郑州到云南夕阳红双卧16日|云南昆大丽香格里拉夕阳红旅游团

火车：郑州火车站乘坐卧铺前往昆明，火车双卧提前1日出发，于出发后第2日抵达昆明。

参考车次：

Z161，17:42-22:22，邢台，安阳，郑州可顺路上下车

参考车次：

Z54，04:42-10:11，郑州，驻马店，信阳可顺路上车

参考车次：

K2285，15:37邯郸，16:25安阳，17:26卫辉，17:50新乡，18:16获嘉；18:49焦作，19:54济源；21:25关林，22:56宝丰，00:31南阳可顺路上下车（提前1天出发）

参考车次：

K473，21:18邯郸，22:36安阳，00:02新乡，02:00济源，06:43南阳，07:36邓州可顺路上下车（提前1天出发）

温馨提示：第一天行程是自由活动时间，您可以根据到达的时间自行安排活动。刚上高原，建议好好休息，避免做剧烈的运动。

早餐后，乘车前往“五朵金花”的故乡——【大理】，中餐品尝大理特色【砂锅鱼】，前往【洱海】，乘坐【玻璃缸私人游艇】登陆【洱海金梭岛】。岛内有龙宫景点，是天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。龙宫内的“魅力金梭之海菜花”歌舞表演，歌颂大理灿烂的白族文化，浓郁的民族风情，独具魅力的自然风光。整台演出突出民族性、地域性，既保持自然淳朴的民族传统，结合舞台艺术的表现手段，兼顾本地观众和外地游客的审美要求，使其成为独具大理民族特色和艺术魅力的风情歌舞表演。体验置身世外桃源的怡然自得，体会保留千年质朴的民风民俗让我们在这个宁静渔村做一番探索吧，感受水上泛舟，洱海风光尽收眼底。（赠送停车场至码头电瓶车）。

前往【双廊古镇】，欣赏【洱海】风光。双廊古镇位于大理市东北端，西眺十九峰，临洱海万倾碧波，东靠“佛教胜地”鸡足山，南接“蓬莱仙岛”小普陀，是云南省省级历史文化名镇，也是国家4A级旅游景区“南诏风情岛”的所在地。洱海有三岛、四洲、五湖、九曲之胜景，双廊处在“萝莳曲”、“莲花曲”两曲交界，居沙洲之上，沙洲又有南诏风情岛、玉几岛分列其左右，且“双曲”环抱“双岛”故而得名“双廊”。双廊自然资源丰富，名山胜水及人文景物丰厚，自古就是名人学者滞留的地方。得天独厚的区位优势和地理环境以及丰富多彩的民族民俗风情，被誉为“苍洱风光第一镇”。之后前往【丽江】，入住酒店休息。

早餐后，出发前往东方女儿国——【泸沽湖】（驴友们评价云南受欢迎的景点），沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，到达【泸沽湖观景台】，欣赏风景如画的泸沽湖全景，您即将看到中国美的湖泊，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能拍出美的照片，游览【情人沙滩】。参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】，和我们的帅哥美女一起欢呼吧！

早餐后，抵达摩梭人家【体验摩梭文化】，摩梭家庭是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化方式，摩梭人是现存的后一个母系氏族，家里所有贵重物品以及事情都由祖母掌管和决定，摩梭人实行男不娶，女不嫁的走婚方式，走婚后男方要送女方猪膘肉，银饰品等作为礼品送到女方家，有小孩后由舅舅抚养，所以舅舅为大。

前往泸沽湖标志景点——【草海】，【走婚桥】自由活动，走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一的座桥它是摩梭少男少女走婚的永恒记忆。

参观完泸沽湖风景后，乘车返回丽江，游览【白沙古镇】，古镇北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山，是纳西族的古都、世界级“古纳西王国，曾经是纳西族丽江政治、经济、商贸和文化的中心。作为纳西族文化的重要发源地之一。

游览【丽江古城.四方街】 古城青石地面悠悠放光，当年马锅头的马蹄印仍在青石地面上。雪山依傍之下，小桥流水又在诉说着曾是江南的风光。在古城中寻味民族的纯朴文化，体验小桥流水闲适，感受丽江的酒吧文化。晚餐品尝丽江特色【高原药膳餐】。晚餐品尝丽江特色【高原药膳餐】。

早餐后，乘车前往“离天堂近的地方”【香格里拉】。沿着滇藏公路前进，抵达【长江第一湾观景台】，停车拍照10分钟。

之后，沿滇藏公路一直前行，到达“世界峡谷之”【虎跳峡】，虎跳峡以“险”名天下。游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆颤。由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，形成江中礁石林立， 犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。是中国深的峡谷之一！

前往游览【纳帕海草原】，在香格里拉，有一个特殊的景区叫做“纳帕海”。尽管它的名字是“海”，但实际上这里是一片美丽的湿地草原。在这里，草原与湖泊交相辉映，让人仿佛置身于一个神奇的世界中。在水量较少的时候，纳帕海是一片广袤的草原，绿草如茵，风景宜人。而当水量增多的时候，草原变成了湖泊，湖面波光粼粼，倒影着蓝天白云，美不胜收。这种草原与湖泊相互交融的景象，让人惊叹不已。

前往游览【普达措国家森林公园】，这里是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同，观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖。普达措国家公园内的碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。

晚餐品尝香格里拉特色【藏族土司宴】，藏民为游客献哈达，拍照等仪式感满满，藏族美食应有尽有。吃饭的同时，可以欣赏民族舞蹈，民族音乐，载歌载舞，太平盛世。宴会结束后可以参加室外的【篝火晚会】，可以尽情跳舞、唱歌，感受到藏民的豪迈和美丽。扎西德勒。

早餐后，前往【时轮坛城】（或者松赞林寺藏文化中心），时轮坛城是人们了解藏文化的解码地和时空隧道，“梵文音译为“极乐世界”，藏语译为香格里拉。时轮坛城结合了天时地利人和的优势，里面的千幅藏传文化的唐卡至今已有1300多年历史，是广大游客的必游之地，有着千年历史的《四部医典》展示了藏族群众远古时代治疗病痛的神奇秘方。

前往香格里拉【独克宗古城】，中国保存得好、大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。独克宗古城是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。

前往大理，前往【喜洲古镇云水花田】，马车拉客人出去体验马车行程，中途停留自由活动15分钟。然后返回云水花田。免费赠送云水花田道具基地旅拍。

前往夜间游览【大理古城、洋人街】,大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。风花雪月之城，空灵而宁静，苍山洱海古城一切和谐的融为一体。这里是个适合生活的地方，当地人日出而作日落而息，闲时养花草晒太阳，加之阳光明媚温度适宜，吸引游客无数。逛逛【复兴路】，复兴路是古城的一条步行街，聚集在【洋人街】和【人民路】一带，这里有超多的特色酒吧和小咖啡馆，有些店里还有驻场歌手或者游人的即兴演出，热闹非凡。入住酒店。

早餐后，乘车前往【芒市】，中餐品尝特色【孔雀宴】。乘车前往游览【勐焕大金塔】，勐焕大金塔是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。勐焕大金塔是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔。远远的就可以看到金光灿灿的大金塔，与傣族村落和亚热带的大自然景色构成和谐统一的优美风光，传奇而迷离，站在山顶还可以看到芒市的全景。

乘车前往【瑞丽】，参观【中缅姐告口岸】，“姐告”，系傣语“旧城”之意。相传，明代思南王将麓川都城由姐兰迁此，故而得名。姐告口岸在距离瑞丽市区东南4公里，瑞丽江的东岸，面积1.92平方公里，与镇紧紧相连，是瑞丽市跨江唯一的村镇，陆路直接与相连，历史上称为“飞地”。过去渡江仅靠竹筏、木舟摆渡，1989年修建跨江的姐告大桥，连通两岸。这里是中国对贸易大的陆地口岸，共有国门、货场、中缅街三条通道。在因新冠疫情关闭1012天后，瑞丽姐告口岸于1月8日恢复通关。游览【国门】，它是 320 国道的终点。参观位于滇缅公路和史迪文公路交汇处的【天涯地角】。

早餐后，乘车前往极边之城——【腾冲】，乘车赴三大地热公园之一的【热海公园】，整个景区青山环抱，有澡塘河沿山势燃蜒而过，形成了景点错落分布，立体结构的特色。热海的地效显示特征为喷气孔、冒气地面、热沸泉、喷泉、热水泉、热水喷爆和毒气孔 7 种景观，其中具较高观赏价值的有大滚锅、热龙抱珠、鼓鸣泉、珍珠泉、眼镜泉、怀胎并、仙人澡塘、热辐地、狮子头、蛤蟆嘴、澡塘河瀑布和醉鸟井等。这些景点千姿百态，妙趣横生，尤以大滚锅、之壮美为罕见。中餐品尝特色【腾冲雪鸡宴】。

游览【和顺古镇】位于云南省腾冲县城西南四公里处，四面火山环绕，山上名木古树郁郁葱葱，涛声阵阵；蜿蜒的大盈江水白练般镶嵌在广袤的稻浪、黄花之间，静谧而又耀眼；一泓绕村碧水，鱼翔浅底，河畔古柳如烟；湿地、龙潭、峡谷，鹭鸶、野鸭、老牛，梅花、茶花、稻花，活现了恬静的世外桃源。六百余年来，中原文化为主流的和顺，兼收并蓄，成为了中华文明与南亚、西方交融的窗口。

特别安排【腾冲温泉】，到了腾冲，泡一把温泉，除了感受暖暖的泉水，还能体会到夏日的热情。腾冲有大大小小的地热温泉无数个，而且腾冲的温泉是实打实的天然温泉。泡温泉，是腾冲人爱的养生项目。【自带泳衣】。结束后入住酒店。

早餐后，前往参观瞻仰【国殇墓园】、【滇西抗战纪念馆】（若遇周一闭馆时改调整景点顺序安排），在气势雄浑的叠水河边，长眠着中国远征军二十集团军的八英灵，在中国远征军收复滇西、策应密支那抗日作战取得胜利之后，为纪念攻克腾冲的第二十集团军阵亡将士而修建的烈士陵园，今天我们走进国殇墓园，打开尘封的记忆，见证缅怀历史。

中餐品尝特色【腾冲土锅子宴】

后由腾冲返回楚雄，沿途可欣赏两边高黎贡山壮阔风光，途径亚洲山区较大的钢箱梁悬索桥【龙江大桥】（在停车区观景拍照20分钟），大桥总长2470.58米，一头连着魏魏高黎贡山，一头连着极边腾冲，这座与美国金门大桥一样设计，号称云南醉美路桥。到达后安排入住酒店。

晚上前往【彝人古镇】自由活动，在彝人古镇，每天晚上彝族人民会穿着盛装，唱响彝家调，跳起左脚舞，迎接客人的到来。六祖广场上，民间艺人喷雷火、耍火把特技展示；葫芦长廊里，感受彝族月琴、三弦的旋律，聆听彝家情歌对唱。

早餐后前往昆明，游览【游客集散中心】，您可以挑选中意的云南鲜花、干花、植物精油等土特产，作为伴手礼回家馈赠亲友，分享旅程的快乐。前往游览【滇池风景区】——海埂大坝，远眺西山睡美人，西山北起碧鸡关，南至海口，隔水相望宛如—丰盈的女子躺卧滇池岸边，有“睡美人”山之美称。只有到海埂，您才能真切的看到西山睡美人山的容姿。面容清淅，曲线婀娜，秀发流转，与夕阳绘成一幅瑰丽的画卷。四季景色各有不同，美丽和谐。此处是候鸟的栖息地，每年的11月至次年的4月，西伯利亚的红嘴鸥会飞来此地过冬，在候鸟飞来之季游客可和红嘴鸥嘻戏拍照合影留恋。

中餐品尝特色【过桥米线】。之后前往【普洱】，沿途观赏昆曼大道风光，感受“人在车中坐，车在画中行”的诗情画意。到达后导游在普洱接团，安排入住酒店。

早餐后，乘车前往【大渡岗万亩茶园】，大渡岗万亩茶园位于景洪市大渡岗乡国家级自然保护区边缘的山林。万亩茶园景观是全国乃至世界大规模的茶园奇观之一，一排排整齐的茶树像梯田一样，在连绵的山岗上绵延。目前，万亩茶园正积极打造集茶园观光、休闲度假、制茶体验、娱乐康体为一体的普洱茶旅游产业。

游览【野象谷风景区】,野象谷通过高空观象栈道、雨林观光索道、亚洲象博物馆、亚洲象种源繁育基地、亚洲象表演学校等多个游览项目，让游客得以在不干扰亚洲象生活的条件下安全地观察亚洲野象及其生存环境，成为中国唯一一处可以与亚洲野象近距离交流的地方，被誉为“人类与亚洲野象沟通的桥梁”。在园内观赏训练有素的大象表演有趣的节目，观蝴碟馆、百鸟园、蟒蛇园等。游览森林探险旅游区，观沟谷雨林、山地雨林、季风常绿阔叶林等。

前往【花卉园景区】，热带花卉园收集保存有热带特种经济林木，热带花卉，热带水果等热带种植资源近1000种，是集科研科普和旅游观光为一体的主题植物园。漫步园中，你不仅可以与奇花异木亲密接触，认识神奇的热带植物世界，见识热带水果大观园，更能尽情领略绮丽的热带作物微观世界，体现人与自然和谐相处的魅力。

游览美夜市【告庄星光夜市】，星光夜市是一个让人来了就不想离开的地方，每个角落都充满了“激情”和“诱惑”，每一处都显露出了告庄西双景繁华和人气的旺盛。这里更是湄公河畔美丽的夜市，也是具有规模、具有特色的夜市。

打卡网红地【湄公河六国水上集市】，感受在水上逛集市的新鲜与惬意，欣赏告庄星光夜市美丽的夜景。游览结束后到西双版纳入住酒店。

早餐后，乘车前往游览古代傣王朝皇家寺院，东南亚大的南传佛学院【勐泐大佛寺】，攀登南莲山山顶，版纳州府景洪市全景一目望穿，仰赏吉祥大佛，参观大雄宝殿，开光诵经，佩带平安环，满足现代游客对历史、佛教文化、地域文化等进行观赏体验的需求、观看孔雀放飞、感受浴佛活动泼水节狂欢等。中餐品尝西双版纳特色餐【手抓饭】。

游览【西双版纳原始森林公园】，西双版纳原始森林公园以“原始森林、野生动物、民族风情”为三大主题特色，融汇了独特的原始热带雨林自然风光和迷人的民族风情。景区内融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。

观看野生动物表演，孔雀繁殖基地观看【孔雀放飞】活动。欣赏西双版纳多民族乐器展览，观赏民族歌舞表演。观赏亚热带雨林中植物风光，漫步热带沟谷雨林，感受神秘的原始森林气氛。

早餐后，参观【傣族村寨】，到傣乡做客，参观傣族人家特色民居，了解民风民俗，感受傣家风情，及傣族民间工艺银器展示，逛傣家水果市场。中餐后乘车返回昆明，沿途观赏昆曼大道热带雨林风光，版纳至昆明途中无导游，司机送贵宾至酒店休息。

早餐后，自由活动，根据您的航班/火车时间送团，结束愉快的福满云南之旅！针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

火车：昆明乘坐卧铺返回郑州，于出发后第二日抵达郑州

备注：所有赠送项目若因客观原因无法参观或客人放弃的费用不退不换

在不减少景点的前提下，导游有权根据实际游览情况对行程游览前后顺序进行调整！

组团社务必购买旅游意外险，65岁开始客人请签免责协议附带健康证明，否则无法接待。