住宿:火车硬卧
乌鲁木齐市乘火车(车次待定)赴西宁或西宁。
如遇铁道部调整列车运行线路,乌市--西宁无直达列车,将改为乌市-中转地-西宁!
温馨提示:请游客务必带上自己的身份证原件,以及防晒用品。
用餐:早、中、晚餐:敬请自理
住宿:火车硬卧
住宿:火车上
第二天:西宁—拉萨
西宁乘火车(车次待定)赴拉萨(全程2188公里,历时约24小时)。途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥,措那湖,欣赏特有的藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。青藏铁路是世界海拔非常高的铁路铁路穿越海拔4000米以上地段连960公里,较高点为海拔5072米。
用餐:早、中、晚餐:敬请自理
住宿:火车上
住宿:拉萨
公司专业客服提前联系游客,确定接站准确信息。安排人员在火车站迎接客人,敬献洁白哈达,并送客人至酒店办理入住。(拉萨海拔3650米)。行程开始时导游发放缓解高原反应的红景天每人一人一份。
温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。
用餐:早、中、晚餐:敬请自理
住宿:拉萨
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:山南
第四天:布达拉宫——大昭寺广场——桑耶寺——山南
早餐后出发前往参观世界上非常高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(含门票,游览时间60分钟左右),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏非常大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。参观【大昭寺广场】(免门票,游览时间约30分钟)行程结束后乘车赴山南(拉萨至山南全程150公里,全程高速),山南是西藏历史文化厚重的地方,这里藏着西藏的历史与人文,有句话叫:不到山南,你拿什么和别人聊西藏?出拉萨不久,就遇见了雅鲁藏布江,全然不是印象中的横断山段的奔涌咆哮,是温厚,且不失大气,开阔的河谷里,还有胡杨成林。在一路的美景相伴中抵达参观【桑耶寺】(含门票,游览时间40分钟左右)。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏首座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。晚上入住山南。
用餐:包含早中晚餐
住宿:山南
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝
早餐后乘车出发,游览:
【雍布拉康】(含门票,游览时间约为1个小时)位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。雍布拉康是西藏历史上首座宫殿,也是松赞干布与文成公主的夏宫。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的首位国王,首座建筑,首块耕地的历史故事。
藏戏发源地【扎西曲登村】雅砻河畔,距泽当镇以南约8公里车程,总面积22.23km2, 平均海拔3600m,下辖两个自然组,有着悠久历史文化资源,也是昌珠历史文化名镇,参观【扎西曲登寺】。扎西曲登寺公元1252年由堪庆秀奴洛追主持修建,隶属萨迦教派,其主供佛为释迦摩尼和莲花生,是乃东区一座有活佛的寺庙。
赠送观看——藏戏表演,藏戏是起源于8世纪藏族的宗教艺术,比被誉为国粹的京剧还早400多年。2006年5月20日,藏戏经国务院批准列入首批国家级非物质文化遗产名录之一。
【达谷峡谷风景区】(含门票,游览时间约为30分钟)
达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处,距离泽当80KM。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷这里江流湍急,奔涌咆哮,令人为之惊心动。
参观结束后乘车经过贡德林草原后抵达林芝入住酒店。晚餐赠送:鲁朗特色石锅鸡
用餐:包含早中晚餐
住宿:林芝
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝
早餐后出发前往有“世界大峡谷之一”的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】(含门票及区间车,游览时间90分钟左右),大峡谷景区是青藏高原具有神秘色彩的地区,被评为世界上较深、较长、海拔较高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国非常美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。途中游览【雅尼国家湿地公园】,后游览苯日神山(赠送景点)打卡西藏首个玻璃栈道观景台,晚餐后赴酒店休息。
用餐:早中晚包含
住宿:林芝
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后前往参观【卡定沟景区】(含门票,游览时间60分钟左右),卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。途中参观【藏族民俗村】体验原生态藏族家访,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。下午到达拉萨,晚餐赠送:特色烤全羊。后入住酒店。
用餐:包含早中晚餐
住宿:拉萨
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
第八天:拉萨—羊湖—扎基寺—拉萨
早餐后出发经过【岗巴拉山】前往羊卓雍措湖景区。中午品尝西藏特色【牦牛肉汤锅】,随后游览抵达【羊卓雍措】(含门票;山顶观景台游览时间40分钟左右)海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。在这里领略雪域圣湖羊卓雍措,湛蓝的湖水,心灵在这里得到洗涤净化参观结束后乘车返回拉萨,随后参观西藏一座财神庙【扎基寺】(免门票,游览时间约40分钟)寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。入住酒店。
温馨提示:羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。
用餐:包含早中晚餐
住宿:拉萨
住宿:无
第九天:拉萨—中转地—乌市
早餐后拉萨市乘飞机(航班待定)赴中转地后换乘飞机返回乌鲁木齐.结束愉快神秘高原之旅。
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
用餐:早、中、晚餐:敬请自理
住宿:无
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