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湖南拓展训练 福寿山峡谷溯溪+拓展体验品质两日游

湖南拓展训练 福寿山峡谷溯溪+拓展体验品质两日游

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铁腿户外拓展】®平江福寿山拓展溯溪基地AAAA

平江福寿山溯溪拓展客服:400 019 0669

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平江溯溪拓展一日二日计划推荐!!!(预定!有优惠!@)

早餐(无) 中餐√ 晚餐√ 1福寿山峡谷溯溪

【福寿山峡谷】

是非常理想的溯溪线路。难度不高,适合初级溯溪爱好者,清凉刺激,是夏天最好的运动在深山密林、峡谷清溪之中寻幽访胜,乘渡探瀑,这便是魅力无穷的溯溪运动,所谓溯溪,是由峡谷溪流的下游向上游,克报地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险活动。

在溯溪过程中,溯行者须借助一定的装备、具备一定的技术,去克服诸如急流险滩,深潭飞瀑等许多艰难险阻,充满了挑战性。也正是由于地形复杂,不同地须以不同的装备和方式行进,因则使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合,体现一种团队精神,去完成艰难的攀登,对于溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信与成就感。这是一项健康且富有挑战性与趣味性团队项目。在峡谷溪流中,到处是意想不到的美景,与同志者享受远离尘器的宁静美丽,那份心情该如何描述?


行程安排

08:30 指定地点集合,


11:00 到达山腰农家。(如果早点集合可在上午的行程里面增加,参观平江起义纪念馆、彭德怀桐乡、天岳书院的行程,时间为1小时)


12:00 农家中餐


13:00 午餐后进入峡谷,轻装溯溪,寻找白龙瀑布。到达峡谷尽头,你会发现150米高的“白龙瀑布”仿如一条巨龙从天而降。


17:00 白龙瀑布前游玩后溯溪结束,换好衣服,返回农家,


18:00 农家晚餐。


19:00 农家扎营,峡谷天体浴;


20:00 晚上看星星,侃大山。和美女聊天到天亮;



   
早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 2户外拓展体验

08:00自然醒拔营(早餐)


08:30-11:30(团队拓展放松活动,手脑并用,动脑多于动手)


一、户外拓展体验开营仪式

a、 由教练做活动前期导入开场;

b、 由主教练讲解培训要求及其注意事项

c、培训人员进行分队、推选队长、起队名;

d、团队热身;(跟我做、怪兽、等价交换、上传下达等)

目的意义:

l 学员能够进入到课程的氛围当中;

l 为课程做好身体和心理上的准备;

l 形成初步的团队概念,破除人际藩蓠,建立伙伴关系。


二、【项目描述】

l 跳动的心:一个鼓的鼓壁四周系上若干条红绳,团队所有人每人抓住红绳的另一末端,一起使放在鼓面上的球连续跳动起来。

l 【项目成效】:

l ★做好自己的工作环节,就是对团队最 大的贡献;

l ★培养团队统一步调,相互配合、协作的能力。感受团队合力对目标完成具有的重要性作用;

l ★体会每个人都可以成为控制团队节奏的人,学会不抱怨他人,专心做好自己的工作。


三、扫地雷:

规则:队员分许搭档,一次通过雷区,彼此沟通,

目的意义:

l 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境

l 分解克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气


11:30总结分享、结束拓展


12:00农家中餐


13:00出发开始返回,车上午休,回到温馨的家。

   

跟团游

【活动服务及收费】

服务项目及标准

领队:每15-20名队员配备一名专业户外领队,所有领队都持有中国登山协会颁发的CMA认证,积累了大量野外活动操作和野外紧急事故处理经验;

餐饮:包3正1早,9菜1汤;
景区门票:包含全程各景点门票

住宿:帐篷(2人/顶)

团体拓展:课程设计费,设备使用费,导师费用等;

保险:含人身意外保险,最高保额10万元;

交通:自驾车

后勤物资:横幅一条; 矿泉水(每人每天2瓶);常用外敷药品;

收费标准:499元/人(含税金)(不少于30人)

预订须知

装备要求:

穿带:休闲服装、鞋;另备换洗衣服一套(如有速干衣更佳);防晒用品;背包;零食;带照相机、手机及钱包、香烟的可备防水袋一个;

药品:人丹,藿香正气水,创可贴,止血绑带,止痛药,消炎药(建议团队统一装备);

活动注意事项:

【特别要求】特别要求有团结互助和集体精神,安全第一。

【纪律要求】

  1 服从安排,有组织有纪律


  2 如需离开队伍,请告知其他人,并二人以上同去。


  3 参加者请自备垃圾袋,请勿在沿途扔垃圾。

温馨提示

注意事项:


  1、体现团体精神,不可迟到,听从安排。过时不候,准点出发!


  2、注重环保,爱惜一草一木,严禁任何浪费行为!


  3、注意安全,听从队长指挥,部分地方可能会有危险,不要贸然行动!


  4、尊重当地的习俗。


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