级风景区【官鹅沟】：游览石龟戏水，窟窿洞、十八里相会、老人峰、官鹅天瀑等景点；14公里的沟内分布着大小13个湖泊，山在水中，水在山里，瀑布流虹随处可见。公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特（游览约3小时）。之后游览官鹅沟大景区之【鹅漫沟景区】，作为官鹅沟大景区的一部分，闺秀山水型景点，这里主要居住着藏族同胞，他们依旧保留着藏人的传统生活习俗。古老的房屋整齐划一、特色的民族服饰和山、水、湖、瀑等景色成了陇南一道独特的美景；再加上两座山峰之间横跨了一条壮观的“彩虹桥”，大桥犹如彩虹飘飘，美轮美奂（游览约2.5小时）。下午汽车赴迭部县 (160公里约3小时)，途中游览红军长征腊子口战役纪念馆（纪念碑）。入住酒店。

早餐后汽车前往【扎尕那景区】（28公里约30分钟）游览：扎尕那（扎岗囊）藏语意为“石匣子”；没有解放以前是属于卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，峭峰欲合，千姿百态，高耸入云，大自然鬼斧神工造就的天然胜景，其磅礴雄浑之壮美，当多古生物化石、喀斯特地貌及石林别有一番情趣。由角砾状混合岩组成的，远远望去高山上大片大片红白相混的石灰岩，经过千百年的风雨侵蚀，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。半山坡上的藏族村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬（游览约2小时）。之后前往郎木寺镇（80公里约1.5小时），午餐后游览甘肃达仓【郎木寺】，感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台，参观世界知名的---丽莎咖啡屋（游览2个小时左右）。下午汽车前往若尔盖县花湖景区（40公里约30分钟），沿途若尔盖县热当坝的草原湖泊—【花湖】景区游览；沿途观赏浓郁的藏族风情与若尔盖大草原自然风光（途中停车拍照）；花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，为黄河重要水源涵养区，被称为 “地球之肾”（105元含环保车、游览2.5小时）；观下午花湖日落，大草原篝火晚会，烤羊狂欢；放松情怀，在大草原数星星，体验大草原广阔风情。之后前往若尔盖县唐克镇（100公里约2小时）入住酒店。

早餐后汽车前往唐克镇（68公里，约1小时），游览【黄河九曲第一湾】（约2小时，不含自动观光扶梯），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。夕阳下的九黄河曲像一条玉带，镶嵌在若尔盖大草原，余辉洒在藏包和寺院上；这时候是摄影爱好者抓拍的绝佳时间。午餐后汽车前往马尔康县（140公里，约3小时），一路甘川大草原，途径红原县，游览纪念十世班禅大师诵经祈福之地【瓦切塔林】，游览风光大美的红原大草原——【月亮湾景区】，这里是红原大草原的典型代表！也是革命圣地！途中欣赏【长江、黄河分界岭】观景台，站在查真梁子垭口极目远眺，但见连绵不断的山脉，丘原起伏，牛羊成群。因丘原两侧有二水发源，一入黄河，一入长江，于是被视为黄河长江两大水系的分水岭。抵达马尔康后游览【卓克基土司府】（游览约游1.5小时）土司府坐北朝南，由四组碉楼组合为封闭式四合院。楼层采用汉式回廊，回廊外用汉式花窗与嘉绒式窗花做装饰。整栋建筑为穿斗式结构，未用一钉一铆，表现出高超的建筑艺术。土司府小河对面是“西索”民居，融入“阿来”《尘埃落定》中臧寨中。。。，晚住马尔康市。

早汽车前往色达县：色达是甘孜藏族自治州东北部，色达历史悠久，民族民间宗教文化博大精深，加之是《格萨尔王传》的发祥地之一，下午13：00-15：00之间【色达尸陀林】举行天葬，特殊葬礼，尸陀林距五明佛学院15公里，是可以开放参观的藏族天葬场，举行天葬时数千只秃鹫铺天盖地的盘旋，甚为壮观。下午参观【五明佛学院】（游约3小时），感受全球*大佛学院的宏伟和气势，那满山偏野的红色映入眼帘，无数红色的小房，夹嵌着金碧辉煌的寺庙，仿佛从四面八方涌来。那些成千上万的红色僧舍，都是由僧尼们亲手搭建，当你立于山顶俯瞰，定会直震心灵。倾听着似天籁的颂经声，融入在上万喇嘛、觉姆的红色海洋，空气中充满生机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵。它是无数人向往的地方，如果是初次到这里，其庞大的阵势，往往会让来者目瞪口呆。这里是一个社会，也是一座学校，更是宗教与信仰的汇集地。队友可以在色达喇荣五明佛学院进行艺术创作；佛教徒、寻求心灵解脱，也可以礼佛转经。晚宿色达。

早根据摄影爱好可拍摄佛学院晨曦风光，之后汽车途径青海果洛州地区班玛县前往青海省久治县（360公里约5小时）；下午游览【莲宝叶则】（50公里约70分钟）游览：这里是今年刚刚开发的处女地、是集雄、奇、险、秀于一身，融湖泊、奇山异石、丰富的格萨尔王文化内涵于一体的充满雄伟、雄浑、粗犷、豪放、刚毅的阳刚之气的一个十分优秀的景区。游览约2.5小时。晚住久治休整。

早汽车前往玛曲县（110公里车程约2.5小时），途中欣赏【阿万仓国家湿地公园】青青草原漫无边际，牛羊成群，悠然自得地吃着青草；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光。一步一景，如诗如画，胜似人间仙境，不愧为黄河*湾*美丽的画！游览【娘玛寺】（游30分钟），这座创建于公元1834年的寺院不仅有高达二尺半的莲花生大师全像，内地敬造的释迦牟尼像还有许多珍贵壁画、唐卡、法器等，这里主要观看吉尼斯记录之最的shi界第yi大转经筒。途中欣赏【玛曲天下黄河第一湾】风光，首曲大桥等（游览约20分钟）。下午经【甘南桑科草原+桑科湿地】（距夏河县城15公里）赴夏河县（198公里车程约3.5小时）：著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科（煨桑的地域）；草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一和历史上藏科人民的天然牧场，是一处极为宝贵的自然旅游景区。草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。每到夏季，草场碧绿姨毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所。抵达夏河县入住酒店。

早餐后游览【拉卜楞寺】：藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。[寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。之后汽车赴兰州（240公里），根据航班时间送团，结束愉快旅行！