拉萨,西藏自治区首府,又称作“圣城”、“日光城”。
拉萨火车站,位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区20公里,游客抵达后走出出站口并跟着人群往外走,我社专人在马路边接站口接站。
西藏贡嘎机场,世界上海拔最高的民用机场之一,距离拉萨市区70公里,车程约1.5小时。游客抵达后拿好行李走出机场到达厅,往停车场方向我社专人在接站口接站。
用餐:此日无餐安排,如客人需要用餐,可打车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,打车费用10-30元不等,第一天用餐,请尽量清淡、且少量。
路况:机场到市区全程高速,火车站到市内全程水泥路面。
温馨提示:无论您是火车还是飞机抵达,无论您是早上还是晚上到达,建议您在酒店休息,尽量不行走,多休息,以便适应高原。拉萨含氧量只有内地的80%,此日对于刚进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应,因此除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分休息是预防高原反应的最佳办法,同时还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡洗头。如高反需用药建议前往医院(西藏军区总医院、自治区人民医院、拉萨市人民医院等大型医院)。
早餐后出发,开启藏东之旅。松赞干布出生地墨竹工卡县,拉萨到墨竹工卡县全程为快速道。米拉山口,停留10分钟拍照留。米拉山是拉萨与林芝的分界山,亦是尼洋河水系及拉萨河水系的分水岭。途经邦杰塘草原。邦杰塘草原“邦杰”的藏语意思为“龙胆花”,“塘”的藏语意思为“平坦宽阔的坝子”,“邦杰塘”的藏语意思就是“开满龙胆花的草坝子”。松多用午餐,工布江达县,工布江达藏语意为“凹地大谷口”,唐蕃古道途经此地,是历史上重要的商业、文化、外贸、军事、交通要地和咽喉。鲁朗,一个让人不想家的地方,2014年被评为中国十大最美乡镇之一,被誉为“东方瑞士”。这是一个充满藏族风情的、圣洁宁静的诗意小镇。鲁朗镇用晚餐,品尝鲁朗石锅鸡(赠送),参加特意为您安排的篝火锅庄舞,锅庄舞又称为“果卓”,“歌庄”,“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一,整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成,舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿,队形按顺时针行进,圆圈有大有小,偶尔变换“龙摆尾”图案。
温馨提示:西藏餐饮以川菜为主,特别是高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解;八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主。沿途都有限时限速,米拉山口海拔较高不宜久留,乘车时间较长,导游会安排停车休息,缓解疲劳。
温馨提示:观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上;
温馨提示:
1、 布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调整;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解
进入寺庙包括布达拉宫均不能戴帽,不能带墨镜,女生不能穿裙子,不能穿拖鞋,不能穿短裤乃至七分裤,不能拍照、摄像,佛殿或宫殿外可以拍一些“外景”,不能踩踏门槛等。打火机、液体、化妆品等不能带入布达拉宫以及个别景区。
温馨提示:
1、此日游览海拔较高,景区内不宜长时间游览。
2、到湖边可以骑牦牛,请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,以免与当地藏民发生不必要的争执。
3、高原气候多变,如遇大雪封山,警察封路无法前往湖边,则置换其他景点或做退门票处理。
4、湖面海拔较高,温度较低,请注意保暖,穿上厚的防寒服。
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