周末户外拓展行可以去哪--长沙浔龙河生态公园

“团队凝聚 快乐沟通”

— 洋沙湖“纳斯卡”主题团建

（初稿）

举办单位：铁腿户外拓展®

拓展地点：岳阳洋沙湖国际旅游度假区

活动形式：趣味体验、凝聚交流、展望未来

参训人数：30人-300人

策划详情： 王旭139-7493-6791 0731-88192129

QQ：925-936-955

目 录

一、行程安排

二、项目介绍

三、注意事项

四、活动投资

一、计划安排时 间 安 排培 训 安 排第

一

天—8：00集合出发，到达明月湖山庄拓展培训基地，着便装、穿平底鞋入营，稍作休息09：10-12：00开营破冰、团队组建 项目导入==“智慧塔”==分享总结 项目导入==“变形虫寻宝”==分享总结12：30—14:00中餐/休息14:00-16:30项目导入==“神笔马良”==分享总结项目导入==“动力圈”==分享总结，颁奖，合影17:00—返程，结束愉快拓展之旅

二、项目介绍

开营破冰

【描述】：

训前导入（三忘三放、领取装备）

开营仪式（升国旗、动员讲话、教练介绍）

团队破冰（一系列热身体验，调整训练心态）

组建团队（选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等）

【项目成效】：

★前期导入，训练营定向，打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础；

★营造团队气氛；为接下来的拓展进行心态调整和打下情感基础。

体验项目：智慧塔

全体成员利用手中得到的资源（12张报纸，1卷胶带），在40分钟内建造出一座高塔，要求越高越好。

体验目标：

►发现企业增长过程中的“关节”；

►高度和稳固是相互矛盾的吗？企业文化在员工之间的强大黏合力；

►“纸与纸的粘合处”，业务与业务之间的衔接是很重要的。

拓展项目简介：神笔马良

又称妙笔生花，所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务，最快完成的为获胜。

神笔马良拓展活动目的：

1. 加强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力。

3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

4. 提升团队士气，激发饱满的激情。

神笔马良拓展活动图片展示：

动力圈

拓展训练项目《动力圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。

项目活动目的及意义：

1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；

2、增强自信和自我控制能力；

3、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；

5、理解变革中产生恐惧的原因，过渡时期的暂时失控状态。

三、注意事项

亲爱的各位朋友：

欢迎你参加本次活动，为了使这次活动获得圆满成功，请你不要忘记留点时间把目光停留在以下历程上：

二日活动切记要准备：二代身份证件、换洗衣物、个人洗漱用品、充电宝！

1、适合户外活动的运动鞋，切记勿穿你漂亮的高跟鞋和闪亮的皮鞋。

2、活动期间，尽量少带贵重物品和大量现金;

3、戴眼镜的朋友应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；

4、活动期间，严禁吸烟，通讯设备务必关闭或调至震动;

5、在无教练指导情况下，任何人不得擅自攀爬1米以上高空、下河游泳或做其它任何危险活动;

6、请配合教练的管理，服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则;

7、在活动中，你身体如有不适，请及时向教练通报；

8、在活动中，请您爱护各项活动设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。

四、活动投资

（1）费用预算： 218元/人（含税金）项目 费用包含： 1. 1天拓展培训费

2. 户外运动险

3. 拓展服装租赁、器材、饮用水等

4. 赠送横幅一条 ，拍照服务,铁腿定制小奖品

5. 一个：正餐400元/桌/10人围桌10菜

费用不含：

往返交通费用 ：1500元/45座接送参考价格