联系人：魏海清联系电话：18571530059
| 出发城市 | 武汉 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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薄刀峰登高沐浴天然氧吧一日游行程推荐
景区简介：罗田薄刀峰旅游度假区-武汉家门口的小黄山坐落在湖北黄冈大别山群峰腹地，原名“鹤皋峰”，来源于《诗经中》中，“鹤鸣九皋，声闻于天”之义，最高点海拔1408.2米，以峰险、石怪、松奇闻名于世。奇松、怪石、云海是薄刀峰三绝；景区面积30平方公里，森林覆盖率高达98%，全年平均气温19.2℃，堪称人间天然“氧吧”。景区内山峰奇秀、植被蓊郁、气候宜人，是游客感受原生风情，体验大自然古朴气息，享受神秘野趣的天赐胜地。
武汉指定时间地点出发，途经三环线-武麻高速-麻阳高速-河铺下高速（3小时左右车程），
抵达大别山国家森林公园、大别山国家地质公园的核心景区【罗田薄刀峰景区】，享用美味中餐。
稍作休息游览薄刀峰最精华的景点锡锅顶风景线和卧龙岗风景线：
从薄刀峰度假酒店门口乘坐景区交通车（28元/人自理），抵达小弧平检票口检票，从大弧平上山游览，薄刀峰最精华的景点卧龙岗游线：位于景区中部主峰下延山脉，整个山脊形似刀刃，宛如一条飞龙蜿蜒盘卧在山中，古有“天下名山卧龙岗，三步一景汗浸裳”之誉。该线以“王母娘娘云游”神话为内涵，以沿途卧龙松、天池、雄鹰觅食、美人关、英雄关、天子关、孔雀松、华盖松等数十个奇异的景点为游览特色，让您尽情体验薄刀峰松之奇、石之怪、峰之险！沿着一直走，就来到了锡锅顶游线（从锡锅顶沿路下山）过过仙人洞，聚聚仙人气。沿路怪石嶙峋、群松竞秀、云海悠远，自然风光尤其美妙！游览这条线路，您将领略原生态的大别山风光。象拔石、灵猫石、观云台、仙人境、南天门、美人松、元宝石。（不走回头路，游览约3小时左右）
温馨提示
山区旅游请提醒游客穿戴便于登山的服装及鞋子，因山区天气多变，备好雨具和防晒措施；
安全须知
登山时注意以下几点：
（1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
（2）山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
（3）雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
（4）山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
（7）游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
（8）登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。
（9）上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
（10）山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
（11）在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
（12）山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。
（13）登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
（14）行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。
（15）登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
（16）迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。
（17）登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。
（18）登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
（19）了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
（20）小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。
（21）最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
（22）登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
（23）背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
（24）千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外，
登山经验：
（1）做好健身运动， 如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。 即利用 10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。
（2）增加弹跳动作，向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
（3）别总往高处看，登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感，一般向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。
（4）转移注意力， 登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌转移注意力，倦意会有所消减。
（5）下山要放松，下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。
