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温馨提示

2.游客如果在行程中由于自身原因放弃游览、未发生的费用一律不退；

3.旅游期间一切贵重物品请自行妥善保管，如有遗失客人自行承担。

1.在登山前带好衣物早晚御寒，防止感冒。

2.登山时动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意，走半小时需休息10分钟，避免过度疲劳。

3.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

4.要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

5.在山中遇到雷雨，不要到山顶或树下躲避。最好在洞穴中避雨。

6.下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵.