早上指定时间、地点集合，【今天旅游行程开始】，乘车前往郴州汝城（车程约4小时），抵达后用中餐（自理），后乘车参观【瑶畲风情馆】（约40分钟）瑶畲两族同居深山之中多年，两族文化相互碰撞而产生的友好活动。后游览【九龙江国家森林公园】 （门票费用已含）位于湖南省郴州市汝城县境内，距离广东仁化丹霞山45公里，国家AAAA级旅游景区。公园拥有8436.3公顷原始次森林景观，负氧离子浓度达每立方厘米15万个，公园福音峰最高海拔1403米，8月平均气温18.7℃，是绝佳的天然氧吧，养生避暑休闲胜地。郴州首座玻璃桥桥身横亘在两山之间，全透明的设计，让双脚犹如悬空，林海莽莽踩于脚下，距离地面120米，不带视觉阻挡。水幕玻璃栈道全长488米，垂直高度约200米，跨越景区zui大的飞龙瀑布，贴于峭壁,宛如一条玉龙在林间盘旋。
晚餐（自理）后入住酒店。入住酒店【今天旅游行程结束】
早餐后根据与导游约定时间集合，【今天旅游行程开始】，前往千年古县--汝城县，【濂溪书院】探源周敦颐理学；后前往游览沙洲村，参观【半条被子】，前往【沙洲博物馆】，缅怀历史，传承“半条被子”精神，传递“半条被子温暖”。自理中餐后结束愉快的两天行程，返程温馨的家。 后乘车返回长沙！【今天旅游行程结束】 
湖南省内拓展两日
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