郑州到拉萨布宫·林芝·巴松措·卡定沟·大峡谷·羊湖双卧12日

进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；

抵达拉萨后，接站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。。

特别提示：

1、 提前一 日旅游管家会短信通知您今天接站司机等信息 ， 收到信息请一

定回复 ， 谢谢！

2、拉萨火车站和机场规定，接站人员不能进入候机/车室，请出站之后前往

广场处司机在此处等侯您， 接站时无导游 ， 由接站司机直接接您前往酒店

入住 、 请报名字自行办理入住酒店手续！

3、 请游客手机保持畅通 ， 工作人员会在晚上 22： 00 前与您联系并告知

次日行 ， 如 22:00 没有接到 通知请您及时联系您的旅游管家 ， 以便帮助

您联系！

早上统一集合 ，具体时间及地点以前一天通知为准！ 然后从拉萨出发 ，经拉林高速（景观大道-颜值最高的 高速公路） ，一路饱览高原美景。前往西藏的江南—林芝地区。游览卡定沟景区 ，之后去往林芝或索松村入住休息。

卡定沟：又名嘎定沟 ，高原天然氧吧 ，卡定藏语译为人间仙境 ， 此处山势险要高耸入云 ，是典型的峡谷地 貌 ，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观 ，山崖天然形成的大佛、女神、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯 ，以及“六字真言”等。

索松村：走进索松村，体验世外桃源般的村居生活，听着雅江水的轰鸣，看南迦巴瓦峰上云卷云舒（须晴日），留下一段美好的西藏旅行记忆 ， 就让我们祈祷可以幸运的看到日照金山吧。

特别提示：

1、索松村地处景区内 ，本产品只能提供普通双人间（住宿条件较差） ，如需

提高标准 ，请提前告知您的管 家。间或也有可能安排住林芝八一镇 ，则

自动取消索松村参观 ，请勿以此为由投诉！

2、每年桃花节期间卡定沟或可改为游览桃花村（由司机或导游视具体情况安

排 ，客人如有意见 ，请当场提 出来 ，如没有 ，则自动视为同意 ，以此为由投

诉本公司不予受理）！

上午游览雅鲁藏布江大峡谷景区，参观茶马驿，之后前往川藏线上的地标—色季拉山口 ，晚上住在林芝八一镇或巴松措结巴村。

雅鲁藏布江大峡谷 ：大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区 ，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷 ， 由于高峰和峡谷咫尺为邻 ，几千米的强烈地形反差 ，构成了堪称世

界第一的壮丽奇观。

色季拉山：色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上有名的地标。色季拉山山口海拔 4728 米 ，视野开阔 ，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴

瓦峰 ，是拍照的好地方。

茶马驿或藏民俗村 ：茶马驿是林芝政府帮扶项目 ，在此处可以了解藏茶的历史 ，也可以免费品茶 ，如果不想 品茶 ，可以直接在此处就餐； 民俗村可以了解藏族民族文化 ，饮食等、了解各种藏族手工艺制品！ 由旅行 社根据实际行程安排 ，茶马驿和民俗村二选一即可（民俗村或将于次日安排）！

（温馨提示：藏族村和茶马驿里有各种商品出售 ，不受旅行社限、请自己酌情

购买！）

上午游览西藏的第一个 5A 级景区-红教圣湖巴松措 ，下午经拉林高速返回拉萨

巴松措：又名措高湖 ，藏语意为“绿色的水” ，位于布江达县 ，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖、其形状 像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底， 四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴 寺 ，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。建于唐代末年。 岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺土木结构 ，上下两层 ，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女等

拉萨海拔约 3650 米、今天游览布达拉宫、大昭寺广场、及八角街。布达拉宫：上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】（参观时间约 1 小时） ，布达拉宫始建 于公元 7 世纪的吐蕃王朝时朝 ，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落 ，迁都拉萨城 ，建立了宏伟的 布达拉宫原型

。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了现在的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑 结嘉措修建了现在的红宫 ，并把旧西藏的政治中心搬到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心 ，在 所有藏族人的心中有着神圣的地位。参观完布宫后 ， 自行前往藏装美拍地赠送藏装旅拍：（只提供为基础消 费项目 ，含一套藏装、无头饰 ， 5 张底片（均为电子板） ，旺季需要等待 ，不拍不退费） 、然后自由自在前 往大昭寺广场八角街在那里闲逛、发呆、吃美食——大昭寺八角街周围很多正宗川菜馆，您可以去品尝、充 分满足自己味蕾！请自行返回酒店！

大昭寺广场： 位于大昭寺前 ，很多藏民 ，他们手拿转经筒 ， 围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点 ，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩。

八角街【 八角街】是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓的藏族文化气息。八角街长约、公里 ，街道两旁商店林立 ，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米 ，是六世达赖仓央嘉措的宫他曾在此 地写下著名的《在那东方的山顶上》 ，“在那东方高高的山顶上 ，升起一轮皎洁的月亮 … … “

【温馨提示】

1、 工作人员将于前一天 22： 00 以前 ， 通知具体集合时间及地点； 如果

未接到通知 ， 请及时致电您 的客服；

2、 因布宫管委会规定一位讲解员最多带 9 位客人 ， 且布宫门票紧张限量

， 今日拼团安排不得投诉！ 3、 布达拉宫游览须知：

* 必须携带本人有效证件原件； 进入布宫参观不能穿凉鞋 ， 短袖 ， 短裤

！

* 布达拉宫每天限流 ， 为了让远道而来的您能顺利进入这神圣的宫殿参

观 ， 会提前预定门票 ， 预 约参观的具体时段提前一天通知 ， 以管委

会安排为准 ， 所以当天行程先后顺序以客人身份证预 约的布宫参观时

间为准作为调整 。 布达拉宫进入时间统一 由布宫管理处电脑随机排出

， 实际游 览线路顺序可能会与所给行程有出入。

4.为保证所有客人顺利参观 、组织方会通过以下渠道来解决门票： 团队票

、散客票 、单位参观票 、管 理处补票 、特批票等 。因不同渠道的特殊要

求 、敬请客人无条件听从导游安排 、以下情况均属正常安 排： 1、每个团

拆分成多个小团体 2、每个小团体分成不同时间参观 、 3、每个小团体跟

随不同导游进 入

5、 因布宫管委会的新规定 ， 散客参团可能会在出发前由地接人员指导客

人自己在网上预约门票 ， 请 一定配合！ 否则一 旦不能参观 ， 本公司不负

责任！

【羊卓雍措】从拉萨出发来到【岗巴拉山】的垭口的观景台 ，有停车场、公共厕所等公共设施 ，运气好能碰到在这里唱歌年青歌手。此处是欣赏【羊卓雍措】视野最好的地方 ，站在高处 ，面朝湖泊 ，微风徐徐， 心旷神怡。羊卓雍措与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖 ，湖光山色之美 ，冠绝藏南 ，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般 ， 因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”、当地藏族人民用民歌赞美。

【卡若拉冰川】卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191 米）南坡 ，冰川上部为一坡度较缓 的冰帽 ，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。由于先后有电影《红河谷》 、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景 ，使得卡若拉冰川的名气非常大。参观完后返回拉萨入住酒店特别提示：，羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处 ，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照 ，否则会管您收取费用。

早上统一集合 ，具体时间及地点以前一天通知为准！出发时间较早请于宾馆前台拿路早带走吃乘车前往参观布达拉文旅集团纳木措国家公园官方直通车纳木措1日游，沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】，观“光明之神”念青唐古拉山 ，西藏第一大圣湖－纳木错；纳木错的东南部是直插云霄，终年积雪的念青唐古拉山的主峰北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，组成一幅大自然美丽、动人的画面，身临其境，无不感到心旷神怡。纳木错蒙语称为“腾格里海”，是天湖的意思。它是在距今

200万年以前的地壳构造运动陷落的基础上，又加上冰川活动的影响而形成的。它是世界上海拨最高的咸水湖（海拔4718米）。湖的东南端有个岛叫扎西岛，岛上到处怪石嶙峋，峰林遍布。其中最为出名的为“合掌石”，在广阔的岛屿上独独的耸立着两块如巨掌的大石，好似命运之神的一双巨手将仙境与现实隔离，您可以湖边散步，也可以在这里堆一个小的嘛尼堆，许下您的心愿，佛主会保佑您心想事成的！下午返回拉萨拍拍布达拉宫夜景，自行散团。行程安排：7:00 白塔集合上车、7:10 白塔准点发车； 20:00左右抵达拉萨自行散团。

【景点】:三大圣湖之首的纳木措，纳木错蒙语称为“腾格里海”，是天湖，是

世界海拔最高的咸水湖。

【交通】：拉萨至纳木措往返里程500KM(道路良好，全程柏油路面)

【注意事项】：路上用餐条件艰苦，可提前自备零食，游客应做好心理准备。

温馨提示：此日行程为景区直通车，无导游，纳木措海拔4700米，气温低，请

注意防寒保暖、防晒

早餐后前往火车站乘坐C891次列车前往日喀则，到达日喀则后前往参观扎什伦布寺-5A，修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地——【扎什伦布寺】。寺内供奉有高28米，世界上zui大的铜佛坐像——“强巴佛”（即弥勒佛像）。什伦布寺意为"吉祥须弥寺"，全名为"扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林"，意为"吉祥须弥聚福殊胜诸方州"。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区zui大的寺庙。明朝正统十二年，宗喀巴弟子根敦朱巴兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦朱巴与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟;另有历世班禅灵塔殿、藏舍利肉身。寺有四扎仓(经院) ，教学显密并重。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。参观完后乘坐C924次列车返回拉日铁路：是中国西藏自治区境内一条连接拉萨市与日喀则市的国铁Ⅰ级客货共线铁路，呈东西走向，为青藏铁路的延伸线，也是西藏铁路网中承东启西的一条区际干线铁路。拉日铁路于 2010 年 9 月 26 日动工建设; 于 2013 年 12 月 31 日完成铺轨; 于 2014 年 8 月 16 日全线竣工运营。截至 2014 年，拉日铁路东起拉萨站、西至日喀则站，全长 253 千米，共有 14 座客货车站;为单线非电气化铁路，

设计速度 120 千米/小时。

温馨提示：因为参观日喀则乘坐火车，需要客人自行进入火车候车厅等待候

车，请留意火车时间，以免误乘火车，带来不必要麻烦。

早餐后根据火车/航班时间送团，神秘的西藏之旅愉快结束。

提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅

通。

温馨提示：

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。

火车上

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抵达郑州

返回温馨的家