【雷山温泉景区简介】
| 时间 | 行程安排 | |
| 08:00-10:00 | 从指定地点集合出发，前往黄石雷山温泉度假村，我们拒绝安静的车程，车上活动【教练说】【支援前线】 | |
| 10:00-11:00 | 到达指定地点稍作整队，拓展培训引入【破冰起航】【团队组建】 | |
| 11:00-12:00 | 拓展培训项目【超级大脑】 | |
| 12:00-13:30 | 景区用餐、补充能量 | |
| 13:30-14:30 | 团队挑战篇项目 | 【雷区取水】 |
| 14:30-15:30 | 团队凝聚篇项目 | 【动力绳圈】 |
| 15:30-17:00 | 雷山温泉:雷山温泉的水资源来自小雷山山谷底层地热之水，属于稀有的矿温泉，这种温泉世界罕见、国内稀有、晶莹剔透、无色无味、成分珍贵、疗效显著，富含钙、锌、硒、钠、镁、碘、氡等50多种对人体健康有益的微量元素，对调节心血管、治疗关节炎、胃病、改善睡眠等都有特别的疗效。雷山温泉水温高达56度以上，是极为罕见的100%的天然氡矿温泉。 | |
| 17：00- | 合影留念、集体返程 | |
【客户案例】
【因淡旺季变化、节假日原因，价格可能会略有浮动，具体价格请以咨询我公司工作人员为准】
1、门票费:温泉门票
2、中餐费:中午餐费-桌餐
3、活动费:教练费、活动组织策划、活动道具及器材
4、交通费:公司到景区的往返大巴车费
5、保险费:户外活动意外保险
备注：本报价及行程针对30人及以上常规团队参考，团队人数差异较大请咨询客服免费策划专属行程及报价；
联系单位：武汉人上人户外拓展培训有限公司
拓展专线：027-8674-3271
拓展专线：13545232861（同微信）
拓 展 QQ： 2087167437 2149583964
拓展专员： 邹芬公司
官网：www.whrsr.net
公司地址：武汉市武昌区友谊大道福客茂对面
2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；
3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；
4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等；
5.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可；
6.温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物；
7.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。
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