17:30
到达目的地,酒店办理入住并稍作休息(约30分钟)18:00
晚餐时间(约1小时)19:00
内观 静坐,静心减压(约2小时)21:00
内观结束,回房休息。
洗漱集合,前往龙泉寺开启[慧心•悟道]禅修之行(约30分钟)04:30
寺院内【早课】(约1小时),站立,诵经,磕头。
05:30
寺院内【学习+自醒】(约1小时)
全程止语,清空心灵,重归一体,清心、静心、净心、观心。
06:30
【食斋—早斋】(约30分钟)07:00
龙泉寺纪录片《五岁菩提》(约1小时)
建寺的过程如同创业的艰辛,感受感悟。开拓思维,明心见性,达到心灵激荡。
08:00
龙泉寺内参访巡礼(约1.5小时)
【禅修体验—行脚禅】由法师带领,在“行走”这个最简单的动作中禅修。佛世时,佛陀常常带领弟子们露地经行;现在,学员们在法师们的带领下修“行脚禅”。每一步,观察身体的摇摆、内心的念头,看看内心是否安住在步行的动作之中,是否对每个动作都清楚觉知?
09:30
见行堂内【禅修体验—坐禅】(约1小时)
用一种专注的思绪填满头脑,达到入定的目的。让心灵归于平静,不再痛苦、抑郁、嗔怒、焦躁,促进我们对事物本性以及自心的了知,让我们走出痛苦压抑的泥潭,突破企业发展的瓶颈,放下沉重的精神包袱,得以在生命的历程中轻装前行。
11:00
【食斋—午斋】(约30分钟)
12:00
【禅修体验—抄经】或【贤二互动】(约1.5小时)
现代社会人心浮躁,到处都是疯狂的快节奏。而书法与佛法都是中华传统文化中的重要组成部分,在师傅的带领下,收心定心,参悟天地之玄妙、人生之真谛。
或参观龙泉寺动漫制作中心,与呆萌机器僧“贤二”小和尚互动闲聊。
13:00
【禅修体验—法师开示】(约2小时)
佛事体验,佛法交流。
智慧“发心”,可向法师开示生活疑惑、工作疑惑、人生疑惑、学佛疑惑等。 禅修营并没有讲太多的佛教理论,而是试图在告诉大家佛教很古老,但传播修习佛教的人却活在当下。
15:30
【禅修体验—农禅或出坡】(约2小时)
静中有动,动中有静,行住坐卧皆是禅。寺院内体会“一日不作,一日不食”的精神,付出体力与汗水,收获内心的充实与快乐,劳动中修炼心性,体味禅意。17:30
【食斋】(约30分钟)18:00
寺内菩提树下分享感悟,慧心·悟道。(约1小时)19:00
返程(约1小时)
我要点评