用餐:早餐(无)中餐(无)晚餐√
住宿:郎木寺
西宁—拉卜楞寺——夏河-------桑科草原—郎木寺
早餐后前往藏传佛教格鲁派六大丛林之一的【拉卜楞寺】(游览时间约 2 小时)参观,寺院坐北向南,占地总面积 86.6 万平方米,建筑面积 40 余万平方米,主要殿宇 90 多座,包括六大学院、16 处佛殿、18 处昂欠(大活佛宫邸)、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等, 形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群,房屋不下万间。全寺所有梵宇,均以当地的石、木、土、茴麻为建筑材料,绝少使用金属。整体建筑下宽上窄,近似梯形,外石内木,有“外不 见木,内不见石”之谚。各庙宇依其不同的功能和等级,分别涂以红、黄、白等土质颜料, 气势恢宏。
参观结束后前往【桑科草原】(游览时间约 1 小时,骑马、射箭等娱乐项目自理),其位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内,距夏河县城拉卜楞西南 18 公里。桑科草原属于草甸草原,平均海拔在 3000米以上,草原面积达 70 平方公里,是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大,仅有 4000多牧民,草原却辽阔无际。我们可在此纵马驰骋,放飞自己的心情。
之后前往参观【郎木寺】(游览时间约 1.5 小时),为藏传佛教格鲁派寺院,始建于 1748 年(清朝乾隆十三年),距今已经有 250 多年的历史了。历经五十三任甘丹赛赤(金座)坚参桑格华藏至五世赛赤活佛长达200 多年的扩建。目前拥有金堂 5 座,佛殿27 座,佛宫 19 院,僧舍 130余院。还有玛尼经轮房、佛塔、讲经坛、辩经苑等建筑,规模宏大,来自甘肃、青海、四川及全国各地的信教群众朝圣不绝,内地赴西藏和西藏赴内地的活佛及高僧大德多歇脚于此寺院。前往郎木寺住宿。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:唐克或若尔盖
郎木寺——郭莽湿地——若尔盖草原——花湖——黄河九曲第一湾——唐克/若尔盖
早餐后出发,前往【郭莽湿地观景台】(游览时间约 30 分钟),湿地辽阔无边,于观景台远远望去,湛蓝天空下巨大的山脉挺拔耸立,其间白云朵朵,河流纵横,远处有马儿、牛儿、羊儿悠闲地吃着草儿,偶尔有几声尖叫从空中传来,原来是飞翔的雄鹰在高歌,这里真的是一片世外桃源,可以让人忘记一切烦恼。
之后途径【若尔盖草原】,夏季是草原的黄金季节,这里天高气爽,能见度很高。天地之间,绿草茵茵,繁花似锦,芳香幽幽,一望无涯。草地中星罗棋布地点缀着无数小湖泊,湖水碧蓝,小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来,河水清澈见底,游鱼可数。另外每年 9 月中旬,漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在河谷的翠绿与山峦的斑斓交织的长廊中,心中定会装满浓浓醉人的秋色。
前往【花湖】(游览时间约 2 小时),花湖的花儿在五六月份就已盛开,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。湖水透彻的蓝,是那种无法形容的纯净;缱绻在水天之间的云彩,有着魔力般妖艳。
后前往【黄河九曲第一湾】(游览时间约 2 小时),黄河发源于巴颜喀拉山, 流经于此段,为四川与甘肃之界河,河西为甘肃,河东为四川。黄河自甘肃一侧来,白河自黄河第一湾湾顶汇入,型如“S”型,黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来,在四川边上 轻轻抚了一下又转身飘回青海,故此地称九曲黄河第一湾。九曲第一湾岛屿众多,红柳成林, 婆娑多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集,渔舟横渡,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园,被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。登顶远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,草连水,水连天,苍苍茫茫,两条河流优雅别致,像一对情侣,携手走向西北天边,令人胸襟为之开阔。落日时分,这里又有“落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色”之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋,如诗如画,美不胜收。游览结束后于酒店入住。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:宕昌或官鹅沟
唐克/若尔盖——扎尕那——腊子口战役遗址----官鹅沟
早餐后出发,参观结束后前往石城——【扎尕那】(游览时间约 2.5 小时)扎尕那”是藏语,意为石匣子。扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗
立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。扎尕那是一座完整的天然“石城”,大自然在此展现了她令人敬畏的力量。游览结束后前往宕昌,途径【腊子口战役遗址】(参观时间约 15 分钟),腊子口系藏语之转音,意为“险绝的山道峡口”,腊子口周围群山耸立,峡口如刀劈斧削,腊子河两岸是悬崖绝壁,林密道隘,地形险要,实有“一夫当关、万夫莫开”之势。1980 年修建了腊子口战役纪念碑,纪念碑宽 2.5m,象征二万五千里长征,高 9.16m,寓意 1935 年 9 月16 日攻破天险腊子口。参观结束后入住酒店。
用餐:早餐√中餐√晚餐(无)
扎尕那——官鹅沟国家森林公园——西宁
早餐后前往【官鹅沟国家森林公园】(游览约 2.5 小时),由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟景区组成,总面积 4.2 万公顷。园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体,景观资源整体品位高,空间布局特点突出,动植物分布多样,生态环境优美,自然景观奇特,奇松遍布,怪石瞬陶,山势陡峭,沟谷峡长,瀑布常年不断,白浪奔腾不息,四季皆胜,处处为景。景点分布尤为突出,景区前 14 公里为 15 个色彩斑斓的湖泊,后 18 公里为松柏茂密的原始森林,最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠,幽谷纵横,青山碧水,奇峰怪石,瀑布飞溅,草甸雪山,湖泊激流,古木参天,沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异,妙趣横生的岩石构造,被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”参观结束后返回西宁,
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