郎木寺晒佛节︱甘南毛兰姆法会祈福之旅【天水+兰州】6日游

早天水市区出发，前往【麦积山石窟】（40公里约40分钟）参观游览：中国四大石窟之一，自然景色以麦积山为最佳，人为破坏最少；石窟造像尤以石胎泥塑艺术、北朝风骨和世俗化丰富的表现形式而闻名，被誉为“东方的雕塑之宫”。现存洞窟221个，其中有从4世纪到19世纪以来的历代泥塑、石雕一万余尊件，壁画1300余平方米。麦积山石窟保留大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实（游览约3小时）。下午汽车前往陇南宕昌县（约350公里，车程约4小时）。抵达后入住酒店，晚餐自理。

早餐后酒店出发，经腊子口前往迭部县（全程约160公里车程约3小时）。迭部县午餐。午餐后汽车前往【扎尕那景区】（30公里车程约40分钟），打卡扎尕那景区：美籍奥地利裔旅行家、植物和人类学家称之为“这里应该是亚当和夏娃的诞生之地”。《 爸爸去哪》第五季九期拍摄地。扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。被《中国国家地理》誉为“十大著名山峰”的扎尕那山势奇峻、四周秀峰环拱、苍松翠柏郁郁葱葱，把扎尕那 4 村 1 寺围在其中，形成自然+人工结合的田园风光；炊烟袅袅、藏家世外桃源，至今仍是处女地、旅游人的天堂。下午汽车赴郎木寺镇（95公里，车程约,1.5小时）。抵达后入住酒店休整。晚餐自理。

酒店不含早，大家早起可到小镇街道吃包子、稀饭、或羊杂汤等。郎木寺既是小镇的名字也是甘、川两座寺院共同的称谓。在这里可以感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，郎木寺庙宇屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。一条小溪分界又联结了甘川二省，江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫"安多达仓郎木格尔底寺"，均属藏传佛教格鲁派寺庙。郎木寺镇融合藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。信仰的力量和大自然的馈赠，让我们感动于生命的伟大。

【郎木寺晒佛节】：又称郎木寺“毛兰姆”大法会，“祈祷大会”，“祝愿法会”，都有祈愿、祝愿的意思。始于1409年，是藏传佛教格鲁派祖师宗喀巴为纪念释迦牟尼大败六种外道召集各寺庙僧众而举行。郎木寺晒佛节，也叫瞻佛节、亮佛节。晒佛节最重要的一个仪式就是“晒佛”，主要内容就是展示唐卡佛像，供僧众瞻仰，因此“晒佛”通常又被称作“展佛”“瞻佛”，前者说的是物件，后者指的则是观者。通过“晒佛”活动来显示佛陀的威严庄重与佛法的精深玄妙。从打扫晒佛台到整装待发，从名号启程到“大佛”启程到晒佛台，从扛“佛”到“大佛”亮像到诵经瞻仰，最后再到

“大佛”回到大殿，整个过程热烈又肃穆、临空而又禅意，僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经，场面震撼宏大，置身其中，任何人的内心都会有一种无形的力量，这种力量就是信仰。僧众均着盛装、经幡飘动，色彩绚丽，人山人海的僧众，磕长头、撒隆达，为天地祈愿，为一年祈祷，愿佛法普照，祈求一年顺意吉祥！有人说，不管你此生信佛与否，都应该来感受一次郎木寺的晒佛节，对于藏族人，晒佛是一种仪式，更是他们对待信仰，发自内心的虔诚，对于我们，愿意参与其中，就是愿意向着清净与光明，不断地生长。

说明：活动在早上，大家要提前做一些准备：天气寒冷请大家一定防寒保暖（穿暖和，准备羽绒服、围巾、绒线帽、手套等；另外活动前少喝水，人多拥挤，上厕所不方便；活动也是摄影爱好者摄取素材的好时候，请大家准备好相机，检查电池等装备是否够用；大家注意观察人流，以防踩踏；保护好自己人生安全和财产安全。

早观瞻【金刚法舞祈愿法会】：完整的密宗具誓法王伏魔仪轨的实施, 为众生解除疾苦，追求生命安乐，以此祈求佛法常住、社会安宁、人间太平，凡见者吉祥如愿，无有灾厄、家人朋友身体健康！平安喜乐！当日数万名身着节日盛装的信教群众和游客聚集在拉卜楞寺的大经堂广场周围，庄严的法乐响起后，在僧人乐队的伴奏下，戴着面具的僧侣依照藏传佛教仪轨跳起富有浓郁宗教色彩的舞蹈，通过旋转跳跃的舞蹈，形象地向观众讲述宗教，演绎除魔驱邪的故事，祈祷新的一年太平安康。逢此殊胜吉祥日请依身、语、意三门广行善业、广作功德、吃素放生、持咒印经等，回向给一切有情众生，祈愿世界和平安宁！下午【拉卜楞寺院】参观朝圣。拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派6大宗主寺院之一，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。平时开放医药学院、酥油花殿和拉卜楞文物陈列馆、时轮学院、狮子吼佛殿、弥勒佛殿、闻思学院（正殿也叫大殿），均视教学、法会等调整开放，均再不另行通知。

上午游览【甘加秘境旅游区】（相距夏河县35公里车程约1小时，游览时间约2.5小时）：夏河宗教、民宿及草原畜牧风光大旅游区的重要组成部分，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、白石崖溶洞（僧人管理，进洞另行收费）等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。

下午参观【拉卜楞寺酥油花开活动】：每年正月十五，僧侣们将以藏区特产的酥油为主要原料，从立冬开始至正月十五制成的酥油花作品安放在寺院大经堂前的广场上，在僧侣们列队和朗诵经文的祈福声中亮像、展示给世人，预示着在新的一年里人寿年丰、诸事如意，僧俗群众竞相朝拜、观瞻礼佛，表达自己虔诚的信仰和良好的祈福。这一活动再拉卜楞寺正月法会中称之为“正月十五酥油花开”。人们在观瞻精美的酥油花作品实际也是对藏传佛教艺术文化的认可，对新的一年吉祥如意的祈愿。为了这一睹精彩的酥油花和虔诚的膜拜，数万虔诚的僧众会早早的围着寺院，排起长长的巨龙长队，以喜悦的心情和场景期待丰富、精美和超凡技艺而成的作品和大家见面，整个活动会把拉卜楞寺正月毛兰姆法会活动推向高潮；整个拉卜楞寺寺院场面热闹非凡，活动一般会直至深夜。

早餐后夏河汽车赴临夏市（100公里车程约1.5小时），抵达后参观游览【八坊十三巷】（市区，游览1.5小时）：国家4A级旅游景区，甘肃旅游的新地标、西北民族建筑的博览园，多民族团结融合的大观园。顾名思义就是八个坊，十三条巷子，这里商铺林立，各类特色馆，尝不尽的地方美食，原汁原味的风土人情，吸引了一批又一批的游客前来。置身其中，感受浓郁的民族文化，体会西北风情。临夏市午餐。午餐后汽车前往兰州（120公里车程约2小时），途中于永靖县【洮黄观景亭】欣赏黄河三峡的“黄洮交汇”奇观，洮河和黄河在刘家峡水库交汇，俗称“二龙交汇处”，在两条河流的交汇处，水的颜色居然差异得这么明显，一清一浊，互不交融，泾渭分明，形成了一条奇特的水中分界线。在这里黄河的支流洮河汇入了滚滚黄河之中，形成橙蓝双色的河水一路向刘家峡大坝流去，交汇后的颜色均是碧蓝色，堪称奇观。