提前1小时抵达火车站，乘火车到昆明，参考车次Z53/Z161次，乘火车抵达春城昆明，次日抵达昆明，接站后入住酒店。
早餐后乘车赴
大理（约4小时）。游览全国重点文物保护单位，大理“文献名邦的标志”AAAAA级旅游景区
【崇圣寺三塔】（电瓶车30/人自理），崇圣寺三塔是国务院首批公布的全国重点文物保护单位，是历史文化名城、全国优秀旅游城市大理的标志和象征，也是中国南方最古老，最雄伟的建筑之一。三座塔变化中有和谐，对立中有统一，互相依衬，浑然天成，背后是终年积雪的苍山，前面是碧波荡漾的洱海，与“玉洱银苍”浑然一体，展现出一种自然、典雅的东方美；中餐后，游览南诏国都城
【大理古城】（电瓶车35/人自理）（含大理古维）大理古城是中国首批历史文化名城，漫步中外驰名的外国人旅居家园
【洋人街】，后前往游览洱海边抖音排名前三热门打卡地
【磻溪村S弯道】，游览时间约40分钟，特色白族建筑紧邻洱海，特别是在弯道处看到的蓝天白云，建筑栈道，海水青山融为一体，会让你产生瞬间的错觉，仿佛自己置身于童话世界里。晚餐品尝滋补
【药膳餐】后乘车赴丽江（约3小时） ,入住酒店！
早餐后乘车前往
【玉龙雪山】,与高原雪山来次阳春白雪的亲密接触；万年不化的冰川近在眼前，云南秀美横断山脉自此一览无遗；乘索道（索道40/人自理、环保车20/人自理）上“玉龙第三国”——云杉坪（游览时间1、5小时，如果需要排队等原因时间会有所调整），观雪山远景，沿途欣赏原始森林，游“高原牧场”---甘海子，及有“仙人遗田”美称的白水河。漫步欣赏玉龙雪山下形成错落有致湖泊分布其间,山水相连,碧波荡漾,被美誉为“小九寨”的璀璨明珠——
【蓝月谷】（电瓶车60/人自理，游览时间30分钟）；之后在甘海子观大自然的力量尽显无疑，曾经深不可测的高原湖泊亿万年后干枯了，但却孕育了今天的高山牧场之胜景后游览雪山倒影公园
【黑龙潭公园】，景区内清泉淙淙，杨柳依依，景色优美，风景如画。喜欢运动的团友，还可与公园里锻炼的当地人一起玩纳西打跳;随后乘车前往
【丽江古城】，自由漫步于以纳西民族建筑为特色的：“三坊一照壁、四合五天井、形如官印、权镇四方”的丽江古城。（自由活动期间，请贵宾务必注意人身及财产安全）游览结束后自行返回酒店休息。（今天不含晚餐，客人可以自由品尝丽江小吃）
早餐后，乘车赴大理。自费168/人乘坐
【玻璃缸私人游艇】-【金梭岛】。南诏时称金梭岛为中流岛，白族语则叫它“串诺”，意思就是海岛。金梭岛岛形两端较高阔，中部较狭，犹如如漂浮海面的葫芦，更像一只织布用的梭子，故名金梭岛。更有相传在很久以前，天上的织女仙为洱海迷人的自然风光所陶醉，又为善良纯朴的白族渔民所感动。故将心爱的织梭抛向洱海，赐给白族渔民，化为金梭岛和银梭岛。岛内有龙宫景点，是天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。龙宫内的“魅力金梭之海菜花”歌舞晚会，以只能生长在洁净海水里的海菜花为主题，以金梭岛渔民世世代代在洱海打鱼、捕捞、航运的生活习俗为依托，用艺术化的手法，展现以金梭岛为代表的白族人民幸福祥和的生活，以及保护洱海、爱护环境，人与自然和谐共处的美好画卷。歌颂大理灿烂的白族文化，浓郁的民族风情，独具魅力的自然风光。整台演出突出民族性、地域性，既保持自然淳朴的民族传统，结合舞台艺术的表现手段，兼顾本地观众和外地游客的审美要求，使其成为独具大理民族特色和艺术魅力的风情歌舞表演，后沿
【环洱海公路】前往面朝洱海抖音排名第一热门打卡地
【大理圣托里尼】，游览时间约40分钟，这里面朝洱海苍山，脚下的蓝白色主题酒店，对应着洱海的蓝天白云，宛如画卷一般，中餐品尝特色餐
【大理砂锅鱼】后，游览
【蝴蝶泉】（游览时间约60分钟），蝴蝶泉是有名的游览胜地之一，风光秀丽，泉水清澈，独具天下罕见的奇观(蝴蝶会)。途中游览
【双廊观景台】（停车拍照20分钟）俯瞰美丽的洱海与双廊古镇，双廊风光以背负青山，面迎洱海、紧连鸡足、远眺苍山而独秀。既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉；游览【
彝人古镇】，了解彝族风俗及特色(游览时间约30分钟),后入住酒店！
早餐后前往昆明游览【滇池大坝】（约30分钟），每年冬天，在昆明的滇池边、翠湖上，昆明的游客、市民与红嘴鸥和谐相处的场景已持续30年，也成为对“生态文明”最生动鲜活的诠释，还可远观【西山】西山北起碧鸡关，南至海口，隔水相望宛如—丰盈的女子躺卧滇池岸边，有“睡美人”山之美称．三清阁上凿有龙门石窟．为昆明地区第一胜景；参观【土特产市场】，自由选购各种土特产带回家馈赠亲友，中餐品尝云南特色【过桥米线】，下午乘车前往石林游天下第一奇观，AAAAA级风景区国家地质公园阿诗玛的故乡【石林风景区】（游览时间约90分钟，电瓶车25/人自理）。路南石林是一座名副其实的由岩石组成的“森林”，穿行其间，但见怪石林立，突兀峥嵘，姿态各异。由于石灰岩的作用，石柱彼此分离，又经过常年的风雨侵蚀，无数的石峰、石柱、石笋、石芽、形成了集奇石、瀑布、湖泊、溶洞、峰丛和丘陵于一身而显得千姿百态；晚餐后入住酒店。
今天睡个自然醒，缓解一下旅途的疲劳，酒店早餐后，9：00-10：00左右乘旅游大巴赴茶马古道重镇（普洱茶的故乡）---普洱市，入住酒店。【昆明到普洱此段无导游陪同】
早餐后，乘车前往国家AAAA级景点【普洱森林公园】（自费乘坐景区交通50元∕人），在这里不但可以在茫茫森林中漫步零距离观赏与恐龙同时代的活化石“中华桫椤”，徘徊在各色各样的兰花中静待花开，还能欣赏到犀牛在草地上自由地奔跑，长臂猿在林间欢乐的飘荡，小熊猫在林间无拘地玩耍，各种水禽在湿地悠闲地徜徉，蝴蝶在山谷婉转起舞，鸟儿在枝头雀跃欢歌，更能细细品味让心灵私奔的美妙圣景。后乘车前往“神秘、奇异、优美”而著称的【野象谷风景区】（野象谷往返索道70元/人）它是西双版纳最令人神往的森林公园和观赏野象活动的景区，景区以其特有的热带原始森林景观和数量较多的野生亚洲象而著称于世。野象谷公园内设有动物观赏区,原始森林探险旅游区和接待中心等；建有莽蛇园、百鸟园、中国第一个人工蝴蝶养殖园等特色景点、特色少数民族歌舞表演节目，游人可观看大象表演节目。晚上自费参加湄公河游船280元/人或西双版纳大型篝火晚会280元/人；后乘车前往入住酒店休息！晚餐后入住酒店！
早餐后，参观【傣族村寨】（行车约40分钟）：了解民风民俗、感受傣家风情（参观时间约120分钟）；后乘车前往西双版纳地标性建筑【告庄西双景】：大金塔拍照留念，观赏东南亚建筑风格及澜沧江风光；中餐品尝【傣族特色餐】，后乘车前往参观【总佛寺】（约30分钟），位于景洪镇曼听公园附近，是西双版纳佛教信徒拜佛的中心；后游览AAAA级旅游风景区—【花卉园景区】（电瓶车40元/人自理），热带花卉园通过热带花卉以及热带植物的园林景观展示科普内涵，是集科研、科普、爱国主义教育、旅游观光、休闲度假等多功能为一体的主题公园；晚餐自费品尝版纳小吃，入住酒店！
早餐后乘车出发，经墨江，穿越世界第一高架连孔大桥—【红河大桥】，路上安排中餐，返回昆明，根据返程车次送火车（参考车次：Z162次20点发车）结束美丽的云南风情之旅！
（晚上18点之后火车，飞机出晚上20点之后车次，如没有车次需多住一晚）
（晚上18点之后火车，飞机出晚上20点之后车次，如没有车次需多住一晚）
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