天水、陇南、甘南旅游线路：麦积山官鹅沟郎木寺拉卜楞寺7日游

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天水----陇南成县：天水麦积山石窟  天水伏羲庙

根据火车抵达时间，天水车站接团。之后汽车赴麦积山风景名胜区游览被称为“东方雕塑之宫”的中国四大石窟之一【麦积山石窟】（与甘肃敦煌莫高窟石窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟；石窟周围风景秀丽。因远观如农家麦垛而得名，因处于小陇山林区,雨天和春夏的早上大多烟云缭绕,这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”；（距市区45公里,参观2.5小时）。下午返回市区，游览参观游览祭祀人文始祖伏羲、堪称中华首庙的【伏羲庙】（天水伏羲庙，是目前我国规模宏大、保存完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群），游览羲皇故里广场，先天殿，瞻仰三皇之首的伏羲圣像（市区，游览约1.5小时）。下午汽车赴陇南成县（126公里国道，约2.5小时），沿途经过娘娘坝镇、徽县麻沿镇、江洛镇等；一路山、水，一路大自然美景。抵达后晚餐，餐后入住酒店!（含中晚餐）

住成县

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陇南成县---康县阳坝镇： 西狭颂风景区  花桥村  康南沿途山水自然景色

早餐后成县县城出发，抵达12公里即来到西狭景区，游览【西狭颂风景区】：位于天井山麓、鱼窍峡中，为著名的汉代书法三颂之首，镌刻于公元171年，笔画舒展平稳，笔峰遒劲有力，是中国古代书法的珍品。西狭颂所在鱼窍峡，峭壁折叠对峙，古栈道弯曲迂回、石崖如墨泼青染，清流终年奔湍（游览约2.5小时）。结束后汽车赴康县花桥村（56公里，约1小时），沿途经过康县旅游扶贫示范点、菩提树掩映下的美丽乡村——花桥村，2008年6月和2013年元月，温家宝总理两次莅临这里视察灾后重建，情系康县，恩留父老；现为国家4A级景区。在花桥村用午餐。餐后汽车前往陇上的西双版纳—陇南·康县阳坝镇（110公里县道，约2.5小时）；沿途经过康县旅游扶贫示范点、菩提树掩映下的美丽乡村——花村，2008年6月和2013年元月，温家宝总理两次莅临这里视察灾后重建，情系康县，恩留父老。沿途游览古树聚集及新农村建设示范村落——严家坝，参观中国银杏王（位于贾安村，相传为三国张飞手植，树干要12个成人才能合抱）；观低垭云海观景台、铜钱响水泉等；下午抵达阳坝镇，自由活动。（含早中晚餐）

住

康县

阳坝镇

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康县阳坝镇---陇南武都区：梅园沟风景区  武都万象洞

早餐后汽车到梅园沟停车场，游览【梅园沟风景区】（游览时间约3.5小时）乘观光车抵达五颗石，依次游览海棠谷、海棠瀑布、梅园群海、竹海听涛、天鹅湖、快活林、幽梦谷、月牙潭、天然浴场等景点；参观全国无公害茶叶生产基地—阳坝龙神茶园。视时间镇上用午餐或县城用午餐，餐后汽车赴武都区（180公里县道+高速，约3.5小时）。抵达后游览【武都万象洞景区】感受距今已有2.5亿年我国北方规模大、景致佳的特大溶洞（参观2小时）。（含早中晚餐）

住武都

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武都区---宕昌县：官鹅沟  哈达铺

早餐后汽车赴宕昌县官鹅沟景区（120公里国道，约2.5小时）；餐后游览国家AAAA级风景区【官鹅沟】石龟戏水，窟窿洞、十八里相会、老人峰、五棵松等景点。公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特（游览约4小时）。下午赴哈达铺景区（45公里，约1小时）：游览全国100个红色旅游景区之一的【哈达铺】：是红军长征中一个重要的坐标点，原因来源于一张旧报纸。1935年9月12日，中央在甘肃省迭部县境内的俄界召开政治局扩大会议，8天后，红军中央纵队进驻甘肃宕昌县哈达铺镇，并在此获得一张《大公报》，报上有关于陕北红军和根据地的消息。得到这个信息后，毛泽东做出了到陕北去的重大战略决策，并整编红一方面军为陕甘支队，红军目标明确地向陕北进发，因此，哈达铺镇也被称为是“决定中国工农红军长征命运的重要决策地”，被誉为长征“加油站”现。毛泽东等领导同志住过和停留开会的地方现辟为长征纪念馆（游览约1小时）。入住酒店！（含早中晚餐）

住

宕昌县

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宕昌县—迭部县—郎木寺镇：腊子口   扎尕那景区

早餐后汽车前往迭部县腊子口景区（66公里县道，约1.5小时），参观【腊子口】红色旅游景区：岷山山脉的一个重要隘口，是川西北通向甘南的门户，口宽约30米，周围是崇山峻岭，地势十分险要。两个悬崖绝壁间夹着一道窄窄的山沟向上延伸，两边绝壁峭立。山中一道河水急流而下，隘口处的河上架着一座木桥，横跨于两岸陡壁之上，是通过腊子口的唯一通路。1935年9月和1936年8月，在举世闻名的二万五千里长征途中，中国工农红军数万名将士曾途径这里，在此召开了继遵义会议之后的又一次重要会议，“俄界政治局扩大会议”，并举行了攻打敌人重兵把守的天险腊子口的战役，实现了北上，腊子口也从此彪炳中国革命史册；被国家确定为全国100个红色旅游经典景区。迭部县用午餐（腊子口距迭部县城100公里省道，约2小时）。午餐后前往【扎尕那景区】（28公里景区道路约30分钟）游览：扎尕那（扎岗囊）藏语意为“石匣子”；没有解放以前是属于卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，峭峰欲合，千姿百态，高耸入云，大自然鬼斧神工造就的天然胜景，其磅礴雄浑之壮美，当多古生物化石、喀斯特地貌及石林别有一番情趣。由角砾状混合岩组成的，远远望去高山上大片大片红白相混的石灰岩，经过千百年的风雨侵蚀，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。半山坡上的藏族村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬；东哇村和拉桑寺院正好坐落在石城中央。下午汽车赴东方小瑞士--郎木寺镇（100公里省道国道，约2小时）。抵达后晚餐，入住就酒店。（含早中晚餐）

住

郎木寺

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郎木寺镇---夏河县：郎木寺  尕海湖  桑科草原

早餐后游览甘肃赛赤【郎木寺】感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台，参观知名的丽莎咖啡屋。郎木寺的早晨是摄影爱好者装作的黄金时间，从郎木寺经过一个小木桥 便是格尔底寺的寺区。那里有一条小河，是摄影家们拍摄的主要景点之一。小河散发着水蒸气，当地的藏族同胞三五一伙，早晨在那里洗浴、饮水、挑水，如生活在世外桃源，这种景观只有在早晨才会出现。为了突出其光影效果，最好是在太阳出来的时候，逆光拍摄比较好（共游览2个小时左右）。之后汽车前往黄河之肾，黄河重要水源涵养区---【尕海湖】游览：甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”； 夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩淼的神湖万鸟聚会，这里是雪域高原真正的真谛，是甘南碌曲境内的高原明镜（距郎木寺镇40公里国道，约40分钟）。碌曲县用午餐（县城距尕海55公里国道，约1小时）。下午汽车赴【甘南桑科草原】（距碌曲县100公里二级公路，约2小时）：著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科（煨桑的地域）；草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一和历史上藏科人民的天然牧场，是一处极为宝贵的自然旅游景区。草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。每到夏季，草场碧绿姨毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所。晚抵达夏河县（距桑科草原18公里）。住夏河（含早中晚餐）

住

夏河县

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夏河—兰州：拉卜楞寺  兰州散团（送团）

早餐后参观【拉卜楞寺】：本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，是我国藏传佛教（即喇嘛教）格鲁派（黄教）六大寺院之一，一般称拉卜楞寺。第一世嘉木样阿旺宋哲大师创建于清康熙四十八年（1709）。康熙五十三年（1714）建立“拉章”（即嘉木样佛官），“拉章”音变为“拉卜楞”，意为寺院活佛府邸（游览约2.5小时）；同时也是藏文化及宗教门类全的高等藏学府，尤以闻思学院、续部下学院、时轮学院、医药学院、喜金刚学院、续部下学院等六大学院为主，囊括了藏文化的方方面面。午餐后汽车赴兰州（240公里国道+高速，约4小时），下午送团或散团，行程结束！（含早中餐）