增江画廊亲子骑行1日游

增江画廊亲子骑行1日游

“不说一句的爱有多好？
只有一次记得实在接触到，
骑着单车的我俩，怀紧贴背的拥抱...
如孩儿能伏于爸爸的肩膊，
谁要下车...”
——陈奕迅《单车》

为什么选择骑行？
套用一句经典的话：
开车太快、走路太慢，
骑车刚刚好，
在骑行中细赏山水风景

小骑士
在骑行中锻炼、成长，
学会团队合作，拥有坚强毅力，自我动手能力。
骑行运动能让孩子们，
健脑、益智、增高、减肥、视力恢复！
自行车爱好者的乐趣是乐在骑中，
非言语能诠释清楚；
旅游或旅行本身也是一件令人快乐的事；
将骑行与景点串联起来，
形成一种新的旅行方式，
使旅行变更有探索意义，
无疑增加旅行广度和深度，
从此旅行就不仅仅是地图上的小点或小区域。
户外活动有助于孩子成长
疏离自然后，才发现我们离不开自然。
带孩子回归自然，呼吸新鲜空气，
享受温暖阳光，增强体质，
大自然是没有围墙的校园

团队合作与孩子社交
领队老师会在骑游过程中穿插骑游趣味活动，
让孩子们携手合作，
在小团队中提升自己的团队合作、组织和协调能力
锻炼心智，促进亲子关系
骑行是一项可以锻炼毅力和勇气的运动。
摔倒了，就站起来拍拍身上土继续；
骑累了，就暂时的停下再去迎头赶上。
家长们会看到孩子为了完成目标而坚持的毅力，
与完成任务时的喜悦！
在路途中，也是最有效的亲子沟通方式，
因为此时，你们是队友，是朋友！
线路亮点
　　1：增江骑行，增江画廊段绿道——广东省最美绿道之一，设有专门的骑行绿道，沿湖骑行；领略增江两岸风景；
　　2：丰富景色，画廊绿道将沿途两岸的景点串起来，我们骑行将经过莲塘春色、三忠古庙、白湖水乡、1978创意园等，充分领略江南水乡；
　　3：专业骑行，专业的装备（山地车、头盔、护具）+山地车基础教学+专业的领队（青锋、阿威领骑）；
　　4：提前踩线，所有骑行线路均由领队提前勘察线路，精选骑行路段，确保确定的舒适性、安全性；

『 增江画廊 』
 增城，被誉为“珠三角的翡翠绿洲”；
拥有3平方公里水面的荔湖，
563公里绿道、257公里生态景观林带，
12个森林公园、30多个生态公园，
和一批自然生态保护区，
可谓是城市氧吧！
增江画廊，顾名思义，
是增江河上一幅绵延的天然山水画。
它以增江为主线，全长约40多公里
由东西两岸组成。
沿线一年四季盛开的花木，
伴随着增江河水的映衬，营造出
“一江春水醉游人，两岸百花望荔乡”的美景。

增城绿道是全国首条自行车绿色休闲专用道路，
也是全国中最长的一条自行车专用绿道
“增江画廊”段绿道还是广东省12条“最美绿道”之一；
青山环抱，增江绕村，千亩榄林，古荔竹海，
好一幅美丽的城市山水图

 我们选取最精华的西提到何仙姑庙环线
全程大概30多公里
沿途将经过诸多旅游景区和节点，
既有江南农家风情的莲塘春色，
也有充满历史底蕴的三忠古庙、鱿鱼岭碉堡等，
还有体现近现代文化的1978文化创意园
我们都将用车轮慢慢走进这些景点
充分领略山水田园，增江两岸的历史文化
 
【莲塘春色】
 莲塘春色景区位于增城市荔城街莲塘村，
莲塘村绿道主要分布两条主干道，
一条为增江河沿线，一条穿过乌榄园景点
绿道把分布于莲塘村的荷花池、樱花园、葡萄园、竹林、荔枝林等串联起来
绝对是一个欣赏荔乡风光、体验郊野乐趣、享受生态休闲的好地方
适逢夏天即将来临，
我们也可以欣赏到荷花池逐渐盛开的荷花。

【1978电影城】
 1978文创小镇位于广州增江东岸，
通过对增城原糖纸厂以及周边旧厂房、旧仓库、散落民居
以及旧村庄进行创意性开发改造，
创意园旨在打造以电影产业为核心的特色小镇，
亦被称之为“1978电影城”，
吸引了诸多市民游客前来参观，拍照打卡！
其中礼御堂（白教堂）荣获诸多大奖
也是十分适合前来打卡

【活动主题】：小骑士拉练、增江画廊骑行
【活动强度】：☆☆（30公里，骑行5小时左右）
【人员要求】：8-55岁身体健康者，小朋友身高140CM以上（这次最小是24寸的车），参加此线路的孩子必须熟练掌握自行车骑行，如不会或不熟练掌握该项技能者不参与此活动，以防意外发生。如您违约，由此造成的后果，请您自行承担
【报名要求】：报名需注明身高（到时需要根据身高来配车）
（注：全程大概30公里，骑行时长3小时，包含吃饭休息时间5-6小时）

　　08：15—08：30 集合 ，和孩子提前一起做好交通计划、设提醒闹钟准时到达集合点。
　　Tips：守时是户外的基本原则，这是集体活动，不能让一车人等一个家庭。
　　08：30—10：00 车途，从广州出发，经过1个半小时左右到增城绿道驿站。
　　Tips：车上为了增加家长之间的交流，所以为家庭为单位介绍并表演节目，户外除了团队游玩更是自我展示的平台
　　10：00—10：30 选车热身，到达驿站后选车，试车，领取头盔等装备，热身后我们准备出发。
　　10：30—12：00 骑行初体验&讲解 ，我们在骑行过程中讲解一些团队骑行的基础知识和注意事项，和骑行手势；途中休息的时候，我们找个大草坪席地而坐，先分享骑行相关知识，然后和大家探讨骑行技巧，小朋友们在实践中提升骑行技能。
　　学会安全骑行规则、骑行的姿势、保持安全距离、如何正确使用刹车、不同的档位适合什么样的路况、如何使用变速功能、骑行中有哪些沟通手势，团队精神……当我们知道了这些的重要性，更懂得了规则与尊重。接下来，就是追风向前享受春天的美景啦！！
　　12：00—13：00  莲塘午餐，慢慢骑到莲塘村，领略增江农家风情，同时在这里开始享受我们的农家午餐；
　　13：00—16：00   沿河骑行，吃饱饭休息后，我们的骑行队伍继续出发，沿岸的树木为我们遮阴挡阳，微风习习，穿过竹林、荔枝林，我们一路慢慢骑，慢慢拍。骑行途中我们还将体验横跨增江的水上交通方式 ——渡船，排队推车上船后，近距离接触增江，从西岸转为东岸。
　　起点即终点，只需要背个小包（装水+零食），沿途有补给和厕所，骑行中领队前、中、后的守护，保证每一位成员不掉队。
　　16：00—16：30  闲逛电影城，时间还早的话，我们可以慢慢逛一下电影城。
　　16：30—17：00  归还单车&总结，单车骑回驿站，归还头盔等装备，大家一起总结下今天的骑行收获吧。
　　17：00—18：30  返程，返回广州。
　　温馨提示：以上行程仅供参考，具体的时间及行程要根据当天整体队员的体力而定。

【活动费用】：亲子288元/人、单飞328元/人
【费用包含】：
1、山地自行车和头盔的租用费；
2、大巴租车费、油费、路桥费，停车费等；
3、摆渡船费用；
4、中午午餐费用；
5、前期踩线勘察的费用；
6、骑行教练、领队费用及活动组织费；
7、公共药品费和公共设备费用；
8、每个人一支矿泉水；
8、每个人的旅游意外保险费用；

【活动装备】：
1、运动鞋：拒绝高跟鞋和拖鞋；
2、衣服：替换速干衣服；
3、毛巾：面巾或头巾；
4、小背包：装水和零食；
5、防晒：帽子、墨镜、防晒霜；
6、防雨：雨衣（随时做好可能下雨准备）；
7、防护：手套，护膝（有的带上）。
8、饮用水：建议带功能性饮料和矿泉水。
PS：为了让孩子专心投入活动，建议不带会使孩子分心的物品（如玩具、数码产品等）。

【温馨提示】：
1、 骑行开始前由骑行教练统一讲解自行车车操控及安全须知，请参与者保持安静，耐心倾听。
2、 骑行最重要的是要佩戴安全头盔，因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己车辆的装备、刹车、轮胎的气压等，若发现问题，应及时与工作人员联系维修或调换车辆。
3、 骑行要采用“一”字队形，这样不仅能展现团队风貌，更能节省体力。骑行一定要遵守交通法规，不能逆行，不能“超速”，不能抢道。严禁做和骑行无关的事如：接打手机，双手离把，飙车竞速，嬉戏打闹等。
4、 如果你去户外骑行的话，要带上足够的水，骑自行车是一项耐力运动。特别是在夏天，一直要注意补充水分。5、 下坡时要控制速度，刚刚结束辛苦的爬坡，面对长距离的下坡，大家都想享受一下风驰电掣的感觉，很过瘾会忘乎所以，但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险，除非你想上演空中飞人，否则，还是让速度慢下来吧，做到一切尽在掌控中。
6、 请您妥善保管好自行车，记好自行车编号，护具，损坏或遗失所产生的损失，由骑行者本人承担并负责赔偿（依价）。

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