位于湖南省长沙市北郊，距省会长沙仅19公里，黑麋峰面积4079公顷，主峰海拔590.5米，2000年5月被批准为省级森林公园。登临绝顶、群山莽莽、奔来眼底、朝赏日出、暮观晚霞、令人心旷神怡。因她风景秀丽，气候宜人，自古号称“洞天福地”，公园被誉为“天然大氧吧”。
黑麋峰森林公园境内植被丰富，森林覆盖率为83%，曾因有“麋鹿满坡”而得名，现已发现野生动物71种，列为省级和国家级的有34种。公园内地形地貌独特，山有弯曲延伸，自然景观、景点较多且比较集中，各具神采的天然洞穴，象形山石和自然景点已发现152处，山高林密，构成“夏无酷暑，冬无严寒”的森林小气候，年平均气温14摄氏度，夏天平均气温28摄氏度，空气清新，鸟语花香，有山有水，面积达25万平方米，水深达25米的湖溪冲水库，积雨面积达44平方公里，是建设水上乐园和避暑山庄的好地方。 黑麋峰人文景观资源丰富，久以人文鼎盛著称。有名胜古迹，人文景观23处。唐高僧及书法家怀素、明正德皇帝朱厚照曾游历麋峰，至今墨迹犹存，唐大诗人刘长卿曾入山寻幽访胜，有诗纪行。据传八仙之一吕洞宾曾入山修道，今有“寿”字石刻，洞宾岩，鞋子石等十多处吕仙遗迹。山顶“黑麋古寺”香火不绝，名声远播。公园还有丰富的古代石刻石雕，悠久的民间文化，以及纯存的风俗民情，良好的自然环境与各具特点的休闲度假项目，使黑麋峰成为长沙近郊民众旅游和拓展培训的绝好去处公园被誉为“天然大氧吧”。
07：30 从公司出发
08：30 到达拓展区，清点人数
分发拓展训练服装，安放各自物品，轻装上阵
8：40-11:30 开营破冰、团队组建
变形虫（团队诊断）
珠行千里（合作沟通）
11：30-13：30 中餐/休息
13：30-16：50 团队有我更精彩（团队凝聚力）
冲出亚马逊（信任责任）
17:00 合影，离园
注：教练可根据学员的体验具体情况对活动项目及流程顺序做适当调整 ，并提前做沟通。
四、拓展项目部分
开班动员：前期导入、开营仪式
【项目描述】：
一系列的热身活动与游戏。
组建团队，选队长，取队名、设计队徽、队歌、队
训等，团队文化展示。
【项目成效】：
★创造欢快轻松的活动氛围，融洽团队氛围；
★打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的 基础；
★建立与增强团队荣誉感和归属感；
★实现三忘（忘记年龄、职务和性别）
变形虫
【项目描述】：
变形虫：每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务。
【项目成效】：
诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、 协作等方面的状态；
★培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。
★加强基层员工的执行力、协作配合能力，感受信息反馈的重要性；
珠行千里
【项目介绍】：
珠行千里：每队所有队员利用手中的运输器，将目标物用循环相接的方式从A地互送到达B地，运送过程中一旦目标物掉落地上，需要重新返回重
【项目成效】 ：
★体会沉下浮躁心境，保持良好的工作状态，才能出色地完成任务；
★调整因每天重复枯燥无味的工作，出现的审美疲劳心态；
★感受团队内耗对企业的隐藏危机。
团队有我更精彩
【项目描述】：
团队有我更精彩：以企业的名称为口号，以最快的速度完成“团队有我更精彩”这句看似简单却寓意深远的标语。
【项目成效】：
★通过身体的接触，拉近同伴之间的感情和亲密度，增强集体归属感。
★在每一轮轮的挑战中，感受团队统一步调下的惊人成效。理解项目名称的真谛。
【项目描述】：
冲出亚马逊：所有队员在不借助任何外力的情况下，只依靠自己同伴队友的肢体，一起通过一面充满“高压电击”的电网。（小队或者大团队）
【项目成效】：
★感受任务进行前期对资源的确认与合理配置的重要性；
★分清主次矛盾，从关键紧急处下手。
★细节决定成败，关注工作中的每一个细节；
★认识团队指挥者的重要作用和明确方向对团队发展的关键性。
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