老年人去西双版纳旅游团_云南西双版纳老年团_云南西双版纳十日

云南夕阳红【岁月如歌】昆大丽+西双版纳+中缅边境双飞10日（郑州起止全程导游）

郑州起止全程导游陪同

特别策划：你的好心情，全由你决定，人生健健康康最好，日子开开心心最棒。独家策划，带您游览丽江当   地生活的缩影—农贸市场，熙攘的人群和喧哗的讲价声，带您回归到生活中的柴米油盐姜醋茶；

为您精心安排花海内的太极拳、健身操、广场舞、棋牌活动，旅游锻炼两不误；

为您精心提供手工DIY喜洲粑粑制作，可作为伴手礼馈赠亲朋好友；

囊括西双版纳最具代表性景点-普洱森林公园-野象谷-打洛国门-独树成林-傣家特色村寨；

◎ 团 费 包 含 ：

1、【交通】郑州-昆明往返飞机经济舱，云南全程空调旅游车；

2、【景点】行程所列景点首道门票（不含小门票、缆车、景区交通、船）；赠送项目，如遇不可抗拒因素无法成行， 门票不退。

3、【住宿】全程舒适型酒店（以下酒店仅供参考，如遇用房紧张，我社将安排不低于以下档次酒店，确保每人每晚一床位，如遇单男单女或单人时，游客自愿同意旅行社尽量安排三人间或加床（钢丝床）；如无法安排三人间或加床时，游客现补单房差）；全程默认使用旅游酒店双标间

昆明备选酒店:德馨居酒店、铭春关通、红宝石、飞行大酒店、亿都酒店、泰丽晶酒店、星河宾馆、派酒店或同级；

丽江备选酒店：吉瑞酒店、吉顺酒店、阳春白雪、福瑞达或同级；

楚雄备选酒店：森桦酒店、西岸酒店、金汇酒店，光桦酒店、瑞源酒店或同级；

普洱备选酒店:（荷塘月色客栈、盛逸大酒店、盛逸商务酒店、荷塘月色主题酒店、古朴大酒店或同级酒店）

版纳备选酒店：锡安山大酒店、凤苑商务酒店、瑞吉酒店、彩虹酒店、骏怡酒店、帝慱尔酒店或同级酒店或同级；

昆明温泉备选酒店：滇都温泉、金生源温泉、恒泉温泉、耀星温泉、嘉信温泉或同级；

4、【餐饮】9早11正餐，20餐标；特色餐30餐标：彝家风味餐、大理特色风味餐、丽江火塘鸡；

5、【导服】 当地持证中文导游服务；

6、【儿童】 12岁以下儿童游客团费含当地旅游车车位正座及半价餐。

7、【其它】 旅行社责任险，请游客外出注意自己个人财务及安全，如有需要帮助请及时电联导游。

◎ 团 费 不 含 ：                                  

1、所有景区内的交通工具和电瓶车索道等不含；

2、出发地/火车站场的交通费用；自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；

3、因交通延误、取消等意外事件或自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；

4、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。

自费项目

丽江古城维护费：50元/人（导游现收）

以下自费项目均属于客人自理，自愿消费不强迫：

昆大丽段：

大理电瓶车35元/人（自愿参加）；

东巴秘境电瓶车60元/人（自愿参加）；

长街宴：160元/人（自愿参加）；

丽江拉市海电瓶车：30元/人（自愿参加）；

西双版纳段：

澜沧江游轮220元/人或勐巴拉娜西270元/人（二选一，不强迫）

普洱森林公园电瓶车：50元/人（自愿参加）；

野象谷索道：单程50往返70元/人（自愿参加）；

独树成林电瓶车：40元/人（自愿参加）；

购物安排

全程7个购物

银饰、翡翠、茶叶或药材、乳胶、翡翠、茶叶、傣楼

【发团时间】发团时间以电话或QQ咨询为准

老年人出门旅游注意事项

一、体检——理性的制定旅游计划

  老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何,要掌握最新动态,征得医生同意,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况,最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡,如简单的病史介绍及家人联系电话等,如在途中出现病情,可减少诊断时间。

二、时间——选择适宜的旅游季节

  老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。老年人去西双版纳旅游团

三、景点——考量旅游点的舒适度

  老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。老年人宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。老年人去西双版纳旅游团

四、准备——出行准备,面面俱到

  出发之前,先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况,根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,不宜穿新鞋,防止挤脚打泡。同时还要带上常用药品,晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸;腿脚不便的还要带拐杖。老年人去西双版纳旅游团

五、行程——出游行程节奏要舒缓

  对于老年人来说,旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,这本来就是一件比较辛苦的事情,而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,就明显不适合老年人参加了,因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓,旅游时间一般以一星期为宜,需要“适可而止”,避免过度疲劳。

六、安全——旅途安全,处处留心

  饮食要讲卫生,老年人在旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。贵重物品随身携带,在景点拍照时,不要将袋子随便放。退房时一定要仔细察看,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外,不要随便轻易将袋子交给别人保管。住宿条件不求豪华,只要舒适安静即可,睡前要用热水泡脚,可自我按摩双腿、双脚,舒缓肌肉,减轻疲劳。老年人出行最好少购物,从而减轻旅途负担和减少被骗的机会。购买保险以防万一,对于老年团队来说,最重要的就是购买旅游意外险。老年人去西双版纳旅游团

云南旅游穿衣提示

 西双版纳作为云南著名的旅游景点，地处亚热带地区，气候为亚热带气候，终年温度在20度左右，四季如夏，在这儿穿短袖即可;大理和丽江的气候条件很相近，这儿的天气很舒服，即使是白天晒着太阳，也觉得暖洋洋的;泸沽湖和香格里拉的冬季有点冷，早晚的温差较大，如果想冬季去旅游的话，棉衣和羽绒服你可得带着。

  云南的春季，气候温和，不用担心风沙，此时在昆明旅游时最舒服的适合，不过这个时候是西双版纳已经进入雨季，气温倒是不高;丽江以北的云南其他地方较冷，去旅游不大适合;

  夏季，云南普遍气候凉爽，昆明的夏季气温在二十七度左右，不过此时会经常下雨，下雨过后这儿的气温比较低，需要我们穿上长袖，云南的任何地方都可以去，西双版纳此时较热，不大适合;老年人去西双版纳旅游团

  秋季，秋风习习，温差较大，早晨和晚上较冷，我们得需着外衣，丽江以北的其他地区已经开始下雪了。

  冬季，气温一般在12-18度之间，出太阳的话会升到二十度左右;如果有寒流来袭，气温一般会降到5度以下，此时就比较冷了，昆明是没有暖气，丽江等地会因雪封山，不过西双版纳依旧温暖，是个好去处。去云南穿什么呢?你要根据你去的地方的环境和季节来定，大多时候一件衣服足以应付，不过也不排除出现比较异常的气候，所以还是带点外套防身。

  有想去云南丽江旅游的游客得注意了，这儿地势较高，空气稀薄干燥，所以这儿的紫外线较强，早晚的温差也大，你得加件外套，带件薄棉衣，早晚气温降低的时候直接加在T恤外，带上防晒霜，戴墨镜来保护自己的眼睛。

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