济南到西藏旅游 拉萨、林芝、羊湖、珠峰大本营12天纯玩小包团

山东各地根据火车时间，提前抵达火车站，乘火车Z272/273次赴西宁。（青岛13:43、潍坊15：50、济南17:58、泰山18:51、兖州19:50等地均可上车）。

火车抵达西宁后，换乘火车前往拉萨。

乘火车抵达拉萨，感受“万山之巅”！出站，就是你与高原初恋的第一眼——欢迎你来到世界最酷目的地——1350年名城，拉萨。在这里您可以感受到久违的蓝天白云`淳朴的民风民俗以及浓烈的宗教文化。

贴心安排：是否高反差不多成了“玄学”，但我们深知，相较高反本身，对“高反的恐惧”更具危害；为此，我们在拉萨提供了“弥漫式供氧房”，在你抵达拉萨的首晚入住，且保证所有房间楼层为低楼层，限度的降低高原‘第一天效应’；为让您的家人安心，我们特别为每一位客人安排了血氧含量的医学监测，并会将指标同步回公司。

温馨提示：

1.初次进藏都会有不同程度的高原反应，建议少走动、多休息，充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

2.建议高原不要洗澡，以免感冒而引起高原反应，从而影响后序行程。

3.高原气候干燥请多喝水、多吃水果、多吃蔬菜。

4.今天你将会收到见面高原礼包，开启属于你独有的高原之行缘份~~~

5、到西藏旅游注意事项之风俗禁忌到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸,另外藏族人的 头也是不能噩的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶， 双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手。入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有 些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要私自观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波。摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷， 部分地方注明付款。可拍摄，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重！

景点：【布达拉宫】一一西藏标志性景点，世界上海拔醉高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、 最完整的古代宫堡建筑群。

景点：【大昭寺广场】——融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。万盏酥油灯长 明，留下了岁月和朝圣者的痕迹（自由参观）

景点：【八廓街】 ——八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古 城的传统面貌和居住方式。丿八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路二现逐渐扩展为围绕大昭 寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和丿八廓北街组成多边形街道环，周长约1000 余米，街内岔道较多，有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处，下辖4个居委会，199个居民大院。（自由参观）

早上8点左右在"边防大厦"或日喀则市统一集合办理边防证（出游前1天晚上10点左右工作人员会联系大家，请保持 电话通畅，以工作人员的通知的时间地点为准。）

景点：【羊卓雍错】一一羊卓雍错湖简称羊湖。海拔4400米左右，羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。湖光山色， 色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、 独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

景点：【卡若拉冰川】——雪山直达天际，与白云相接，河水清清从青苔中流过，大自然真的恨不得将其所有的怜爱都 给予这片神奇的土地。卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水 谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常之大，常常有游人专门来此游玩。

景点：【加乌拉山口】一加乌拉山口，是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上唯一可以观赏4座8000 米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。

景点：【珠穆朗玛国家公园】一珠穆朗玛国家公园是世界上海拔最高的国家公园，公园于2012年10月26日正式挂 牌。至此，西藏形成了珠穆朗玛、雅鲁藏布大峡谷和纳木错三大国家公园。

景点：【珠峰大本营】一珠峰大本营为观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，海拔5200米左右，有5200米石碑 及8844米纪念碑（并非此处海拔8844米，珠峰营地现已搬到绒布寺旁）。

注：珠峰营地帐篷因天气、政策等诸多因素存在不定期拆除导致无法入住的情况,由景区及相关部门执行,非我社所 控，如遇无法入住则住附近藏家民宿，帐篷与民宿均为多人间，条件艰苦，请有一定心理准备理性对待！（目前疫情 期间帐篷已拆除，入住附近藏家民宿，敬请知悉！）

景点：【嘉措拉山】一无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口 5248米，水泥标高牌上挂满了五彩经幡。海拔4000米以 上植被稀少，天空细腻柔软，山地粗砺坚硬。视野的上半部是纯净的瓦蓝色，下半部是单调的赭红和灰黄。这里也是 珠峰国家级自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上。

景点：【扎什伦布寺】（自由参观门票自理）一一国家AAAAA级景区，位于西藏日喀则的尼色日山下，是该地区醉大的寺庙。［什伦布寺可 与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。全国 重点文物保护单位之一。

自由活动（推荐活动）（根据布达拉宫预约票和第二天可前后调整）第一站：到大昭寺周围找一个甜茶馆喝甜茶、晒太阳（推荐玛吉阿咪），第二站：下午去色拉寺观看辩，这里是全西藏第一大的辩经场，举手抬举之间，感受放下的自在（星期一至星期四），第三站：西藏博物馆（周一闭馆）

特别备注：

冬季如遇接送公司停运，送机将更改为送至拉萨民航总局后自行乘坐民航大巴前往拉萨贡嘎机场乘机！