飞机：新郑国际机场乘坐航班出发赴昆明，抵达昆明后，入住酒店。
早餐后，乘车前往“五朵金花”的故乡——【大理】，中餐品尝大理特色【砂锅鱼】，前往游览【洱海】风光，洱海在古代有“叶榆水”、“叶榆河”、“叶榆泽”、“西洱河”、“洱河”、“昆弥川”等名称。洱海之所以最终以“洱”为名，要么说它“形若人耳”，要么说它“如月抱珥”，因而得名。而“海”的叫法，则源于云南的习俗。在云南十八怪中就有一怪为“湖泊称作海”。
后乘车前往大理前往 AAAAA 级风景区【崇圣三塔】崇圣三塔，大理崇圣寺三塔·千年古塔 祥云缭绕。“南中梵刹之胜在苍山洱水，苍山洱水之胜在崇圣寺”。“胜地标三塔，浮图秘鬼工”。作为大理的标志性建筑，始建于南诏时期的崇圣寺三塔在苍山洱海之间屹立千年，浸润风花雪月，见证兴衰沉浮，向世人述说古老的南诏故事。
早餐后，乘车前往“离天堂最近的地方”【香格里拉】。
沿滇藏公路一直前行，到达“世界峡谷之最”【虎跳峡】，虎跳峡以“险”名天下。游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆颤。由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，形成江中礁石林立， 犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。是中国最深的峡谷之一！
前往游览【普达措国家森林公园】，这里是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同，观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖。普达措国家公园内的碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。
晚餐品尝香格里拉特色【藏族土司宴】，藏民为游客献哈达，拍照等仪式感满满，藏族美食应有尽有。吃饭的同时，可以欣赏民族舞蹈，民族音乐，载歌载舞，太平盛世。宴会结束后可以参加室外的【篝火晚会】，可以尽情跳舞、唱歌，感受到藏民的豪迈和美丽。扎西德勒。
早餐后，前往【时轮坛城】（或者松赞林寺藏文化中心），时轮坛城是人们了解藏文化的解码地和时空隧道，梵文音译为“极乐世界”，藏语译为香格里拉。时轮坛城结合了天时地利人和的优势，里面的千幅藏传文化的唐卡至今已有1300多年历史，是广大游客的必游之地，有着千年历史的《四部医典》展示了藏族群众远古时代治疗病痛的神奇秘方。
前往香格里拉【独克宗古城】，中国保存得最好的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。独克宗古城是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。
中餐品尝特色【高原药膳餐】，后乘车前往【束河古镇】（被CCTV评为中国魅力古镇之一），束河古镇是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。
乘车赴丽江，入住酒店后，自行前往闲逛 AAAAA 级风景区【丽江古城.四方街】古城为开放式，青石地面悠悠放光，当年马锅头的马蹄印仍在青石地面上。雪山依傍之下，小桥流水又在诉说着曾是江南的风光。在古城中寻味民族的纯朴文化，体验小桥流水闲适，感受丽江的酒吧文化。游览期间无导游带，游览完之后自行返回酒店。（酒店在古城附近，如酒店较远，安排大巴车送过去，游览完自行返回）
早餐后，前往游览有“现代冰川博物馆”美称的【玉龙雪山风景区】，这里更有芳草连天，花木掩映的高山牧场甘海子，像白色河流的白水河。从青山如黛的锦绣谷乘【云杉坪小索道】上至云杉坪，沿途可以欣赏这片高山原始森林的风光，苔藓爬在树间林地，参天云杉的青枝延伸到尽头，美不胜收。
之后前往“仙人遗田”之称的【蓝月谷】，其前身为人们所熟知的“白水河”，蓝月谷又名白水河，在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就象一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以命名为蓝月谷。
出发前往东方女儿国——【泸沽湖】（驴友们评价云南最受欢迎的景点），沿途观赏江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，到达【泸沽湖观景台】，欣赏风景如画的泸沽湖全景，您即将看到中国最美的湖泊，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能拍出最美的照片，游览【情人沙滩】。参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】，和我们的帅哥美女一起欢呼吧！
前往泸沽湖标志景点——【草海】，【走婚桥】自由活动，走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一的座桥它是摩梭少男少女走婚的永恒记忆，参观完泸沽湖风景后，乘车返回大理，入住酒店。
早餐后，乘车前往【芒市】，中餐品尝特色【孔雀宴】。乘车前往游览【勐焕大金塔】，勐焕大金塔是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。勐焕大金塔是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔。远远的就可以看到金光灿灿的大金塔，与傣族村落和亚热带的大自然景色构成和谐统一的优美风光，传奇而迷离，站在山顶还可以看到芒市的全景。
乘车前往【瑞丽】，参观【中缅姐告口岸】，“姐告”，系傣语“旧城”之意。相传，明代思南王将麓川都城由姐兰迁此，故而得名。姐告口岸在距离瑞丽市区东南4公里，瑞丽江的东岸，面积1.92平方公里，与镇紧紧相连，是瑞丽市跨江唯一的村镇，陆路直接与相连，历史上称为“飞地”。过去渡江仅靠竹筏、木舟摆渡，1989年修建跨江的姐告大桥，连通两岸。这里是中国对贸易的陆地口岸，共有国门、货场、中缅街三条通道。在因新冠疫情关闭1012天后，瑞丽姐告口岸于1月8日恢复通关。游览【国门】，它是 320 国道的终点。前往游览【一寨两国】，距离瑞丽市区约10余公里，位于有名的中缅边境71号界碑旁，是典型的“一个寨子两个国家 ”地理奇观。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。寨中的国境线以竹篱、村道、水沟、土埂为界，因此，中国的瓜藤爬到的竹篱上去结瓜，的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。边民们每月数十次地穿越国境线而浑然不觉。寨子里的老百姓语言相通、习俗相同。
游览【和顺古镇】（11月-12月更改为银杏村，门票根据挂牌价收取）位于云南省腾冲县城西南四公里处，四面火山环绕，山上名木古树郁郁葱葱，涛声阵阵；蜿蜒的大盈江水白练般镶嵌在广袤的稻浪、黄花之间，静谧而又耀眼；一泓绕村碧水，鱼翔浅底，河畔古柳如烟；湿地、龙潭、峡谷，鹭鸶、野鸭、老牛，梅花、茶花、稻花，活现了恬静的世外桃源。六百余年来，中原文化为主流的和顺，兼收并蓄，成为了中华文明与南亚、西方交融的窗口。
特别安排【腾冲温泉】，到了腾冲，泡一把温泉，除了感受暖暖的泉水，还能体会到夏日的热情。腾冲有大大小小的地热温泉无数个，而且腾冲的温泉是实打实的天然温泉。泡温泉，是腾冲人最爱的养生项目。【自带泳衣】。结束后入住酒店。晚餐安排腾冲特色【雪鸡宴或腾药宴】。
早餐后，前往参观瞻仰【国殇墓园】、【滇西抗战纪念馆】（若遇周一闭馆时改调整景点顺序安排），在气势雄浑的叠水河边，长眠着中国远征军二十集团军的八英灵，在中国远征军收复滇西、策应密支那抗日作战取得胜利之后，为纪念攻克腾冲的第二十集团军阵亡将士而修建的烈士陵园，今天我们走进国殇墓园，打开尘封的记忆，见证缅怀历史。中餐品尝特色【腾冲土锅子宴】
后由腾冲返回楚雄，沿途可欣赏两边高黎贡山壮阔风光，途径亚洲山区较大的钢箱梁悬索桥【龙江大桥】（在停车区观景拍照20分钟），大桥总长2470.58米，一头连着魏魏高黎贡山，一头连着极边腾冲，这座与美国金门大桥一样设计，号称云南醉美路桥。到达后安排入住酒店。
晚上前往【彝人古镇】，在彝人古镇，每天晚上彝族人民会穿着盛装，唱响彝家调，跳起左脚舞，迎接客人的到来。六祖广场上，民间艺人喷雷火、耍火把特技展示；葫芦长廊里，感受彝族月琴、三弦的旋律，聆听彝家情歌对唱。
早餐后前往昆明，游览【游客集散中心】，您可以挑选中意的云南鲜花、干花、植物精油等土特产，作为伴手礼回家馈赠亲友，分享旅程的快乐。中餐品尝特色【过桥米线】。中餐后，乘车赴“天下第一奇观”国家级重点 AAAAA 级风景区【石林】，石林风景区已经被联合国文教科评为“世界地质公园，世界自然遗产”，远古时代这里是一片汪洋泽国，经过漫长的地质演变，终于形成了极为珍贵的地质遗迹，涵盖了地球上众多的喀斯特地貌类型。主要景点：石林胜境、剑锋池、小石林、阿诗玛化身石等景点。之后返回昆明，入住酒店。
早餐后，乘【动车】前往普洱或西双版纳，接动车后乘车前往游览【西双版纳原始森林公园】，西双版纳原始森林公园以“原始森林、野生动物、民族风情”为三大主题特色，融汇了独特的原始热带雨林自然风光和迷人的民族风情。景区内融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。
观看野生动物表演，孔雀繁殖基地观看【孔雀放飞】活动。欣赏西双版纳多民族乐器展览，观赏民族歌舞表演。观赏亚热带雨林中植物风光，漫步热带沟谷雨林，感受神秘的原始森林气氛。中餐品尝西双版纳特色餐【手抓饭】。
早餐后，前往【野象谷】观这里是野生亚洲象保护地，能近距离安全观测到亚 洲野象的地方，这里有壮观的高空观象走廊、亚洲象博物馆、亚洲象种源繁育及救助中心，以及亚洲象学校。你可以走进神秘的高空观象走廊，呼吸着清新的空气，俯瞰谷内热带雨林全貌，穿越在热带雨林寻找亚洲象的踪迹。
乘车前往【万亩茶园】，万亩茶园景观是全国乃至世界大规模的茶园奇观之一，一排排整齐的茶树像梯田一样，在连绵的山岗上绵延。目前，万亩茶园正积极打造集茶园观光、休闲度假、制茶体验、娱乐康体为一体的普洱茶旅游产业。
前往【花卉园景区】，热带花卉园收集保存有热带特种经济林木，热带花卉，热带水果等热带种植资源近1000种，是集科研科普和旅游观光为一体的主题植物园。漫步园中，你不仅可以与奇花异木亲密接触，认识神奇的热带植物世界，见识热带水果大观园，更能尽情领略绮丽的热带作物微观世界，体现人与自然和谐相处的魅力。
游览最美夜市【告庄星光夜市】，星光夜市是一个让人来了就不想离开的地方，每个角落都充满了“激情”和“诱惑”，每一处都显露出了告庄西双景繁华和人气的旺盛。这里更是湄公河畔最美丽的夜市，也是大最具有规模、最具有特色的夜市。
打卡网红地【湄公河六国水上集市】，感受在水上逛集市的新鲜与惬意，欣赏告庄星光夜市美丽的夜景。游览结束后到西双版纳入住酒店。
早餐后前往【傣家自然村寨】体验傣家民风民俗，手工艺等，了解傣家生活习惯，逛傣家水果市场。
乘车前往游览古代傣王朝皇家寺院，东南亚的南传佛学院【勐泐大佛寺】，攀登南莲山山顶，版纳州府景洪市全景一目望穿，仰赏吉祥大佛，参观大雄宝殿，开光诵经，佩带平安环，满足现代游客对历史、佛教文化、地域文化等进行观赏体验的需求、观看孔雀放飞、感受浴佛活动泼水节狂欢等。后送往版纳高铁站，乘坐【动车】前往昆明，入住酒店。
飞机：昆明乘坐航班返回出发地，当天回到温馨的家。
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