07:00集合地点乘车前往大新县堪圩乡【明仕村】（行程距离约200公里，车程约3小时），抵达明仕村后自由活动，您也自由漫步欣赏明仕村周边田园风光，这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好的隐世桃源，素有世外桃源、“隐者之居”的美誉（游览时间不少于90分钟）。亦可自费游玩【明仕田园】景区：乘坐竹筏泛舟明仕河上，欣赏景区秀丽山光水色，国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选邮票题材，同时也景区是多部影视剧《花千骨》、《酒是故乡醇》以及浙江卫视综艺节目《我们十七岁》的外景拍摄地，还可以参观壮族民居博物园
午餐后乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（车程约40分钟，含景区环保车，游览时间不少于120分钟），徒步进入景区游览亚洲第.一大、世界第.四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴，游览德天景区，还可在国界碑前留影，德天寺祈福许愿......
晚餐后入住酒店！
【温馨提示】：
1、请参团游客保持手机畅通，以便出发前一天接收集合出发时间信息与导游信息，若当天22：00仍未收到信息，请马上致电旅行社客服，以免影响您的出行计划。
2、德天瀑布景区内电瓶车（单程10元/人）、德天竹排（48元/人）（具体实时价及套票价以景区为准）以及德天、壮寨景区内的集市、商店、工艺作坊等均属于景区配套设施项目，供游客了解当地特色文化之用，非团队旅游安排的自费及购物点，如需消费，费用需自理，敬请知晓！
中餐后乘车前往“世界长寿之乡，中国养生福地”——巴马（行程距离350公里，行驶时间4.5小时）。
前往【仁寿源景区】（自费景点，自愿自费）是清光绪皇帝赠送“惟仁者寿”寿匾给寿星邓诚才老人的故居，是巴马人文景点，集长寿文化探秘与养生饮食文化、民族风情为一体的旅游休闲景点。景区还设有巴马特色民俗银器饰品等，您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃，品尝地道的的巴马养生菜肴“百家宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“百家宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。夜幕降临还可与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌
后入住酒店！
早餐后乘车前往游览国家4A级景区，素有“水上芦笛岩”美誉的【百鸟岩】（游览时间约60分钟），舟游水波天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，入梦出梦，如赏皎月由缺变圆，或感一轮轮美景跃动于碧波光影之上，恍若三天三夜隔世。特别是在漆黑梦乡中噤声，听橹摇水滴，有若琴潭晚奏，赏波光幻影；用心去品味月亮梦、龙宫梦、桃源美梦，仿如亲临水上桂林芦笛岩。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方厘米5万个，是个举世无双的天然养仓，停舟吸氧吐纳，顿感心旷神怡，绝佳清肺养气圣地！
后前往巴马神奇的“磁疗秘境”【百魔洞】（游览时间不少于90分钟），又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身。天坑内的地磁强度也高于其他地方，在这里你可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。百魔洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，犹如一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。后乘车【长寿村巴盘屯】（游览时间约30分钟）这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"。具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光。
游览结束后乘车返回南宁（行程距离约280公里，车程约4.5小时），抵达后散团，结束愉快的旅程！
【温馨提示】：
1、在与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限，敬请知晓。
2、仁寿乡舍旅游景区内的自营特色旅游商品商店、民族工艺作坊等，属于乡村旅游区扶贫助农配套项目，仅供游客了解当地特色文化之用，非团队旅游中安排的购物店，敬请知晓！
北海涠洲岛_越南
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