西部文化风光游：甘肃天水+陇南+甘南+川西+青海汽车8日游

今日只含接站，住宿；不含餐和游览。

早酒店出发，乘汽车赴麦积山风景名胜区游览【麦积山石窟】（与甘肃敦煌莫高窟石窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟；石窟周围风景秀丽。因远观如农家麦垛而得名，因处于小陇山林区,雨天和春夏的早上大多烟云缭绕,这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。在我国的著名石窟中，自然景色以麦积山为最佳。现存洞窟200余个，其中有从4世纪到19世纪以来的历代泥塑、石雕万余尊件，壁画1300多平方米。游览时间约2.5小时）;游览结束后乘车前往宕昌县城（全程360KM。车程4.5小时）

上午游览【官鹅沟景区】：官鹅沟国家森林公园+国际地质公园，集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。特别是官鹅沟景区，景点分布忧为突出，官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的"地质公园"。游览结束后乘车前往【鹅嫚沟】景区游览：这里山外有山，峡中有峡，峰回路转，曲径通幽；这里有金羊湖、鹅嫚湖、逢缘峡、彩虹桥；这里有陇南境内首座玻璃天桥（鞋套10元/人，自理），垂直高度近30米，是连接藏经洞和逢缘峡的主要栈道。鹅曼沟沿途湖泊众多、瀑布与一线天相映成趣，最知名的景点鹅嫚天池---荡泽湖，是鹅嫚沟景区的金花所在。下午汽车赴迭部县（160公里，约3小时），途中参观腊子口长征纪念碑、遗址地。

午餐后汽车赴若尔盖县（90KM约1.5小时），沿途观赏浓郁的藏族风情与若尔盖大草原自然风光。游览位于热当坝的草原湖泊—【花湖】（105元含环保车、游览2小时）位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是若尔盖热当坝大草原上的草原湖泊---天然海子，为黄河重要水源涵养区，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，为黄河重要水源涵养区，被称为“地球之肾”。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红（游览约2.5小时）。

之后前往若尔盖县唐克镇，游览【黄河九曲第一湾】（约2小时），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。夕阳下的九黄河曲像一条玉带，镶嵌在若尔盖大草原，余辉洒在藏包和寺院上；这时候是摄影爱好者抓拍的绝佳时间。晚餐后汽车返回若尔盖县（50公里约1小时）入住酒店。

早餐后汽车前往东方瑞士郎木寺镇，郎木寺具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头，到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的！不然你就看不到郎木寺的真谛！参观坐落在小镇山坳里的【郎木寺】：寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。一条小溪分界又联结了两个省份，江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，寺院的佛塔主要有第一世活佛的肉身灵塔，据说该灵体的头发、指甲如新生长的一般。天葬台你甘肃寺近。江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫"安多达仓郎木格尔底寺"，均属藏传佛教格鲁派寺庙。郎木寺镇融合藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。信仰的力量和大自然的馈赠，让我们感动于生命的伟大。山总是那么神秘，谷地总是那么幽深，小镇总是那么静寂。小镇虽小，但又能包容万千大象：春天，山花烂漫；夏天，牛羊遍野；秋天，霜染大地；冬天，冰清玉洁。午餐后汽车赴夏河县，途径游览【甘南桑科草原+桑科湿地】（距县城15公里）：著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科（煨桑的地域）；草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一和历史上藏科人民的天然牧场，是一处极为宝贵的自然旅游景区。草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。每到夏季，草场碧绿姨毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所。

早餐后，乘车赴青海湖，欣赏沿途美景，途经远观素有“海藏咽喉”的湟源大峡谷，跨过文成公主进藏的驻足地、中国气候及地理的分界线—【日月山】，前往【青海湖二郎剑景区】：其被评为国家AAAAA级旅游景区，国家旅游名片，居中国最美的湖泊之首，中国最值得外国人去的50个地方金奖，是青海省王牌景点。中餐后后乘车前往美丽的天空之镜---【茶卡盐湖】：途中翻越海拔3817米的橡皮山，抵达中国重要的食盐产地茶卡。茶卡盐湖是柴达木盆地内的四大盐湖之一，海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。茶卡盐湖也是目前全国唯一一个盐湖类国家AAAA级景区，是《中国国家地理》评选出的必去的55个地方之一，被誉为天空之境，这里是摄影家们的天堂，参观完之后入住共和酒店。

温馨提示：

1 青海平均海拔2500米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄,要带足衣物及随身用品。

2、由于高原早晚温差较大，且气候变幻无常，需要及时增减衣，以免感冒。

3、高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、长袖上衣、毛衣等，这也是青藏高原旅游注意事项之最重要的内容了！

4、必备用品：有时会遇上雨夹雪，草原早晚温差大，游客最好能带上相关雨具并注意做好保暖工作。最好不要穿短袖上衣和短裤，一年四季都必须带羽绒服外套。

5、鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

说明：今天路途较远，途中餐食可能会由于赶路二耽误正常用餐时间，建议携带适当零食路餐。

下午汽车赴兰州，送团或住兰州，行程结束。

建议：今晚上入住兰州市内酒店，第二天可以欣赏兰州黄河风光带：中山铁桥 黄河母亲雕塑 水车园等景点；最重要的是要吃一碗正宗兰州牛肉拉面，除了拉面外兰州的烤肉、奶茶、灰豆子等等美食都很不错的；另外甘肃省博物馆也值得一看，可以了解丝路文化、黄河8千年文明等。今晚兰州住宿不含，可以代订兰州酒店（必须要比市场价格优惠）。