西藏拉萨林芝日喀则珠峰双飞11日游，西藏全景深度旅游团报价

请游客自行前往双流国际机场，由我社工作人员协助您换取登机牌登机，经过大约1小时40分钟抵拉萨贡嘎机场。（客人要自行走到停车场）。在机场由导游献哈达欢迎客人到来。一下飞机，即刻感受高原独特的空气， 由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，沿世界最高河流—雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个小时，穿过西藏唯一的山体隧道至日光城拉萨，柏油路面，行程70公里。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。抵拉萨后作高原气候适应性休息。抵酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。准备迎接充满惊喜的神秘西藏精彩旅程。

温馨提示

*机场送团：因西藏一般都是早班机，请旅客按照出团通知上的航班时间提前2小时到达机场，及时联系机场送团导游，送团导游会给您办理登机手续和交代具体的注意事项。

*拉萨接团：因师傅、导游不能进站，旅客抵达拉萨贡嘎机场后请自行走出出站口，师傅会在广场停车场等您，拉萨机场人较多，如果没看见您的名字，请联系接团师傅电话。

*当日交通：成都至拉萨飞行时间约2小时。贡嘎机场至拉萨市区车程约1小时，柏油路面。

*注意事项：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(时间约1个小时，)它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】(时间约50分钟，），大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。

温馨提示

*当日交通：市内城市交通，当天用车时间较少，约1小时。路面情况好，均为柏油路面

*主要景点：因文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时内；大昭寺游览约50分钟

*其它景点：布宫广场（拍摄布宫的最佳位置）及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街

*注意事项：布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。

▲ 重要提醒：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。

早上驱车去藏北草原，前往那曲地区的西藏第一大圣湖【纳木措】(时间约40分钟，海拔4700M，)湖畔遥望，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰，下午返回拉萨，晚餐后回酒店休息。

温馨提示

*当日交通：往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道，车程时间双程约8个小时。

*主要景点：纳木措游览时间为1小时左右，由于此景点海拔较高，故停留时间不宜过长。

*其它景点：沿途藏北草原，羊八井地热温泉，念青唐古拉雪山山脉，那根拉山口。

*注意事项：那根拉山口照相时请注意，把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱；为避免不愉快，纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。由于高原昼夜温差比较大，请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。当天车上时间比较长，较为辛苦，需要早起。藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。

早餐后，乘车前往素有高原小江南之称的林芝地区的首府-八一镇。经松赞干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(时间约10分钟)经工布江达县城，游览比日神山风景区，“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。这是一座西藏原始苯教推崇的神山,据传当年佛苯相争时，最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师在此比试法力。从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。自然博物馆体现了雅鲁藏布大峡谷的恢宏气势、雅江大拐弯的壮丽雄奇、南迦巴瓦峰和加拉白垒峰的冰清玉洁，以及低海拔谷地的绮丽风光、野生物种资源的千娇百媚和林芝地区民俗民风的独具风情。山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。比日神山以其神秘之美、丰富之美、宽容之美、自然之美吸引游客，从而唤起人们对生态环境强烈的保护意识,后进入八一镇入住酒店休息。

温馨提示

*交通：单程430KM,柏油路面，约需时6-7个小时。

*主要景点：比日神山游览时间约50分钟，可在风光特别美的地方拍照留念。

*其它景点：松赞干布出生地，米拉山口（5013M），尼洋河谷秀丽风光等

*注意事项：今天去林芝的车程较长，车上少睡觉，不要错过一路迤逦风光。林芝地区海拔约2900米，气候宜人富氧舒适，请尽情呼吸清新空气。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。

早餐后游览【尼洋阁】（时间60分钟）尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，距八一镇1.5公里，交通便捷、风景秀丽，是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏，是整个博览园的核心建筑，继承了藏式建筑的典型特征，有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉后驱车返回林芝入住酒店休息。

温馨提示

*此日行程比较宽松，客人可根据导游推荐项目安排行程，请保管好自己的随身物品谨防遗失。

*备注：今天行程相当轻松，导游会推荐，林芝大峡谷，苯日神山，南伊沟，鲁朗林海，措木及日等景点，客人可根据个人喜欢选择参与。

早餐后，参观藏族家访，各种各样的藏族特色点心，酥油茶，青稞饼，藏式土豆等各种糕点（游览40 -90分钟）景区内有售藏银，请谨慎购买。参观完后乘车返回拉萨，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！跟随尼洋河风光，一路上行来到松多，在松多餐厅用午餐后前翻越拉萨市和林芝地区的分界线【米拉山口】（海拔5013.25米，参观20分钟），经过墨竹工卡县，松赞干布出生地（参观10分钟），达孜县，最终抵达西藏首府-拉萨市，并入住酒店。一路沿着尼洋河谷、草场，沿途的太昭古城，雪山冰川，河滩谷地，高原草场，会令你眼花缭乱，叹为观止。在留恋中踏上前往“日光城”的路程，身披夕阳余辉来到拉萨，入住酒店。

温馨提示

*交通：约400KM，路况较好，柏油路面，需用时约6-7小时。

*主要景点：家访40-90分钟

*注意事项：临行前请检查随身物品是否有遗漏。今日返回拉萨。

上午从拉萨启程，经过曲水雅鲁藏布江大桥，翻越海拔4990米的岗巴拉山，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措湖】(游览时间30分钟）（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。羊湖藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。在经过浪卡子县城之后，就可以近观卡诺拉冰川(时间约20分钟)洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。后前往抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜县城内,远观宗山抗英古堡遗址。最后到达后藏重镇--日喀则。

温馨提示

*今日交通：约340KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道，车程时间约6个小时。

*主要景点：羊卓雍措游览时间为30分钟，羊湖观景台海拔较高，故停留时间不宜过长。

*其它景点：岗巴拉山口（4990米）

*注意事项：在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。

早餐后乘车前往定日，在将到定日时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，经约6小时抵新定日（亦称“协格尔”，海拔4378米）。过了定日我们继续乘车前往珠峰自然保护区（珠峰进山费180元/人），参观建于公199年的西藏红教寺庙【绒布寺】（门票25元自理,海拔5154米,游览时间为20分钟），该寺位于珠峰北坡，与绒布冰川末端相连，是世界上海拨最高的寺庙，距离珠峰顶仅20多公理，可以在此远眺海世界第一高峰，海拨8844米的珠峰峰顶，之后坐环保大巴前往【珠峰1号大本营】（海拔5200米），体验登山者的艰辛并感受珠峰的雄伟壮观。这里可以使你欣赏到当今石阶上保存和发育完好的绒布冰川。晚上宿大本营或绒布寺。

温馨提示

*交通：车程336公里，路况较好,但因为海拔高，所以行车要慢。车程时间约8.5个小时。

*主要景点：绒布寺(自理,时间约20分钟),珠峰自然保护区(珠峰1号大本营)及沿路风光。

*注意事项：今日行程景点海拔差不多在5000米以上了，所以车行要慢，最好提前服用抗高原反应的药，行前检查氧气瓶，这一段路虽然不太危险，但危险的是高海拔，所以一定要注意。高海拔，请缓慢行走，户外请带上太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。

清晨观珠峰日出，当群峰还在晕睡，珠峰披上女神华服般洵丽夺目的朝霞，伴着珠峰升起的第一缕霞光回到【日喀则】。珠峰藏语意为“圣母”,最高峰海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上，日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪,远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川，地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40-50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。游览后返回日喀则。

温馨提示

*交通：车程336公里，路况较好,但因为海拔高，所以行车要慢。车程时间约8.5个小时。

*主要景点：珠穆朗玛峰日出，珠峰自然保护区(珠峰1号大本营)及沿路风光。

*注意事项：今日基本上是原路返回，随着海拔的逐渐降低，身体的高原反应也会逐渐减轻。高海拔，请缓慢行走，户外请带上太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。

上参观历辈★班禅额尔德尼的驻锡寺庙【扎什伦布寺】(时间约80分钟，门票80元/人已含)，该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上第一大的室内铜像-强巴佛。后乘车从中尼公路返回拉萨，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向心中的圣地艰难地跋涉。

温馨提示

*今日交通：约350KM,中尼公路，路况较好,均为柏油路面,车程时间单程5.5个小时左右。

*主要景点：扎什伦布寺（游览时间约80分钟），此寺为后藏班禅额尔德尼的世代驻锡地。

*注意事项：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。回程不走回头路，经中尼公路返回拉萨。

早餐后根据航班时间送飞机，神秘的西藏之旅愉快结束。

温馨提示 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。