【梁子湖龙湾拓展一日游】
| 时间 | 活动 | |
|---|---|---|
| 08:00 | 指定地点集合，准备出发 | |
| 08:00-09:30 | 乘车前往户外拓展基地，途中进行车上活动【教练说、支援前线】 | |
| 09:30-10:30 | 开营仪式：【破冰开营】【团队组建】【文化展示】 | |
| 10:30-12:00 | 沟通类培训项目：【动感击球】【汉诺塔】 | |
| 12:00-13:30 | 午间加油站，补充能量 | |
| 13:30-13:40 | 热身活动：【社会摇】或者【拍拍操】 | |
| 13:40-15:40 | 协作类培训项目：【珠行万里】【挑战生死99秒】 | |
| 15:40-16:40 | 凝聚类培训项目：【动力绳圈】 | |
| 16:40-17:00 | 活动总结 | |
| 17:00- | 合影留念 快乐返程 | |
1、门票：梁子湖龙湾套票、景区基地使用费
2、餐饮：中餐费
3、拓展费：含教练及活动所需器材及道具
4、交通：公司到景区的往返大巴车费
5、保险：户外活动意外保险
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13545232861（同微信）
拓 展 QQ： 2087167437 2149583964
拓展专员： 邹 芬
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
【饰品】：贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子； 自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】： 首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；女士应穿有裤装，忌穿裙子；禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子； 根据季节选择遮阳保暖的帽子；禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】： 个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
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