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林芝、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、布达拉宫、羊卓雍湖四飞8日游

林芝、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、布达拉宫、羊卓雍湖四飞8日游

本线路行程含有购物安排,以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。
门市价:
6080
欣欣价:
起价说明

1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;

2.最终预订优惠价格以您提交订单,旅行社确认后为准;

3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,可先在线提交订单,客服会联系您确认相关优惠政策;

4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!

出发城市:
南宁
发团日期:
天天发团,请至少提前7天报名

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出发日期:
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成人儿童
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行程亮点:

◆走进藏汉情园,穿着藏式服装射工布响箭,做一次工布射手,可以骑马观花,也可以花丛漫步,随季观赏世界唯一之黑钻苹果及苹果园,梨园,草梅园,樱桃园。置身花海“待到山花烂漫时,我在丛中笑”。

◆走进“摩崖石刻”观看藏族古代文化遗产的瑰宝,体会文化魅力。

◆环游羊湖尽情享受羊湖周边美景。

◆体验知名电影《云水谣》拍摄地,拥有“最美的天堂在心里”之称的卡若拉冰川。


行程特色:

◆林芝进,拉萨出,减少460公里(约10小时左右车程)的乘车颠簸之苦。

◆晚餐自由安排,更多选择,美酒佳肴任你享受。

◆升级一晚五星藏式主题酒店住宿,享受奢华体验。


超级赠送价值大礼包:

◆赠送美食:石锅鸡,野菜营养餐,羊湖鱼宴/牦牛汤锅。

◆增值服务:洁白哈达;;藏民家访;藏獒基地。

◆赠送游览:雅鲁藏布大峡谷,苯日神山,2.5小时雅江船游,措木及日。


1
南宁——重庆

☆南宁--重庆(飞行时间1小时30分钟)

游客提前2小时自行前往南宁吴圩机场,乘班机(航班:以名单申请出票折扣、时间为准)前往重庆江北机场,在重庆机场出口处散客集散中心持本人身份证自行办理重庆机场免费中转住宿手续,机场专车送至机场酒店,入住酒店。

温馨提示:机票费用含重庆机场住宿及机场往返酒店车费,不含早餐,请客人自备。机场无导游在场,由乘客





凭身份证原件于机场出口处办理入住手续。如有不便,敬请谅解!重庆机场为免费住宿,不住费用不退。
住宿:重庆机场
2
重庆-林芝—藏汉情园-措木及日

☆重庆-林芝—藏汉情园-措木及日

1、早餐自理后客人乘酒店摆渡车前往【重庆江北机场】自行换取登机牌后,搭乘参考航班TV9916(06:10~09:10)抵达林芝机场;

2、接机后乘车(旅游巴士)前往:【藏汉情缘山庄】;

3、吃过午餐后尽情享受午休。下午出发前往【措木及日】(3点左右出发);

景点介绍:

【藏汉情缘山庄】:是一座占地约500亩地,一座藏式庄园。庄园内部一眼无际的花海,仿若人间仙境,彩蝶纷飞,蜜蜂起舞,一个个忙碌而又欢快的精灵,在花丛间穿梭往来,处处充满了一种奔放、自由令人沉醉神往的勃勃生机!一阵阵的幽香环绕着你的身周,挑逗你的味蕾,直至沁人心脾!此外拥有世界上唯一的黑钻苹果,拥有各式各类的游玩项目,可以穿着藏式服装射箭,骑马等,别有一番风味!





【措木及日】:措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。

从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。
用餐:早餐(敬请自理)中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
3
林芝-苯日神山-乘雅江游船(2.5h)-雅鲁藏布大峡谷-桃花

☆林芝-苯日神山-乘雅江游船(2.5h)-雅鲁藏布大峡谷-桃花沟

1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。

2、游览苯教最著名的神山———【苯日神山】(游览时间约30分钟)。

3、游览闻名中外的【雅鲁藏布大峡谷景区】(游览时间约3小时)。

4、乘船2.5小时前往大峡谷,不同于其他产品中40分钟船游。

景点介绍:

【雅鲁藏布大峡谷】:藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷,被誉为“人类最后的密境”,是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花

【苯日神山】:山水相依,山的仁厚稳重与水的智慧灵动并存,苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。该山具有广阔的森林、优美的风景、优良的习俗,具有加持的神水、美丽羽毛的鸟类以及各种动物。由于仍然被苯教徒所朝拜,此山的人文景观与西藏其他景色大不相同,为罕见之景。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。

【桃花沟】:(4月15日之后此景点取消)林芝桃花沟在林芝县东南方向,在嘎拉村和达则沟之间。每年的三月,就是林芝的桃花文化旅游节,这个活动至今已经有11年的历史。冬天还未卸去银装,这里已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红,成千上万,各展其枝。桃花沟三面环山,溪水倾泻而下,岸边野桃勃勃。不远处的尼洋河溪畔,桃林与麦田交相呼应。要观赏如此美景,最好的起始点是从桃花村开始,经桃花沟,东琼村。途中,桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映,让人心醉其中。此外,在桃花节期间除了赏桃花之外,还有当地的响箭比赛、千人锅庄,藏名歌舞等代表藏民风情的活动。


用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐 √
住宿:林芝
4
林芝-藏民家访-藏獒基地-米拉山口-拉萨

☆林芝-藏民家访-藏獒基地-米拉山口-拉萨

1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。

2、游览藏民家访(程特色赠送,游览时间约1小时)。

3、游览藏獒基地。

景点介绍:

【藏民家访】:在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。





【藏獒基地】:藏獒原产于我国青藏高原,是全世界犬类中最古老和最原始的珍贵犬种,目前它的足迹已遍布全球,是世界著名,稀有大型犬,是多种大型犬的祖先.藏獒体大善斗,性情刚毅,忠诚勇敢,力大凶猛,威风凛凛,能牧骏马牛羊,与主人同甘共苦,是您忠实的朋友,勇敢的卫士.藏獒是我们祖先留给后人珍贵的宝物;也是举世公认最优秀,最优良和最昂贵的犬种.它是獒犬之王,它被称为"神犬""东方国宝".它名扬世界,也是我们中华民族独有稀世珍宝。来到藏獒基地近距离接触“壮若雄狮,声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒,方不失遗憾。




☆林芝-藏民家访-藏獒基地-米拉山口-拉萨

1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。

2、游览藏民家访(程特色赠送,游览时间约1小时)。

3、游览藏獒基地。

景点介绍:

【藏民家访】:在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。

【藏獒基地】:藏獒原产于我国青藏高原,是全世界犬类中最古老和最原始的珍贵犬种,目前它的足迹已遍布全球,是世界著名,稀有大型犬,是多种大型犬的祖先.藏獒体大善斗,性情刚毅,忠诚勇敢,力大凶猛,威风凛凛,能牧骏马牛羊,与主人同甘共苦,是您忠实的朋友,勇敢的卫士.藏獒是我们祖先留给后人珍贵的宝物;也是举世公认最优秀,最优良和最昂贵的犬种.它是獒犬之王,它被称为"神犬""东方国宝".它名扬世界,也是我们中华民族独有稀世珍宝。来到藏獒基地近距离接触“壮若雄狮,声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒,方不失遗憾。






☆林芝-藏民家访-藏獒基地-米拉山口-拉萨

1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。

2、游览藏民家访(程特色赠送,游览时间约1小时)。

3、游览藏獒基地。

景点介绍:

【藏民家访】:在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。

【藏獒基地】:藏獒原产于我国青藏高原,是全世界犬类中最古老和最原始的珍贵犬种,目前它的足迹已遍布全球,是世界著名,稀有大型犬,是多种大型犬的祖先.藏獒体大善斗,性情刚毅,忠诚勇敢,力大凶猛,威风凛凛,能牧骏马牛羊,与主人同甘共苦,是您忠实的朋友,勇敢的卫士.藏獒是我们祖先留给后人珍贵的宝物;也是举世公认最优秀,最优良和最昂贵的犬种.它是獒犬之王,它被称为"神犬""东方国宝".它名扬世界,也是我们中华民族独有稀世珍宝。来到藏獒基地近距离接触“壮若雄狮,声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒,方不失遗憾。



用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:拉萨
5
☆拉萨-博物馆-扎基寺-摩崖石刻-拉萨
1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。

2、游览拉萨现代式【博物馆】。

3、游览西藏唯一的一座财神庙——【扎基寺】。

4、游览【药王山摩崖石刻】。

景点介绍:

【西藏博物馆】:西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一,于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。博物馆占地面积53959平方米,总建筑面积23508平方米,展厅面积10451平方米。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点,同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵。

【扎基寺】:扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说,这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身,本在汉地,后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨(也有说是随文成公主进藏的),后被供奉在扎基寺。他还说,扎基寺的财神菩萨是西藏最灵验的,但凡求财的人都来这里供奉“扎基拉姆”。因此,扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。





【摩崖石刻】:药王山摩崖石刻群,以金刚不动佛为主供,向周围扩大。在宽三十米,高近十五米的崖壁上共凿刻有近五千尊大大小小的佛像。

听说,药王山摩崖石刻群,由十四世纪的拉萨大贵族多仁班智达出资凿刻。 在拉萨市民中,遇到家境清贫的人家有人过世,如果请不起度亡的唐卡,就可以买一点儿颜料,到药王山把摩崖石刻佛像刷新一遍,便可起到与度亡唐卡佛像同样的功德。这种风俗至今仍在持续。每天都有不少的藏民到这里诚信拜·····

用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:拉萨
6
拉萨-羊湖环湖游-卡若拉冰川-拉萨

☆拉萨-羊湖环湖游-卡若拉冰川-拉萨


1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。

2、环游婀娜多姿的【羊卓雍措】(游览时间约30分钟)。

3、游览最美天堂的【卡若拉冰川】。

4、赠送午餐特色羊湖鱼宴或牦牛汤锅。

景点简介:

【羊卓雍错】:是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓的内陆胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ,十分神奇,生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。





【卡诺拉冰川】:卡诺拉冰川海拔5036米,位于西藏日喀则地区江孜县,知名电影《云水谣》拍摄地,有“最美的天堂在心里”之称。冰川上部为一坡度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里,宽750米,冰舌末端高5233米;西冰舌长4.5公里,宽1.5公里,冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。冰川前缘由于基岩山丘起伏,促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融,形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲,犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。在冰舌前缘的基岩冰蚀台地上可见数条长达10余米、宽10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布,这是其它冰川罕见的迹象,形如"创床"的导轨,使人赞叹大自然的魅力。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:拉萨
7
拉萨-布达拉宫-大昭寺-重庆机场

☆拉萨-布达拉宫-大昭寺-重庆机场

1、早餐后乘车从酒店出发。

2、圆梦【布达拉宫】(游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时)

3、【大昭寺】默想信仰(游览时间约50分钟)。

4、晚餐后乘车前往拉萨贡嘎机场乘参考航班TV9924(21:55~00:15)或者其他航班抵达重庆江北机场后自行到机场出口处,在“中转服务柜台” 凭登机牌换取机场免费酒店入住手续,后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住。(如游客有不清楚的地方可打集散中心咨询电话询问023-67153699)

温馨提示:

1、此天行程要根据布达拉宫门票来决定游览当天行程,有可能调整调换布宫当天行程,但绝不减少景

点,请游客做好心理准备。

2、全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。

3、出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内。

4、当天晚上请游客告之酒店前台第二天登机时间,酒店好为游客叫早叫车,送游客至机场登机,以免误登机时间。

景点介绍:

【布达拉宫】:去西藏是很多人心中一生的梦想,而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪,距今已有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量,它的博大足以净化你的灵魂,洗涤你心中的烦恼与幽怨!





【大昭寺】:有1350多年的历史,坐落在古城中心。是藏传佛教信徒朝圣的终点,在他们的心中,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。大昭寺殿高4层,大殿的一层供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、碉梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:重庆机场
8
重庆——南宁

☆重庆—南宁

早起后,根据航班时间由酒店指定专业人员送游客至重庆机场,乘航班(航班:以名单申请出票折扣、时间为准)返回南宁,结束愉快行程!

特别注明:行程上的航班时间只作参考,不能作为游客与旅行社签合同时出发的准确出港航段时间,具体航段时间以出团通知书的时间为准。如由航空公司原因造成航班变更的,由本社通知为准,解释权属于航空公司。

跟团游

1、【大交通】南宁/重庆往返,重庆/林芝单程,拉萨/重庆单程机票及燃油机建费

预定请提供正确的姓名及身份证件号码,特价机票,不提供退票,改期,更名服务,退团票价全损;航班时间以出团通知为准,仅保证行程安排,不保证自由活动时间。出发当日请务必携带好有效身份证件(满16周岁以上为身份证原件和有照片的护照原件,未满16周岁为护口本原件),建议提前2小时抵达机场;自身原因导致误机的,旅游者自行承担;机上无陪同服务。

2、【旅游巴士】行程内标明用车

因西藏特殊气候条件,西藏旅游用车均无空调设施,散客拼团全程可能非同一台车;因延线有行车公里数限制及部分路段维修,易发生堵车,发车时间均较早,行程内标注出发及行车时间均为预计,具体情况可能略有不同;为保证车辆制动性能,行车延途均需停车加水;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。行程中我社根据具体前往人数,与同目的地其他行程客人共用车辆,故行程中可能存在换车换导游的情况,烦请谅解!

3、【用餐】含5早8正(正餐八菜一汤,十人一桌;如人数不足十人,则菜品及菜量相对减少)

行程中所列早餐赠送用餐,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐前的,酒店提供路上吃的早餐(路早),需退房时自行于酒店前台领取。团队餐为我社安排用餐,不含酒水。景区一般地处偏远,餐标相对大城市较差,藏区海拔较高,米饭有夹生现象,团餐以蔬菜为主,不习惯者请提前自备佐食,因整体餐费不以个人用餐与否减少,自愿放弃用餐无费用可退,敬请谅解。用餐后的休息时间属自由活动时间。特别赠送:林芝特色石锅鸡,牦牛汤锅/羊湖鱼宴,野生菌汤。

4、【住宿】重庆机场2晚免费中转酒店住宿;西藏5晚高级酒店标准双人间

重庆为机场提供的为免费酒店,每人一床位,不含早餐,含免费接送服务;林芝入住:小天鹅酒店/鑫源酒店;拉萨市区入住:拉萨昆仑商务酒店/明圣大酒店,升级一晚拉萨准五藏式酒店,具体以安排为准!带独立卫生间;如团上出现单男单女自然单间或旺季期间房比较紧张,可能提供三人间,若不能拼房则需由客人补单房差,请游客理解!景区住宿为了环保不提供一次性洗漱用品,请客人自带洗漱用具,当地大多为太阳能热水器,限时供应热水;沿线住宿硬件和软件条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解;

5、【景点】含措木及日、苯日神山、船游大峡谷、布达拉宫、大昭寺、卡若拉冰川、羊湖环湖游

如因景区政策性临时调价请客人自补差价,1.2米以下儿童免门票,但须大人带领。持各类特殊证件(如学生、老年人、军人、记者、伤残人士等优惠证件)凭有效证件可享受优惠优惠差价,(如军残、70岁以上、离退休干部等免票证件)凭有效证件可享受优惠差价,优惠金额由导游团上退还游客。布宫限时限量不在旅行社控制范围内的情况,特作如下声明:我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心,在不减少游览景点及参观时间的前提下,我社可以对游客游览参观

景点的顺序作调整。我们行程中的参观时间是参考时间,具体以当时当地各景点规定为准。客人表示同意,不得有异议!因天气和景区维修原因客人未前往景区的,只退门票。因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。


1、团队中若有老年人请提前告知地接社,好给予照顾。

2、出行前应带好衣物,常用药,旅游行程中注意安全。

3、保管好自已有物品,防止丢失现象发生,旅行不给予赔偿。

4、西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带现金,取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行,农业银行,建设银行,工商银行。

5、进藏后适量饮用,奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜节制,不可暴饮暴食。

6、西藏自然风景觉美,地处少数民蔟,请遵守民蔟风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子,眼镜,不可吸烟,不可拍照,不可擅自触摸佛像,不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西(如葱,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论及政治与宗教等敏感问题。

7、用餐方面:西藏由于地理特殊,农作物非常少,食材有限,价格也很高,所以团餐只管饱不管好,建议客人自己带点实惠包装的小吃:巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时,因为路途比较长,早上出发比较早,酒店还未到提供早餐的时间,请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况,让导游提前帮您安排好,您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。



因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施。


8、当地导游、司机等服务人员:在西藏做导游的人员一般为四川人,都会用汉语交流,但由于西藏淡旺季明显,全年做专职导游基本不可能,所以导游服务可能没有内地云南、海南等成熟旅游地区的导游服务人员专业。


9、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在 10-24摄氏度左右。

10、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。


11、高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。


12、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。





1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并用敬语,忌讳直呼其名。

2、迎送客有,要躬腰曲膝,面带笑容。

3、室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。


4、接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。

5、敬茶,酒烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。

6、藏蔟人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

7、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。

8、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。

9、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。

10、禁忌在别人后面背吐唾沫,拍手掌。

11、行路遇到寺院,尼玛堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒,经轮不得了逆转,忌讳别人用手触摸头顶。





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