活动安排如下:
上午:平谷鱼子山纪念馆一日游
早07:30从北京地点出发、走京平高速、直接前往京郊平谷。
9:00--9:30参观【鱼子山纪念馆】
9:30--12:00游览著名景点AAAA景区【京东大峡谷】。这里山青水秀、绿树葱荫、有美丽的龙门湖、各种峡谷、瀑布、万丈崖、一线天、各种瀑布等、铁索桥等。
12:00-13:30农家特色午餐;
13:30--14:10左右抵达顺义焦庄户地道战遗址纪念馆;
14:10-15:00游览北京焦庄户地道战遗址纪念馆位于北京市顺义区龙湾屯镇燕山余脉歪坨山下,距市区60公里。纪念馆始建于1964年秋,为重点文物保护单位,焦庄户村在战争年代隶属于冀东根据地,是通往平西、平北根据地的必经之路。(每周一、二闭馆,需提前实名预约,参观时间约30分钟)
15:00左右返回北京,结束愉快旅程!
交通:专车单位接送一天(含高速费)
门票:京东大峡谷门票 鱼子山纪念馆 焦庄户遗址纪念馆
用餐:农家特色餐(提前发布菜单)桌餐10人每桌,不含酒水
保险:旅游保险(请提前准备姓名 性别 身份证号 手机号)
领队:工作人员陪同党团活动
京郊红色一日游价格:175元每人
景区可替换:石林峡、金海湖、梨树沟小滑车、湖洞水、天云山玻璃栈道、京东大溶洞、鲜花港
1、在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。避免过度疲劳。
2、登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
3、要尽量少带行李,轻装前进。省体力,又有利于安全。
5在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
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