武汉梁湖都市农庄,位于武汉市江夏区梁湖大道,沿梁湖大道南行,距五里界约6公里处,“梁湖农庄欢迎您”七个大字映入眼帘,一座花园似的村庄盈盈而立,这就是梁湖都市农庄。农庄三面环山,一面临水,空气清新,与北回归线上的绿洲——梁子湖相连成一条“日游农庄,夜娱农庄”的生态游黄金线路,是休闲度假的旅游胜地。 梁子湖湖水富含对人体健康有益的矿物质,含高硅酸钙湖水水将令您的身体得到最完善的呵护。
梁湖农庄是一家集生态旅游,高档宴会,客房会议,采摘垂钓,农俗体验,户外拓展,婚礼承办,篝火晚会等为一体的大型生态农庄。2010年以来,梁湖农庄相继获评“湖北省五星级农家乐”,“湖北省休闲农业示范点”,“武汉市旅游名村”,“武汉市十佳休闲山庄“等殊荣。
| 第一天 | ||
| 培 训 安 排 | 时 间 | 负责人 |
| 在武汉指定地点集合,乘车出发前往梁湖农庄(1个小时),途中开展破冰游戏——我是谁。 目的:创建一个平等的交流环境,增进彼此了解,打破人与人之间的心理防卫距离。 | 08:00 | 各车教练员 |
| 到达梁湖农庄户外拓展培训基地的,稍作休整,集合整队。 | 09:00 | 后勤教练 |
| 讲解活动及安全注意事项,培训师与学员见面作自我介绍。随机分为4组,进行小组文化建设,入营宣誓。 目的: 1、感受来自团队的力量,学会在团队中扮 演有用的角色; 2、解除成员之间人际关系的隔阂; 3、培养团队合作精神。 | 09:15 | 主教练及各队教练 |
| 团队拓展项目:信任背摔 | 10:30 | 主教练及各队教练 |
| 团队拓展项目: 高空断桥 | 11:20 |
|
| 中餐,稍作休息。 | 12:30 | 后勤教练 |
| 分组进行经典拓展培训项目 团队协作项目: 挑战生死99秒 团队协作项目: 神笔马良 团队拓展项目: 引水上山 (备) | 13:30 | 主教练及各队教练 |
| 大型团队协作融合项目:成功墙 | 16:00 | 主教练及各队教练 |
| 在欢声笑语中快乐返程 | 17:30 | 教练员、各队队长 |
1、交通费:往返正规空调旅游大巴车 ;
2、拓展费:活动设计、活动组织、活动道具、培训教官;
3、餐饮费:每人桌餐一份,人均30元;
4、门票:景区首道大门票或场地费;
5、保险费:每人一份30万保额的意外险;
6、其他:每人每天两瓶水、分队服、横幅 拍照 医药包等;
【联系我们】
单 位:武汉人上人企业管理咨询有限公司
电 话:027-86743271
联系人:人上人小余
手 机:1997 2079 303(同微信)
Q Q:1810354049
【伤病】
1. 先天心脏病等先天疾病的队员不能参加。
2. 准妈妈的队员允许随行,不能参与活动。
3. 近期3个月做过大型手术的人员不能参加活动。
4. 先天性骨骼脱臼,容易骨折的队员及时告知教练。
【服装】
1. 首选具有防雨、放风功能的专业户外服装;
2. 其次,穿着普通运动服套装;再次,穿着宽松舒适的休闲服;
3. 女士应穿有皮带的裤装,忌穿裙子;
4. 禁忌:紧身且无弹力的牛仔服(不宜活动、淋湿后不易干燥)。
【鞋帽】
1. 鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子;
2. 根据季节,选择遮阳、保暖的帽子;
3. 禁忌:硬底皮鞋,不宜活动、容易疲劳。
【备品】
1. 因酒店级别不易固定,因此需住宿的做好心理准备。并带好身份证件等。
2. 2日以上活动,请自备毛巾、牙刷、拖鞋、水杯等个人物品为佳;
3. 酒类、纸牌等消费物品,当地购置成本较高,自备为佳;
4. 个人常用药品要备足,如哮喘喷雾、创可贴,不要依赖随队药箱。
【背包】
1. 携带一随身小包,有利于保管贵重物品;
2. 如无负重穿越活动,队员自备双肩背包,可减少疲劳,利于活动。
【饰品】
1. 贵重首饰、手表请勿佩戴,以免运动中遗失或损坏;
2. 太阳镜、纱巾等,根据季节请酌情携带。
【妆容】
1. 长指甲、趾甲须修剪,以免伤害自己和队友,或不利行走;
2. 浓妆会吸引昆虫,女士以淡妆为宜。
【环保】
1. 提倡携带水壶,避免乱丢矿泉水瓶子;
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