见面会，初识纳西文化 海拔2400米
下午：抵达丽江三义机场，接机【入住松赞丽江林卡】；
丽江三义机场-松赞丽江林卡（车程约50分钟，35公里）
傍晚：【认识纳西象形文字－东巴字】【松赞丽江林卡晚餐】；
※介绍本次博物自然探秘活动。跟随东巴文老师学习认识“纳西象形文字－东巴字”，描绘东巴画，了解古老的民族通过自然观察，创造自己的文化。
寻迹纳西风物 海拔：2400米
上午：【拉市海观鸟】；
松赞丽江林卡-拉市海观鸟（车程约25分钟，8公里）
※早餐后前往拉市海观鸟，在拉市海湿地，讲述鸟类观察的基本技巧和知识，初步体验观鸟的乐趣。这里共有鸟类超过50种，包括国家一，二级保护鸟类黑颈鹤、白尾海雕、灰鹤和中华秋沙鸭等。
中午：【松赞丽江林卡午餐】
※松赞丽江林卡午餐（推荐菜：炝拌罗汉松针、苦刺花炒鸡蛋、海棠小排）
下午：【植物魔法】【观看高山植物纪录片】；
※在丽江城郊文笔山下的纳西族村庄中，一对来自台湾的夫妇，在不起眼的小院子里种植香料植物，开设手工作坊，在阳光下做自己喜欢的事情，我们的【植物魔法】就在这个小院子里面开启。跟随管家走进小院，喝一杯花草茶，听主人讲述丽江生活故事和做香料植物的乐趣，家长们可以亲手做一个植物唇膏，小朋友可以发挥创意，进行植物的魔法创作，过半日柔软生活。
晚上：【松赞丽江林卡晚餐】
走进横断山脉
上午：【长江第一湾】【抵达攀岩基地】；
松赞丽江林卡-长江第一湾（车程约1.5小时，47公里）
※经长江第一湾，在这里，我们来上第一节山川地理课。沿金沙江河谷前行，邂逅藏族、纳西族聚居村落以及茶马古道重镇石鼓镇。抵达攀岩基地后可体验攀岩项目；
中午：【松赞合作餐厅午餐】；
下午：【小小探险活动-攀岩体验】；
※赏田园想成为一名真正的小小探险家，需要具备超强的综合能力，攀岩技巧不可或缺。攀登人生中的第一座山峰，在这次旅行中完成。前往松赞塔城山居酒店，沿途欣风光。
晚上：【庭院看星空】【松赞塔城山居晚餐】；
长江第一湾-松赞塔城山居（车程约2.5小时，117公里）
※松赞塔城山居晚餐；若天气晴好少云，不妨走出酒店院落，挑选开阔的观星点，看一看河谷里纯净的星空，感受久违的震撼与感动
山谷野炊&自然观察 海拔：2020米
上午：【野外生活做饭，锻炼自理能力】；
※在松赞管家的指引下“埋锅造饭”搭建火灶生火、洗菜做菜、学习制作铜锅焖饭（家长与孩子分工协作，服务员负责支持及摆台布景），一起完成户外生活技能培训。
中午：【河畔野餐】；
※享受劳动成果，河畔野餐
下午：【拜访纳西老奶奶家 研磨豆浆】；
※午餐后一起漫步回村庄，观察沿途的植物，建筑；一路漫步抵达村中的纳西农家，亲手添豆，转动世代相传的石磨，制作由留种千年的黄豆古法烹制而成豆浆和豆花。轻尝一口，味蕾上回荡着久违的原始香醇味道。
晚上：【观察夜行动物】【松赞塔城山居晚餐】；
高原风物的见证者 海拔：3280米
上午：【寻觅滇金丝猴踪迹】；
松赞塔城山居-滇金丝猴国家公园（车程约16分钟，11公里）
※在滇西北一带雪山这巅的高寒原始森林中，生活着被称为“雪域精灵”的滇金丝猴，它与熊猫并称国宝；是唯一能在海拔4000米以上生活的灵长类动物，性感的红唇在灵长类动物里绝无仅有，它已被列入了濒危物种名录。冬日里它们到海拔较低处活动，总是一边晒着日光温暖黑色的背，一边不忘往嘴里投送手中的美食——松萝；它们会直立行走、会为伙伴打理毛发，也对这个世界充满好奇。
中午：【尼西土鸡午餐】；
※前往尼西品尝舌尖上的中国美食推荐--尼西土鸡。
下午：【游览香格里拉拉姆央措湖】【入住松赞香格里拉林卡】；
滇金丝猴国家公园-拉姆央措湖（车程约2小时，123公里）
※抵达香格里拉拉姆央措湖，湖中四季有各种水鸟寄居，同时环湖步栈道上可不同角度拍摄松赞林寺全景和倒影。
晚上：【松赞香格里拉林卡晚餐】【观看野生动物纪录片】；
高原风物的见证者 海拔：3280米
上午：【纳帕海观鸟】；
松赞香格里拉林卡-纳帕海（车程约20分钟，14公里）
※早餐后乘车前往香格里拉ZHUI 大的季节性湿地-纳帕海，纳帕海是季节性高原湖泊，精致随四时而变，此时的纳帕海，是诸多鸟类的栖息家园和长途迁徙的中转站，一处可以肆意绽放生命力的舞台。黑颈鹤舞姿优美，雌鸟和雄鸟舞到高潮时，轮流跳跃，各自腾空而起，又飘飘下坠，在赏鸟的同时，了解些优雅的生灵与当地牧民之间和谐共生的完美关系；了解湿地生态系统和其重要性。
中午：【松赞林卡草原餐厅享用BBQ】；
下午：【探访松赞后花园-学习高山植物知识】；
※松赞林卡酒店的后山山谷，是周边最易抵达的漫步赏景地。山谷半环抱着松赞林寺，寺庙的外转经路也隐于其间，每天都有手拿念珠的藏族老者在这里进行着日常仪轨，聆听关于松赞林寺原址的故事。站在后山最高处，映入眼帘的是近处散落着牦牛的山谷，以及庄严辉煌的松赞林寺；更远处，掩映在群山之前的香格里拉市区美景尽收眼底。
晚上：【欢送晚宴-藏民家宴】；
上午：【藏文化寻访】【送往香格里拉机场】；
松赞香格里拉林卡-松赞林寺（步行约8分钟）
旅游顾问
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