| 时间 | 行程安排 |
| 08:00-10:00 | 从指定地点集合出发，前往古龙山庄景区，我们拒绝安静的车程，车上活动【教练说】【数字大爆炸】 |
| 10:00-11:00 | 到达指定地点稍作整队，拓展培训引入【破冰起航】【团队组建】 |
| 11:00-12:00 | 拓展培训项目【环游世界】 |
| 12:00-13:30 | 农家乐用餐、补充能量 |
| 13:30-14:00 | 活动热身：热身舞蹈、热身游戏 |
| 14:00-17:00 | 团队建设基础篇：【珠行万里】【生死密码】【超级大脑】 |
| 17:00-19:00 | 酒店用晚餐。补充能量 |
| 19:00-21:00 | 篝火晚会，共风雨之后共欢乐。 |
| 第二天 | |
| 08:30-09:00 | 起床、早餐、早餐后稍作休息 |
| 09:00 - 10:30 | 真人cs野战 |
| 10:30-10:00 | 古龙山庄景区自行游玩 |
| 12:00-13:30 | 景区用中餐、补充能量 |
| 13:30- | 合影留念、集体返程 |
2、餐饮：基地两中一晚一早
3、拓展费：含教练及活动所需器材及道具
4、保险：拓展专业保险
5、门票费：拓展活动场地使用费
6、其他：提供分队服、赠送队旗、横幅、活动饮用水
7、景区标间住宿一晚
☆☆☆☆☆
郑重承若：
1、绝不强迫消费
2、绝不进购物店
3、绝不诱导消费
我们杜绝廉价欺诈团，避免组队散客团，做到教练和团队一对一服务，强势打造武汉最纯净的拓展旅游
联系电话：027-86743271
联系人：洪梅
联系手机：15337235883（同微信）
QQ:1801233987
网站地址：www.whrsr.net
携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
【饰品】：
贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：
长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；
浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：
提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；
自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：
首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；
其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；
女士应穿有裤装，忌穿裙子；
禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：
鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
根据季节选择遮阳保暖的帽子；
禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：
个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
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