景区之古：古在文化。明清古村落可在官宅、绣楼住宿，体验穿越时空的感觉。吴主大殿为原址复建，三国时期，武昌也为三国鼎立之战场，东有吴帝孙权称帝武昌（今鄂州），操练水军、驻军于今张公山寨附近（并在今桃花岛上留有“水庙”遗址），西有魏军屯兵于长江之畔、珞珈山下（今武汉大学附近），南有蜀军被困于伏虎山下，并引出关羽“卓刀为泉”千古美谈。 景区之胜：胜在于水。景区内可乘三国古战船游览，严西湖湖面2万亩，湖面浩淼、湖水清澈，各景点间分布着众多的港汊和鱼塘，形成了市内湖泊最原始的湿地景观。 景区之重：重在生态。公司遵循“生态优先、最小干预、注重文化、以人为本和可持续发展的原则，景区内除保留原有地形、地貌外，遍植树木、花卉，可供游客季节性赏花、并建有森林别墅。 景区之农：农在乡味。可自采、自品纯天然季节性水果（枇杷、油桃、梨子、柿子、枣子、橘子…）及季节性蔬菜，更有民间小吃及特色民俗活动。 景区之乐：乐在参与。景区不仅山清水秀、景色宜人
| 时间 | 行程安排 | |
| 08:00-09:30 | 从指定地点集合出发，前往景区，我们拒绝安静的车程，车上活动【教练说】【支援前线】 | |
| 09:30-10:20 | 到达指定地点稍作整队，拓展培训引入【破冰起航】【团队组建】 | |
| 10:20-12:00 | 拓展培训项目【动感击球】【目标市场】 | |
| 12:00-13:30 | 农家乐用餐、补充能量 | |
| 13:30-15:30 | 团队挑战篇项目 | 【疯狂指压板】【团队圣塔】 |
| 15:30-16:30 | 团队挑战篇项目 | 【生死密码】 |
| 16:30-17:30 | 团队凝聚篇项目 | 【动力绳圈】 |
| 17：30- | 合影留念、集体返程 | |
1、交通费：往返正规空调旅游大巴车 ；
2、拓展费：活动设计、活动组织、活动道具、培训教官；
3、餐饮费：每人桌餐一份，人均30元；
4、门票：景区首道大门票；
5、保险费：每人一份30万保额的意外险；
6、其他：每人每天两瓶水、分队服、横幅 拍照 医药包等；
单 位：武汉人上人企业管理咨询有限公司
电 话：027-86743271
联系人：姚敏
手 机：15337235883（同微信）
Q Q：774632083
官 网：www.whrsr.com
【伤病】
1． 先天心脏病等先天疾病的队员不能参加。
2． 准妈妈的队员允许随行，不能参与活动。
3． 近期3个月做过大型手术的人员不能参加活动。
4． 先天性骨骼脱臼，容易骨折的队员及时告知教练。
【服装】
1． 首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；
2． 其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；
3． 女士应穿有皮带的裤装，忌穿裙子；
4． 禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】
1． 鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
2． 根据季节，选择遮阳、保暖的帽子；
3． 禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】
1． 因酒店级别不易固定，因此需住宿的做好心理准备。并带好身份证件等。
2． 2日以上活动，请自备毛巾、牙刷、拖鞋、水杯等个人物品为佳；
3． 酒类、纸牌等消费物品，当地购置成本较高，自备为佳；
4． 个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创可贴，不要依赖随队药箱。
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