用餐：早餐(无)中餐√晚餐√
住宿：武都 高级商务标准间
早餐后汽车赴麦积山石窟参观游览（车程约1小时，游览约2.5小时）。【麦积山石窟】：与甘肃敦煌莫高窟石窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟；石窟周围风景秀丽。因远观如农家麦垛而得名，因处于小陇山林区,雨天和春夏的早上大多烟云缭绕,这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。在我国的著名石窟中，自然景色以麦积山为最佳;石窟造像尤以石胎泥塑艺术、北朝风骨和世俗化丰富的表现形式而闻名，被誉为“东方的雕塑之宫”。现存洞窟221个，其中有从4世纪到19世纪以来的历代泥塑、石雕一万余尊件，壁画1300多平方米。麦积山石窟保留大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。午餐后汽车赴陇南市千年古县成县（150公里约3小时），抵达后游览【西狭颂风景区】艳秋美景：因汉代书法三颂之一的西狭颂摩崖石刻《西狭颂》而得名，《西狭颂》原名《惠安西表》，亦称《李翕颂》《黄龙碑》为著名的汉代书法（隶书）三颂之首，镌刻于公元171年，笔画舒展平稳，笔峰遒劲有力，是中国古代书法的珍品。西狭颂所在天井山麓、鱼窍峡，峭壁折叠对峙，古栈道弯曲迂回、石崖如墨泼青染，清流终年奔湍；这里自然风光清幽绮丽，青山对峙，涧流清澈，一汪汪潭水似明珠相串，一挂挂短小的瀑布迭次相连。峡内的山、水、石、树，皆成风景；亭、桥、廊、榭，相映成趣。西狭奇在山、美在水。抬眼望去，一边是拔地而起的高山，一边是错落有致的悬崖，是不可多得的原生态山水长廊。秋季层林尽染、万山红遍；峡内山峰、瀑布、树木、奇石构成一幅“秋日胜春朝”的五彩斑斓美景图；国画大师李可染书写的隶书“西狭颂”于其山顶之上，其创作的《万山红遍》系列作品创作源泉即来源于成县西狭与汉中石门风景区之艳秋景色（游览约2小时）。下午汽车赴陇南首府武都区，抵达后入住酒店休整。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：宕昌县 高级商务标准间
陇南市（武都）—宕昌县： 官鹅沟 鹅嫚沟（含早中晚餐）
早餐后汽车赴宕昌县（110公里车程约1.5小时）。抵达后游览【官鹅沟景区】：官鹅沟国家森林公园+国际地质公园，集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。特别是官鹅沟景区，景点分布忧为突出，官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的"地质公园"。下午游览：官鹅沟大景区之【鹅嫚沟】（车程约20分）。鹅嫚沟，这里山外有山，峡中有峡，峰回路转，曲径通幽；这里有金羊湖、鹅嫚湖、逢缘峡、天外来石、大象沐浴等景点，鹅嫚沟最有特色的景点为高山天池—泽荡湖（视天气开放，中转车单程20元）。晚住宕昌县用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：天水 高级商务标准间
宕昌县—武山县—天水市：哈达铺长征纪念馆 水帘洞-拉稍寺 （含早中晚餐）
早餐后汽车赴宕昌县哈达铺镇（40公里车程约1小时），抵达后参观【哈达铺长征纪念馆、遗址地---红军街】（参观约1.5小时）：哈达铺纪念馆现为全国人民群众和青少年接受爱国主义教育和革命传统教育、全民国防教育的课堂，是精神文明建设的重要窗口之一。中国工农红军一、二、四方面军三大主力长征，都经过哈达铺。1935年中国工农红军二、三方面军突破国民党反动派的围追堵截，直插哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史写下了光辉的一页。哈达铺红军长征纪念馆现为甘肃省国防教育基地，全国爱国主义教育示范基地，全国重点文物保护单位。全省党史教育基地。哈达铺镇为“中国历史文化名镇”称号。原中共中央总书记胡耀邦为哈达铺红军长征纪念馆题写了馆名，哈达铺红军长征纪念馆，由7处革命遗址构成：（1）毛泽东、张闻天住过的“义和昌”药铺；（2）红一方面军司令部及周恩来住过的小院“同善社”；（3）二方面军团以上干部会议会址“关帝庙”；（4）红二方面军总指挥部及贺龙、任弼时住过的“张家大院”；（5）原哈达铺“邮政代办所”；（6）哈达铺苏维埃政府；（7）苏维埃哈达铺游击队司令部旧址等。哈达铺革命遗址是继井冈山、陕北延安之后，遗址zui大、zui全面，保存原貌醉完整的革命纪念地。之后汽车赴武山县（125公里车程约3小时），途中沿途镇上用午餐或武山县城用午餐。下午汽车赴早餐后汽车赴武山县【水帘洞---拉稍寺】参观游览（28公里，车程约40分钟，游览约2小时）：国保单位，4A级景区。水帘洞系高约50米、深20多米的天然岩洞，洞内常年细流不断，雨天洞檐飞流直下如水帘，因而得名。这里山势挺拔，突兀壮观；绿树成荫，山花烂漫；洞中泉水奔涌，山间溪流潺潺，景色幽静宜人。“群峰叠嶂觅无路，乱石开径别有天”，为理想的游览胜地。该石窟开凿于十六国时期的后秦，经历代修建，包括水帘洞、拉稍寺、千佛洞等文化和风景单元组成，是仅次于天水麦积山石窟的石窟群，同为渭河上游古“丝绸之路”南道的佛教艺术胜地。现存历代造像90余尊，壁画1000平方米，浮雕和半圆雕佛塔8座，古建筑18座。拉稍寺窟群创建于北周武成元年（公元559年），价值醉高的世 界第一摩崖浮雕大佛，主佛高42.3米，为研究古代陇右佛教及社会文化提供了实物资料。下午汽车返回天水市，入住酒店休整。用餐：早餐√中餐(无)晚餐√
住宿：平凉 高级商务标准间
天水—平凉： 崆峒山景区（含早晚餐）
早餐后汽车赴平凉（220公里车程约3.5小时）；抵达后游览5A级景区、国家地质公园【崆峒山】：崆峒山自古以来就是一座仙山，相传广成子修炼得道于此山，黄帝前来向道家仙人广成子问道，人称崆峒山为“天下道教第一山”。崆峒山后来发展为道、儒、佛三教合一、共尊共荣的宗教摇篮。崆峒山还是中国五大武术流派之一崆峒派的发祥地。周穆王、秦始皇、汉武帝均以登崆峒为盛事，司马迁、王符、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客也留下了大量的诗词、华章、碑碣、铭文。崆峒山峰峦叠嶂，崖壁峭立，平台幽寂，怪石嶙峋，洞穴深邃，林木葱郁，湖光野岚，相映成趣，既有北方山势之雄，又有南方山色之秀，不愧为“西镇奇观”、“神州西来第一山”；现在山上共有8台、9宫、12院、72座建筑群，40多处名胜古迹，其中以崆峒宝塔最为著名。让您尽情领略自然、人文相结合的美景（市中心到游客中心车程20分钟，游览大约5小时）。晚住平凉市休整。用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
平凉---天水：伏羲庙/大地湾遗址—女娲庙 （含早中餐）
早餐后汽车返回天水（220公里车程约3.5小时）。抵达后游览祭祀人文始祖伏羲、堪称中华第一庙的【伏羲庙】：天水伏羲庙是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群。现为国保单位，4A级景区。庙宇建筑坐北朝南，临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等6座。新旧建筑共计76间，整体建筑沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟，天水伏羲庙是我国传统文化的重要载体，是弘扬伏羲庙文化，传承中华文明的标志性场所，每年的6月22日，有国务院相关部门和省政府共同举办公祭活动。或前往中国历史文化名镇—秦安县陇城镇参观【大地湾遗址博物馆】：大地湾遗址位于天水市秦安县东北五营乡邵店村，距天水市102公里。大地湾遗址1958年后即公布为省级文物保护单位，1978年秋开始发掘，1988年被公布为全国重点文物保护单位。从发掘所获资料看，大地湾遗址，是甘肃东部地区发现较完好的一处原始社会新石器时代古文化遗存，距今4900-8120年。大地湾遗址考古发掘出土最具代表性的文物有315件，其中有70件国家级珍贵文物。展览以简洁明快的设计风格，运用现代化的展示手段，诠释了古老的大地湾文明，重现了大地湾先民的生产生活情况，做到了科学性、艺术性、知识性和趣味性的有机结合。之后参观【女娲庙】：据《水经注》记载：秦安县城北面，山上有女娲祠，此地有风姓命名的风沟、风台、风莹等地名，娲皇、凤尾、龙泉等村名，传说女娲生于风沟，长于风台，葬于风莹。在风沟悬崖上至今还有一处深不见底的女娲洞，镇北门外有一口大井，世称龙泉，据传是女娲抟土造人用水之泉。2005年女娲庙被秦安县人民政府公布为县级文物保护单位。焕然一新的女娲庙，与大地湾遗址、街亭古战场、女娲洞、风台、风沟、风茔、略阳古城、龙泉等景点连为一线，已成为人们寻根问祖和旅游观光的去处。
天水职工旅游小刘
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