联系人：魏金平联系电话：027-86743271
| 出发城市 | 武汉 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 |
|---|
08:00-09:00
指定地点集合，整队上车。抵达江夏梁子湖龙湾度假村后稍作修整。
09:00-09:20
主教练集合整队，讲解本次活动主题、纪律，激励团队气势。
（开展团队热身活动：默契掌声、天龙八步、花开花落、万里长城等）
09:20-10:00
【破冰分组】：组建团队、风采展示、团队觉醒，打造强热
10:00-12:00
团队协作、高效沟通类项目【真人CS】
战役一：《团队突击攻防战》
战役二：《无间道斩首行动》
战役三：《狼烟四起雄霸天下》
12:00-14:00
中餐：自助烧烤/自助餐（景区自助餐满50人开餐）
特别说明:
自助烧烤无限量提供:食材:羊肉串、骨肉相连、鸡翅、鸡腿、台式香肠、火腿肠、五花肉等、年糕、馒头、玉米、青菜、香菇等无限提供,烧烤食物因季节变化将会做适当调整。饮品:雪碧、可乐、啤酒,以实际提供为准。
14:00-16:30
景区自由游览参观
风景秀丽、碧海银沙的梁子湖龙湾度假村,度假村沙滩浴场内,挥洒汗水,释放激情,免费畅玩,沙滩浴场,沙滩排球、趣味投篮、水上高尔夫、射箭免费玩,自助烧烤岔到吃敞开喝。
游玩项目：沙滩排球 趣味投篮 射箭 沙滩自助烧烤 高尔夫球 斯诺克 网球
16:30-
乘车返回武汉。离开江夏梁子湖龙湾度假村，回到武汉温馨的家。（途中建微信群分享照片）
联系单位：武汉人上人企业咨询管理有限公司
联系电话：027-86743271
联系人：谈姗
联系电话：15327108793（同微信号）
QQ：75317704
公司官网：www.whrsr.net
1． 先天心脏病等先天疾病的队员不能参加。
2． 准妈妈的队员允许随行，不能参与活动。
3． 近期3个月做过大型手术的人员不能参加活动。
4． 先天性骨骼脱臼，容易骨折的队员及时告知教练。
【服装】
1． 首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；
2． 其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；
3． 女士应穿有皮带的裤装，忌穿裙子；
4． 禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】
1． 鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
2． 根据季节，选择遮阳、保暖的帽子；
3． 禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】
1． 因酒店级别不易固定，因此需住宿的做好心理准备。并带好身份证件等。
2． 2日以上活动，请自备毛巾、牙刷、拖鞋、水杯等个人物品为佳；
3． 酒类、纸牌等消费物品，当地购置成本较高，自备为佳；
4． 个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创可贴，不要依赖随队药箱。
【背包】
1． 携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
2． 如无负重穿越活动，队员自备双肩背包，可减少疲劳，利于活动。
【饰品】
1． 贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；
2． 太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】
1． 长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；
2． 浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】
1． 提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；
2． 自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
严禁在爬山的过程中抽烟，防止火灾。
