活动形式：户外拓展训练
活动主题：“熔炼团队·助力前行”
活动目的：本次活动围绕着打造一只高绩效团队的目标 来开展，在本次培训过程中，提高团队凝聚力，促进相 互之间的了解与信任，树立团队意识；提高团队成员的 执行力；在工作中，能以积极的心态面对，少些抱怨， 有担当，有责任心、迎难而上。
武汉人上人户外拓展坚持做武汉地区最好的户外拓展品牌。
行程特色：
武汉人上人秉承一惯的服务原则,坚持活动全程人性化服务。
1、指定地点集合，大巴车接送（也可选择自驾），只有车等人，绝不让人等车；
2、专业司陪全程跟随，随时解决大家遇到的任何问题；
3、车上组织趣味小活动，让我们的旅程不再那么枯燥无味；
4、备用医疗，各种外用药品，为我们的活动保驾护航；
军事化行程（2天）：
| 时间 | 活动 | 内容 |
| 第 一 天 | ||
| 08:00-09:30 | 指定地点集合，整队上车，抵达基地后稍作修整 | |
| 09:30-09:50 | 分发迷彩服、换好军装 | |
| 09:50-10:30 | 魔鬼军姿 | 【军姿定型】个人毅力的极大考验，你能坚持到最后吗？磨练服从意识纪律性执行力。 |
| 勇士登台 | 【誓师大会】【勇士宣言】隆重的开营仪式，让每个学员深刻体会训练氛围，庄重的开营端正学员 的参训态度。荣誉感和使命感，塑造最强勇士之队。 | |
| 10:30-12:00 | 军团组建 | 【组建队伍】【士兵突击版开营】以互动的方式阐述训练目的，并激励学员蔑视这两天的困难，积极参与训练。 然后快速的分队进行PK竞技，积分最低的团队被淘汰，队旗撕毁，队员编排至其他团队。塑造最强勇士之队； |
| 12:00-14:00 | 【午餐—餐前训】：根据景区提供的兵草马粮（中餐）补充能量。 | |
| 14:00-14:30 | 激情碰撞 | 【团队PK】激发队员的斗志，保持超强执行力状态，为下午活动做准备。 |
| 14:30-16:00 | 猎人之魂 | 【军博逐日】3个100（俯卧撑、仰卧起坐、深蹲）、匍匐前进、生死战车等；磨练服从意识，纪律性，执行力。 |
| 16:00-17:30 | 磨砺旅程 | 【我是特种兵】同心协力、蛙跳、滚小轮、解救人质体验特种兵生活，了解非凡人生，端正训练风气、并着重强调培训纪律，锻炼学员的意志力，巨大压力下突破自己极限。 |
| 17:30-19:00 | 【晚餐—餐前训】：根据景区提供的兵草马粮（晚餐）补充能量。 | |
| 19:00-21:00 | 虎口脱险 | 【生死电网】相信自己以往的道路上我一定能成功，如果我不行，我就一定能如果一定能，我就一定行。 |
| 第 二 天 | ||
| 07:30-08:00 | 起床、洗漱、早操拉练【军井未掘,将不言渴;军灶未开,将不言饿;雨不披蓑,雪不穿裘;将士冷暖，永记我心】 | |
| 08:00-08:30 | 【早餐】：根据景区提供的兵草马粮（早餐）补充能量。 | |
| 08:30-12:00 | 团队挑战 | 【信任背摔】培养学员过硬的心里素质，锻炼学员的意志力，巨大压力下突破自己极限。 |
| 【抢滩登陆】建立团队运作的机制与能力（沟通﹑协调﹑互助…）成员对团队的认同感与共识个人利益与团队利益如何取舍。 | ||
| 12:00-13:30 | 【午餐—餐前训】：根据景区提供的兵草马粮（中餐）补充能量；收拾行李，退房； | |
| 13:30-14:00 | 团队热身 | 营造团队互动气氛，奠定团队训练基础。 |
| 14:00-15:30 | 冲出亚马逊 | 【海难逃生】在项目中体验团队在工作中遭遇的坎坷与挫折，面对自己的目标坚忍不拔努力前行，不达目的誓不罢休。培养团队自豪感和强烈的归属感。 |
| 15:30-16:00 | 心灵升华 | 回顾2天1夜的活动、在没有希望，前途渺茫的情况下如何让自己坚持下来，如何给自己定位，如何树立超强的抗打击能力、让自己能登上王者的巅峰. |
| 16:00 | 结束难忘的2天1夜旅程，期待精英们创造辉煌。 | |
案例
【因淡旺季变化、节假日原因，价格可能会略有浮动，具体价格请以咨询我公司工作人员为准】
1、场地费：专业拓展场地，全天候使用
2、餐饮费：景区用餐一早，两午，一晚
3、活动费：教练费、活动组织策划、活动道具及器材，教练协助摄影
4、交通费：公司到景区的往返大巴车费
5、保险费：户外活动意外保险
6、其他：统一军装、队旗横幅、每人每天2瓶水
联系我们:
公司名称：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-86743271
拓展专线：1997 2079 303（同微信）
拓展专员： 余 晨
公司官网：www.whrsr.com
背包】：
携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
【饰品】：
贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：
长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；
浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：
提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；
自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：
首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；
其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；
女士应穿有裤装，忌穿裙子；
禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：
鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
根据季节选择遮阳保暖的帽子；
禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：
个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
温馨提示：
个人自带装备（运动鞋）
①以下情况不允许参加训练:心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰 椎疾病、骨坏死、肌 无力，以及各种传染病正处于发病期的患者；
②其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训 师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认；
③培训休息期间请勿私自攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外；
④培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博；
⑤培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助；
⑥在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
⑦在培训中请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾；
请穿运动类服装
①请穿运动鞋（软底），参训队员不要赤脚，不要穿高跟鞋、拖鞋、女同胞尽量不要穿裙子，长发者,请带好发绳(勿用发夹)；
②禁止在训练项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水，一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；
③请妥善保管好自己的贵重物品，带好您的出入关的相关证件(身份证、暂住证)
④带些小药品，可防蚊虫叮咬（如白花油、蚊怕水等）
⑤手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；
⑥注意保护生态环境，尊重自然，尽量使用现有营地，减少对环境的污染；
温馨提示：
注意事项
① 项目进行期间所有活动人员严禁吸烟、接打手机和吃零食 等行为；
② 所有活动人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
③ 活动期间若安排有夜间项目或活动，所有人员必须按照规定路线和要求行进，遵从教练安排；
④ 活动期间按照规定着装，携带拓展装备；
⑤ 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
⑥ 尊重拓展基地所在地的民风民俗，遵守当地法律规定；
⑦ 对于违规操作、不配合教练的活动人员，出现事故后果自负，教练也可责令其退出拓展活动；
⑧ 学员不能破坏所居
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