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1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！
13204802290同微；16人以上带全陪，不是天天发团，请提前核实；真正0自费，一价全含产品，无强消，旅游质监跟踪监管!住在大峡谷景区里，每天8点后出发，全程当地携程四钻酒店（首晚含氧），特别安排一晚景区里大峡谷江边酒店，精美羊湖藏装旅拍+羊湖航拍，林芝石锅鸡+藏地烤羊+牦牛肉汤锅+藏式宫廷宴（含火锅+藏式歌舞表演），16人以上升级2+1陆地头等舱保姆车、内蒙成团带全陪，多年经验司导全程陪伴，出行更安心。
乘适时列车赴兰州/西宁。
特别提醒：请报名客人提供正面身份证复印件或照片，火车票实名制出票为准，因火车票网上售票，只保证一人一铺，不保证铺位是否挨在一起
抵达兰州/西宁转乘适时列车赴拉萨。特别提醒：抵达地为兰州，进藏票为西宁，我社安排（兰州—西宁为火车动车/火车硬座/汽车赴西宁）火车票实名制出票为准，因火车票网上售票，只保证一人一铺，不保证铺位是否挨在一起，如遇出到软卧客人需车站现补差价，也有可能分车、分批次进藏，请客人予以配合。
抵达海拨3650米的日光之城——拉萨，之后乘车前往市内，途中您将经过拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐渐展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，入住酒店休息以适应高原环境，为第二天开始的感悟之旅做准备。如有严重高原反应请及时通知导游，尽快去医院就医，遵医嘱。
温馨提示请仔细阅读：抵达当天无导游服务，请务必注意自身人身财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。
01.此行程含接送，一般抵达当天接站师傅提前联系您告知您具体接站信息，请出站之后往前直行100米，接站师傅在栏杆处接您，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人。由于西藏情况特殊，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。由导游或接站师傅提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。
02.抵达拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。请仔细阅读我社提供的告知单内容，如身体不适，请与我社工作人员联系，及时到医院治疗，遵医嘱。
03.抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息、多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。
04.西藏的酒店较内地相差较大，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店前台或者西藏当地紧急联络人为您解决。西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
05.因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解），酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
06.由于西藏各个景点之间距离较远，起床时间较早，给您安排的早餐可能为路早（馒头+矿泉水）。行程中所含早餐为住宿酒店赠送，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐之前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需自行提前和酒店前台确认并在退房时自行于酒店前台领取，以免酒店漏掉，敬请谅解！
07.酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。
08.由于西藏酒店资源紧张，因此会出现天天换酒店的情况，我社会尽量安排参考酒店，如遇酒店满房的情况下，我社会安排不低于参考酒店标准的同等级酒店，敬请谅解。
09.导游会于抵达当天晚上约22:00通知您第二天具体行程和出发时间，请保证手机畅通。
10.由于西藏天气变化较大，如遇突降大雪，酒店会无热水供应，敬请谅解。如遇天气原因造成景点不能参观，则更换景点或退还景点门票费用，赠送景点及酒店除外。
01.早上导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行程时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。
02.米拉山隧道：有着世界上海拔最高的公路特长隧道之称的米拉山隧道于2019年4月26日运营,这标志着国道318线林芝至拉萨段公路全线通车。
03.中午巴河镇或工布江达用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。
04.用餐结束后驱车前往被称为西藏小瑞士的【巴松措风景区】。
05.抵达大峡谷，入住赠送的特色酒店--大峡谷（江边酒店）
巴松措：
林芝的 5A 级自然风景区：湖上观雪山，看森林美景。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉期间。岛上古老的措宗寺是主要的游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派著名寺院。
温馨提醒：行程中的景区、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！
01.早餐后从酒店出发。
02.前往【雅鲁藏布大峡谷】进入景区由景区观光车带领游客参观各个观景平台。（游览时间约3小时）
03.抵达【雅尼湿地两江汇流处】（游览时间40分钟）
04.游览【南伊沟】（游览时间约3小时）
05.抵达林芝入住酒店
雅鲁藏布大峡谷：
藏意为“从最高顶峰下来的水”，是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得格外美艳, 这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。
雅尼湿地景观：
横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区，气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去。
南伊沟：
有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。
温馨提示：
1、林芝地区海拔比较低，游客完全不用担心高原反应；景区需要领票排队进入，根据当天游客量决定等待时间；导游无法全程跟随，请遵守集合时间。景区内配套设施及当地人售卖商品非我社安排，请谨慎选择，请勿在景区路边摊购买商品以免买到劣质假冒商品。大峡谷观光车的车型由景区统一安排，有时会与其他团队共同拼车游览；观光车的发车时间由景区统一安排，有时需要等候15-30分钟。观光车播放语音讲解；游览期间需听从观光车司机的时间安排；地接导游在景区门口等候游客。（导游不进景区带客人游玩，敬请谅解！）
01.早餐后乘车从酒店前往西藏特色藏族村落进行藏民家访活动（行程特色赠送，游览时间约1小时）。
02.前往【卡定沟】参观（游览时间约30分钟）。
03.午餐后乘车返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光。
04.用特色晚餐（藏地烤羊宴），入住酒店休息！
当地特色藏寨：
在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念工布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。
卡定沟
卡定沟藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
行程亮点：参观藏民生活居住地了解藏文化!
01.早餐后前往藏饰流通地-藏饰博览馆游览参观。
02.前往拉萨藏药流通地-藏医药博览中心了解参观。
03.游览婀娜多姿的【羊卓雍措湖】（游览时间约40分钟）。
04.赠送圣湖旅拍+圣湖航拍，刷爆朋友圈，不留遗憾。
05.游览完毕后享用晚餐。
06.返回拉萨后入住酒店休息。
羊卓雍措湖：
是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓大的内陆湖泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓,十分神奇，生活在湖边的人们都用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
行程亮点：领略圣湖羊卓雍措，湛蓝的湖水，湖边的卓玛，心灵在这里得到洗涤净化！圣湖旅拍+羊湖航拍，不留遗憾！
温馨提示：羊湖海拔高，温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！
01.早餐后乘车从酒店出发。因为布宫时间不定，具体时间要根据布宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。
02.圆梦【布达拉宫】（游览时间约3小时，布达拉宫殿内限时1小时）。
03.参观【大昭寺广场】（游览时间约40分钟）。
04.参观【药王山】，伍拾圆人民币背面拍摄地（自由体验，游览时间约30分钟）。
布达拉宫：
去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公无七世纪，距今巳有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主而建。占地36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，共13层，其中言殿、灵塔殿、佛般、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，在布达拉宫的金碧辉煌之中，可以看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤心中的烦恼与幽怨！
大昭寺广场：
大昭寺广场，这里是无数朝圣者朝拜的终点，他们跨越千山万水，以三步一叩的虔诚，用身体丈量着对这片圣地的渴望。每天，无数信徒在这里磕长头叩拜，他们的虔诚与广场上的高原紫外线一样强烈。唐蕃会盟碑静静地矗立，见证了唐朝与吐蕃王朝的和好，碑文朴实无华，却承载着世代友好的重任。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（若有客人想入寺内参观请自行提前一天在微信公众号：大昭寺上预约好参观时间，大概费用130/人：门票85，导游讲解15，耳麦费用30）。
药王山：
药王山与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
▲ 重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。
温馨提示：今日行程也较为轻松。带好您的相机，拍下难忘时刻。布达拉宫门票实行限时限量政策，具体游览时间将根据布达拉宫管委会核批下来的时间为准，景点游览顺序可能会有所调整。请各位团友听从导游和领队的统一安排，在指定的时间和地点上车。市内游览必带身份证明、防晒霜、遮阳伞；女士不穿裙子及拖鞋、男士不穿短裤及拖鞋。行程亮点：圆梦布达拉宫，人文与自然景观的完美结合，带给你一场奇妙的震撼之旅！
根据火车车次安排送团，适时前往火车站，行程圆满结束！
温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程时间是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
抵达西宁/兰州转乘适时火车返回出发地。
1.【用车标准】：西藏当地旅游车（保证每人一正座，车辆大小按实际人数提供。因气候特殊不开空调），16人以上升级2+1保姆车，市内一日游为普通车。因高原长时间行车，途中车负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
2.【住宿标准】：当地携程四钻含氧酒店（首晚含氧），特别安排一晚大峡谷江边酒店。全程双人标准间，每人一床位，酒店设施与内地有较大差距（请做好心理准备，不提供自然单间，单住需自理房差，加床为钢丝床）
3.【用餐标准】：6早9正餐，早餐酒店赠送，正餐餐标40元/人，早餐为酒店含早（不吃不退）；特色餐4个：藏式宫廷宴+林芝石锅鸡+藏地烤羊+牦牛肉汤锅。如因自身原因放弃用餐，则餐费不退（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，可能有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。其中有可能会有2次或以上的早上出发过早，早餐有可能为路早用餐不习惯者可自备食物。自由活动期间用餐请自理。
4.【门票标准】：行程所列景点首道门票及小交通，本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。
5.【导游服务】：西藏当地中文导游讲解服务，自由活动期间除外。
6.【保险说明】：旅行社责任险和车险，旅游意外险。
7.【赠送项目】：赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解。
8.【购物说明】：全程0自费，含2+1个景中店（工艺品+藏药+藏民家访），绝无强制消费。
9.【大交通】：出发地—兰州/西宁—拉萨往返火车票硬卧，接送均为师傅兼导游。特别提醒：抵达地为兰州，进藏票为西宁，我社安排（兰州-西宁为火车动车/火车硬座/汽车赴西宁）火车票实名制出票为准，因火车票网上公开在售票，只保证一人一铺，不保证铺位是否挨在一起，如遇出到软卧客人需车站现补差价，也有可能分车分批次进藏，请客人予以配合。
报价不含：产生的房差费（单人）、自费项目、私人费用及个人消费、火车上餐费、航空保险、人生意外险。
A、携带证件物品：
证件：二代身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）、护照（外宾）、进藏函（外宾），回乡证（港、澳、台）；物品：由于高原气候温差大，请带户外装、毛衣；由于日照强烈，外出请带太阳镜、太阳帽、防晒霜、墨镜、润唇膏等轻便实用的物品。
B：高原反应：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，进藏后，要注意休
息，多喝水，行动切忌过急、过剧，不可暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟、洗浴、轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服红景天、高原安等抗缺氧药物。
C、不宜进藏旅游的人：心、肺、脑、肝、肾有明显病变，高血压，严重贫血者，重感冒、孕妇、65岁以上老人，不适宜进藏。
郑重提示：
1、入乡随俗，请尊重当地风俗习惯禁忌等，如遇特殊情况，应立即报警并寻求当地警察的帮助。导游介绍时， 大家牢记在心。藏区部分路况住宿较差， 请做好吃苦的心理准备。
2、预定布达拉宫门票一定要提供参观人员正确的身份信息，如果提供信息出错影响布达拉宫游览，旅行社不承担任何责任。为了所有游客都能参观到布达拉宫，旅行社有权调整游览前后顺序。
3、火车票为实名制订票，所分铺位随机产生，故不能保证铺位的合理性，客人退票需持身份证到火车站自行退票，客人报名需要准确的姓名和身份证号。如果客人提供信息出现错误，所产生的后果均由游客自行承担。
4、行程中门票优惠依照景区确定，对特定持证人给予门票优惠，请您携带相关证件并主动及时的向导游出示。如遇门票优惠，将以旅行社享受的门票折扣价格与实际优惠的门票价格之间的差额给您退还。
5、游客请保持通讯畅通，保持手机号码与预留一致并保持畅通有效。
6、藏区条件有限，若旺季房、车紧张等特殊情况，在不减少景点的情况下，我社有权对行程进行前后调整，由于布达拉宫门票限量销售，参观时间届时可能调整。
7、若产生单男单女，将安排三人间或客人自补房差。如果临时自愿放弃景点游览、住宿、车费等，费用均不退还。
8、请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；出去游玩请结伴同行，务必在晚上11：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
1、游客请携带有效身份证，12岁以下儿童带户口本原件；旅行社所拿机票属于特价机票，不得签转、更改、退票。
2、旅游行程中，当发生不可抗力、危及甲方人身、财产安全、或者非乙方责任造成的意外情形，乙方不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时，应当在事前向甲方作出说明；确因客观情况无法在事前说明的，应
当在事后作出说明。如造成景区、景点减少的，本社负责退还旅行社与景区的协议门票价格，不承担因此造成的损失责任。
3、游客应当确保自身身体条件适合参加旅游活动，并有义务在签订合同时将自身状况（如有无特殊病史等）告知旅行社。如游客未尽告知义务，由此而产生的一切后果由游客自行承担。
4、游客必须如实提供真实的个人身份资料，旅途中须持本人身份证或其他有效年。如因游客提供不实身份资料造成不能成行或行程受阻，不承担违约赔偿责任并有权收取已发生费用。我社概不受理游客因此而产生的后续争议。如因天气及其它原因延误导致部分景点不能游览，我社退客人未浏览的景点门票。因不可抗力因素，客人滞留不能正常前往目的地，我社会尽力协调，不承担其它责任及费用。
5、因道路交通事故造成客人人身伤害及财物损失，按照<<中华人民共和国道路交通事故处理办法>>及保险公司意外保险条例进行处理。
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