早兰州乘车前往甘南，抵达后前往【八角城】【甘加草原】游览，位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加镇，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征，八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。之后乘车前往【拉卜楞寺】这里是格鲁派的佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”，是除西藏以外，甘、青、川地区的藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称，它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称格鲁派（黄教）的六大寺院。结束后入住酒店。
当地美食推荐：夏河藏餐、糌粑、酸奶、酥油茶等
早餐后前往【桑科草原】，桑科草原是当地藏族人民的天然牧场，中有大夏河从南到北缓缓流过，每到夏天蓝天、白云、绿草、牛羊、格桑花相互映衬，宛如世外桃源，途径桑科湿地，停车拍照欣赏美丽的草原湿地。之后前往【尕海湖】传说尕海湖是一个女神的化身，是亚洲一大山神的大臣的妻子，当时山神派大臣来管辖这片草原，使得尕海这片草原水草丰茂，生灵兴旺，大臣之妻对尕海滩情有独钟，后来大臣离开尕海滩，妻子却留在这儿化作一汪清泉。后抵达【扎尕那】又称 “石城”是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，小村寨坐落于平均海拔 3500 米的山体下宁静秀美。从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境，是名符其实的净土，扎尕那也是一个雄峰与草滩、藏寨完美结合的地方，四周群山环抱，中间大片草滩和庄稼，四村一寺点缀其间，美不胜收。结束后入住酒店休息。
当地美食推荐：尕面片、糌粑、藏餐、手抓羊肉、老酸奶等；
阿坝县（118KM）
早餐后前往【郎木寺】郎木寺镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺，属于四川若尔盖县，又叫“达仓郎木格尔底寺”，两座寺庙均属格鲁派寺庙。后参观【玛曲黄河第一湾】玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，黄河从巴颜喀拉山浩浩东下，在玛曲县境内形成了一个 433km 长的“九曲黄河第一弯”，在位于县城 4km 处有首曲第一桥，是黄河上游建起的第一座桥。后前往【阿万仓湿地】位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡,这里是黄河上游重要的水源补给区，海拔在 3600 至 4000 米之间，又称贡赛尔喀木道,藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地,面积 200 平方公里，是若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。之后前往【娘玛寺】又称努尔玛寺，藏语全称「桑俄塔尔哇朗」，意为「密乘解脱洲」位於甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内，属藏传佛教格鲁派寺院。结束后前往久治县/阿坝入住酒店。
当地美食推荐：川菜、烧烤、酥油饼子、炒面、烤肉等
早餐后乘车前往【莲宝叶则】“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。被称为神仙居住的地方，也是摄影爱好者的天堂。后前往【各莫寺】又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一，各莫寺距县城 13 公里，占地 18000 平方米，以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。游览结束后前往唐克镇或若尔盖入住酒店。
当地美食推荐：馓子、肉包子、牛奶、肉肠，炒菜等
早餐后乘车前往【九曲黄河第一湾】这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，这里河水清澈、游鱼如织，景色奇特且壮丽，现为国家 AAAA 景区。后乘车沿途欣赏【若尔盖草原】若尔盖草原，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，是若尔盖国家公园组成部分；若尔盖草原海拔3500米左右，属典型的丘状高原；若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，是“高原固体水库”；若尔盖泥炭沼泽湿地，也是多种珍稀鸟类的栖息地。抵达【花湖】景区，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女娇羞时低头的一抹酡红。沿途经过【郭莽湿地】，海拔3652米，不同季节风光不同，这里是一片湿地，由廊桥进入腹地，这里是摄影拍照的好地方，视线极佳，湿地小草小花和各种小鸟，还有旱獭等小动物。后入住酒店休息。
当地美食推荐：酥油茶、糌粑、烤羊、炒面、干拌等
早餐后乘车前往【米拉日巴佛阁】坐落在甘肃省甘南藏族自治州合作市安多藏区，是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，始建于清乾隆四十二年， 1988 年 4 月历时四年多重建，总面积为4028 平方米，高 40 余米，共九层，建筑造型独特，融藏族堡式建筑与佛阁式建筑特色为一体，外观雄浑壮观。后前往【美仁草原】美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原，置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。途径【经幡隧道】甘南美仁大草原经幡隧道长 600 米，宽14 米，高 7 米，在藏地人们心中深信经幡有祈求福运隆昌、消灾灭殃的作用，它是由五种颜色不同的小幡条构成一组：蓝色幡条，它象征蓝天；蓝色幡条下面是白色幡条，象征白云；白色幡条下面是红色幡条，象征火焰；红色幡条下面是绿色幡条在征绿水；最下面的幡条是黄色，象征黄土，或者大地。开车或者步行经过经幡隧道，迎风猎猎的五彩经幡,会让你充满步入藏区的满满仪式感。结束后前往永靖刘家峡欣赏【黄洮交汇】，是黄河与洮河交汇形成的壮观景象，这是母亲河—黄河和它的第二大支流洮河交汇的地方, 以“Y”字形在龙汇山前交汇，呈现出一面水，一面黄沙涛涛的有趣景象，它们轻盈碰撞，一清一浊，泾渭分明，宛若一个巨大的“鸳鸯锅”，极为特别，水色的鲜明对比表现出色彩之美。之后返回兰州结束甘南川西 6 天之旅！
丝绸之路旅游专家
我要点评