拉萨布达拉宫_林芝_巴松措_雅鲁藏布江_羊卓雍措双飞七日游

由公司专业客服提前联系您，核对接机准确信息。飞机抵拉萨，接送人员在机场站敬献洁白哈达，送上最真挚的祝福迎接您，并送您至酒店，自行办理入住。圣城拉萨欢迎您的到来，这里海拔3650米，注意休息。

【温馨提示】：

1.当日避免剧烈运动，不要沐浴、多饮水勿暴食多休息；

2.导游会在当晚22：00前通知您的行程，注意着装，避免感冒。

酒店餐厅用完早餐出发前往到达大昭寺，开始参观游览（游览时间约1个小时）佛教圣地，请听从导游的安排，准时且耐心，保证能顺利参观游览。

漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）

随后前往药王山观景台（50圆人民币背面拍摄地）

紧接着游览和平纪念碑，体验藏装拍照。

随后前往药王山观景台（50圆人民币背面拍摄地）

圆梦布达拉宫（游览时间约3小时，布达拉宫内限时1小时）

在布达拉宫里品尝咖啡自由活动，我们推荐拉萨好吃的美食，可以自行前往打卡哦！

【布达拉宫】：整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。

【大昭寺】：西藏最辉煌的一座最辉煌的吐蕃时期的建筑，寺内供奉有当年碎文成公主进藏的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

【温馨提示】：

1.布达拉宫参观时间以实际预约票时间为准；今日将安排多个导游带团讲解。

2.今日亮点:布宫广场藏装拍照和。布宫里面品尝美味的咖啡。

前往火车站-乘坐我国首条高原电气化铁路-拉林铁路

餐后到达林芝唯一5A景区巴松措游览（游览时间为90分钟）

在巴松措景区参加帆船游湖

游览鲁朗林海（游览时间为30分钟）

抵达鲁朗花海牧场，骑马射箭，入住度假别墅酒店

特色晚餐石锅鸡

【巴松措】：是林芝首个5A风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3480米，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

【鲁朗林海】：鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“家人不想家”的地方，绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，如一把长矛直插云霄。

【鲁朗花海牧场】：景区包括草场和山地。景区内富集“林海、村落、牧场、历史遗迹、溪流、花海”等景观，历史上曾是无数商旅、马帮、朝圣者，艰难跋涉后值得观赏的休憩之地。同时，鲁朗花海牧场是目前整个鲁朗山谷内，森林别墅和特色餐饮条件较佳，工布藏族风情和茶马古道等文化体验的景区。

【温馨提示】：今日亮点：巴松措帆船游湖+花海牧场骑马射箭。晚餐：特色石锅鸡；

酒店餐厅用完早餐出发

沿途欣赏尼洋河分光带，抵达大峡谷

游览世界落差大的峡谷雅鲁藏布大峡谷（游览时间约150分钟）

【雅鲁藏布江大峡谷】：有“世界第一大峡谷”之称，景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。

【温馨提示】：今日亮点：车游“世界第一大峡谷”

早餐后前往林则野生猕猴乐园景区（游览时间约60分钟）

体验藏家文化，品尝酥油茶（游览时间约60分钟）

【林则野生猕猴乐园】：位于工布江达县林则村，有唯一的野生猕猴园——“林则野生猕猴乐园”。自2003年这里发现野生猕猴以来，种群数量从起初的几十只增加到日前的2000余只，成了名副其实的猕猴乐园。在这里可以和藏猕猴亲密接触，感受人与自然的真正和谐。

【风情藏寨】：在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。

【温馨提示】：今日亮点：与野生藏猕猴亲密接触，注意安全，不要挑逗、惊吓它们。

早餐后前往西藏三大圣湖之一“羊卓雍措”（游览时间约60分钟）

途径岗巴拉山口观景台，午餐是牦牛肉汤锅

超长游玩时间，到湖畔体验藏装旅拍，专业摄影师掌镜

【羊卓雍措】：海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。

【温馨提示】：今日亮点：超长时间游玩羊湖。藏装旅拍。牦牛肉汤锅。

羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。

【 温馨提示】：工作人员提前核对返程信息，便于安排送站/机，若因客人自己原因造成错过火车或航班由客人自行承担责任。