1、接车地点由游客指定，我们做到让“车找人，绝不让人找车”
2、教 练全程带领大家做娱乐活动，预防无聊的车上时间；
3、门票餐饮提前预定，绝不耽误大家外出游玩宝贵的时间；
4、游玩途中教练全程陪同，实时沟通解决您遇到的任何问题。
【黄陂木兰水镇户外团建两日游】
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第 一 天 | 时 间 | 项项 目 | 训练效果及目的 |
| 08:00-09:30 | 指定地点集合 | 前往活动场地、分班排 | |
| 09:30-10:00 | 军训宣导 | 流程及注意事项宣讲 | |
| 10:00-10:30 | 【队列训练】 | 队列整齐训练及班组建立 | |
| 10:30-10:50 | （休息） | 补充体能、调整状态 | |
| 10:50-11:40 | 【队列训练】 | 军姿站立 | |
| 11:40-12:00 | 集合、餐前准备 | 洗漱、准备用餐 | |
| 12:00-12:30 | 【午餐】 | 安排下午训练流程 | |
| 12:30-13:50 | 午睡 | 为下午训练打基础 | |
| 13:50-14:00 | 起床、准备 | 准备下午的军训 | |
| 14:00-15:30 | 【队列训练】 | 军姿、停止间转法、齐步与立定 | |
| 15:30-16:00 | 【团队人椅】 | 拓展活动 | |
| 16:00-17:30 | 【队列训练】 | 停止间转法、齐步与立定 | |
| 17:30-18:00 | 集合、餐前准备 | 洗漱、准备用餐 | |
| 18:00-18:30 | 【晚餐】 | 补充能量 | |
| 18:30-19:00 | 休息、洗漱 | 换洗衣物、休息 | |
| 19:00-21:00 | 总结、分享 | 分享学习一天的收获 | |
| 21:00- | 休息 |
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第 二 天 | 时 间 | 项项 目 | 训练效果及目的 |
| 06:50-07:00 | 起床 | 严格一日生活制度 | |
| 07:00-07:30 | 3km晨跑、早操 | 训练学员的执行力 | |
| 07:30-08:00 | 洗漱及整理内务 | 养成良好的生活习惯 | |
| 08:00-08:30 | 【早餐】 | 补充能量 | |
| 08:30-09:40 | 拓展项目：【穿越电网】 | 学会克服看似难以解决的问题 | |
| 09:40-10:00 | （休息） | 休息 | |
| 10:00-11:40 | 【队列训练】 | 停止间转法、齐步与立定 | |
| 11:40-12:00 | 集合、餐前准备 | 洗漱、准备用餐 | |
| 12:00-12:30 | 【午餐】 | 安排下午训练流程 | |
| 12:30-13:50 | 午睡 | 为下午训练打基础 | |
| 13:50-14:00 | 起床、准备 | 准备下午的军训 | |
| 14:00-15:30 | 【毕业墙】 | 突出发挥群体决策和领导的作用，大家配合的意识，个人的奉献精神等 | |
| 15:30-16:00 | 【我们是一家人】 | 拓展活动 | |
| 16:00-16:10 | 合影留念 | 集合返程 |
1、餐饮费：景区餐费-桌餐，三正一早，桌餐400元/桌标准
2、住宿费：酒店标间住宿
3、活动费：教练费、活动组织策划、活动道具及器材
4、交通费：公司到景区的往返大巴车费
5、保险费：户外活动意外保险
6、场地费：拓展活动场地费
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13545232861（同微信）
拓 展 QQ： 2087167437 2149583964
拓展专员： 小邹
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
【饰品】：贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；女士应穿有裤装，忌穿裙子；禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；根据季节选择遮阳保暖的帽子；禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
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