甘南小众纯玩#扎尕那 拉卜楞寺 官鹅沟 麦积山 炳灵寺7日

天水1日游：麦积山石窟 水帘洞拉稍寺石窟群

天水（武山县）---宕昌县：官鹅沟大景区

宕昌县/迭部县：腊子口长征景区 扎尕那景区

迭部县---唐克镇：郎木寺 九曲黄河第一湾

唐克镇—合作市： 花湖 美仁大草原--经幡隧道 米拉日巴佛阁

早餐后汽车赴合作市（300公里，车程约4.5小时），途中游览位于热当坝的草原湖泊—【花湖湿地生态景区】：花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”。被称为“地球之肾”。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红（游览2.5小时）。抵达合作后汽车前往【美仁大草原，经幡隧道风景点】（50公里车程约1小时，游览及沿途拍照约2小时，途中小风景点根据时间和风景情况也可停车）：美仁大草原是甘南大草原重要组成部分，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷，纯朴的民情，辽阔的草原，会产生一种回归自然的旷然情怀。众所周知，经幡上都记录着藏民们信仰的经文，当风吹过一次，就仿佛诵读了一次经文，而经幡隧道上，有成千上万的经幡随风飘扬，在这下面经过，会让你充满步入藏区的仪式感。下午参观【米拉日巴佛阁国家3A级旅游景区】（游览约0.5小时）：全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者。佛阁共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁，这座佛阁为安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。晚住合作市。

合作市—夏河县—临夏市： 拉卜楞寺 甘加秘境 达尔宗湖

早餐后之汽车赴夏河县（65公里，车程约1小时）.参观游览【拉卜楞寺】（参观约2小时）：藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。[寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。夏河县午餐.之后前往【甘加秘境旅游区】（35公里车程约1小时，游览时间约2.5小时）：夏河宗教、民宿及草原畜牧风光大旅游区的重要组成部分，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、白崖洞等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。下午汽车赴临夏市（135公里车程约3小时），途中游览【达尔宗湖景区】：达宗湖历来被当地藏族牧民尊奉为神湖，因此湖畔四周箭杆林立，经幅飘舞，比之其它名湖胜水独有一番味道。每逢六月，各地香客络绎不绝地来到这里朝圣插箭。其时，整个山峦湖面香烟缭绕，海螺声声，男女信徒手转经轮，口诵，按顺时针方向绕湖三周，然后投掷宝瓶，祭祀神湖，以求神灵保佑，析愿五谷丰登，人畜两旺。据说，达宗湖的神灵非常灵验，凡求祈者都能达到心愿。达宗湖湖面海拔为3100来，湖南北长约350米，东西宽约百来，呈狭长形，总面积约50余亩。湖滨四周怪石丛生，外围前塬地形开阔，有平坝草原，再延伸便是林木葱郁的大山，达宗湖边也是观看高山草原精灵土拨鼠的圣地。晚餐后可游览欣赏【八街十三坊】夜景：4A级景区，河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。这里这里商铺林立，各类特色餐馆，尝不尽的地方美食，原汁原味的风土人情，吸引了一批又一批的游客前来。置身其中，感受浓郁的民族文化，体会西北风情。晚宿临夏市。

临夏市---兰州市： 炳灵寺石窟 洮黄二河交汇处

早餐后汽车赴刘家峡水库码头（28公里约30分钟），乘船抵达后参观游览【炳灵寺石窟国家5A级旅游景区】（乘船游览共约3小时；快艇120元，大船70元往返，建议快艇，大船很慢）：世界遗产、国保单位。石窟以位于悬崖高处的唐代“自然大佛”（169窟）以及崖面中段的众多中小型窟龛构成其主体。炳灵寺石窟作为第一批国家重点文保单位，主要还是因为169特窟。原石一个天然洞穴，题记记录营建于西秦时期，是中国石窟纪年题记最早者。炳灵寺风景区不只是佛教文化景观，沿途刘家峡高峡平湖，黄河两岸丹霞峰林，水天一色,蔚为壮观的炳灵黄河水上石林，也是一座气势磅礴的天然雕塑博物馆，这里千峰林立，万壑争奇，峰峰成形，岩岩成景。游览结束后汽车赴兰州（115公里车程约2.5小时），途中于永靖县刘家峡水库【洮黄观景亭】欣赏黄河三峡的“黄洮交汇”奇观，洮河和黄河在刘家峡水库交汇，俗称“二龙交汇处”，在两条河流的交汇处，水的颜色居然差异得这么明显，一清一浊，互不交融，泾渭分明，形成了一条奇特的水中分界线。在这里黄河的支流洮河汇入了滚滚黄河之中，形成橙蓝双色的河水一路向刘家峡大坝流去。在夏季多雨的时段，由于洮河水更为浑浊，交汇后的颜色多为橙色；而在其他时节，交汇后的颜色均是碧蓝色。“黄洮交汇”是永靖这方热土独特的资源和靓丽的品牌，蕴藏着黄河母亲的秀美与壮丽。下午抵达兰州后，根据实际情形入住酒店（自理）或送站。