| 第
一
天 | 时间 | 活动 | 效果 | |
| 08:00-09:30 | 指定地点集合，整队上车，抵达景区后稍作修整，车上活动【数字大爆炸、有什么】 | |||
| 09:30-10:30 | 开营：【开营破冰】 【团队组建】 | 所有学员在教练的带领下进行开营、热身、分组活动，营造活泼生动的团队氛围，消除隔阂，增进团队成员间的凝聚力。 | ||
| 10:30-12:30 | 【快乐绳床】 【超级大脑】 | 让学员学会合作的重要性，一个团队只有个人更加的强大团队的力量才会变得更大。 营造活泼生动的团队氛围，增进团队成员的凝聚力。 | ||
| 12:30-13:30 | 午间加油站、补充能量、稍作休息。 | |||
| 13:40-16:30 | 景区游玩、赏花、观看马战表演、自由活动 | |||
| 17:00 | 快乐返程 | |||
1、门票费:景区大门票
2、中餐费:中午餐费-桌餐
3、活动费:教练费、活动组织策划、活动道具及器材
4、交通费:公司到景区的往返大巴车费
5、保险费:户外活动意外保险
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13545232861（同微信）
拓 展 QQ： 2087167437 2149583964
拓展专员： 邹芬
公司官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
【饰品】：贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；女士应穿有裤装，忌穿裙子；禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；根据季节选择遮阳保暖的帽子；禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
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