早8点后从成都出发（不起早），沿途观赏成都平原风光，经都江堰市，映秀、卧龙，卧龙自然与地震博物馆(参观时间1小时左右)，可以了解大地震成因，欣赏卧龙邛崃山系世界自然遗产地自然与地震博物馆，以记录卧龙的地震和重建，及展示邛崃山系的自然资源及生态。能够方便进行野生大熊猫及野外放归大熊猫的追踪监测研究、监测大熊猫生态环境等。
指定餐厅用餐;
午餐后游览【双桥沟】【双沟观光车70自理】，乘坐景区观光车前往喇嘛寺遗址，当日游览时间充足，可步行也可自费骑马往长坪沟里面游览，越往里面风景越漂亮。在沟里可自费骑马游览（骑马为景区配套设施，非我社安排自费景点。）换乘马匹或徒步前往头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等景点，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。
18：00左右出景区，入住酒店，酒店晚餐后自由活动， （可自愿自费参加烤羊篝火晚会（费用150元起）。
温馨提示： 四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；夏秋两季为去四姑娘山旅游的最佳时间。
早餐后,乘车前往【猫鼻梁】，观四姑娘山四大主峰全景，这里是观赏拍摄四姑娘山全景的最佳位置，利用早上柔和的光线，尽情留影40分钟左右，游览后穿过巴郎山隧道到达卧龙参观嘉绒土司部落，之后参观都江堰风情园、丝绸博物馆、玉石文化馆。
指定餐厅用餐，
带着四姑娘山的美，返回出发地结束愉快的旅程。
行程温馨提示
1、部分游客会高原反应，游览时请注意安全，量力而行.
2、自由活动期间请注意自身财产和人身安全，滑雪等项目存在一定风险请客人根据自身状况酌情参加。游玩运动项目时，须遵守娱乐设施的操作规程，以免发生意外。自由活动期间一切消费自选，一切费用自理。
3、景区早晚温差较大，请带好防寒衣服。山地天气多变请游客备好雨伞及雨披；不宜穿硬底鞋和高跟鞋，以防滑鞋为佳。紫外线较强，女士和儿童应注意防晒，最好戴上墨镜。
4、宾馆内的服务员极少，服务不到位，望客人有心理准备，多多谅解。
5、路途远行车时间较长，请客人做好心理准备，多带点水果、水、零食。
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