青岛---北京—拉萨。
青岛乘动车组中华人民共和国的首都和直辖市、中国国家中心城市，中国政治、文化和国际交流中心北京 ，抵达后自行到北京西乘坐T27（20:09-16：00）赴拉萨。途中经停石家庄北站。



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住宿 火车

火车上观景
途中经停太原，兰州，西宁站，可看到世界级的旅游资源青海湖、可可西里等自然保护区


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住宿 火车

抵达拉萨。哈达迎接贵宾
欣赏青藏高原风光,沿途经过:玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格唐古拉、错那湖、那曲、当雄和羊八井等绝美风景区，晚16:00左右抵达日光城-拉萨，车站海拨3658米，导游为远道而来的贵宾献哈达，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店。可自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。


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住宿 拉萨

拉萨市内游览（100KM，柏油路）
早上参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑物——布达拉宫（游览约1小时）。布达拉宫一直是历史达赖喇嘛驻赐地和西藏政教权利中心。珍藏有数以万计精美雕塑.和无数壁画、佛塔、法器。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺（游览约1小时）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。然后去八角街工艺品市场自由游览.在这你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。



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用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 拉萨

拉萨—那木错－羊八井—拉萨（500KM，柏油路，行程8—10小时）
早上驱车前往纳木错，沿途还可看到青藏铁路的建设工地，遥望海拔7100米的念青唐古拉雪峰，继续行使至咸水湖——纳木错（游览约1小时），途经那根拉山口，到达扎西半岛，午餐后返回参观中国地热发电景区——羊八井地热发电景区（30元/人自理），特别安排羊八井地热高原温泉浴（温泉费98元/人自理），后返回拉萨


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住宿 拉萨

拉萨—林芝（420KM，柏油路约10——12小时海拔约2900米）
早餐后乘车沿318国道东行前往位于西藏东部林芝地区，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.米，游览约10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、中流砥柱，工布江达县-林芝段满山遍野的桃花让你一饱眼福，游览距八一镇1.5公里处的——尼洋阁，进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一，象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。滕网桥，这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥，风吹过时，桥身摇绳飘荡，甚是惊险。参观天葬台遗址 藏东南文化博物馆。晚餐将安排于景区内餐后，您觉得游意未决可带上您的胸卡再次登上尼洋阁观赏八一镇夜景，此时的您欣赏到八一镇的夜景，感触到八一镇的繁华就像小香港，胜过赌城拉斯维加斯；往东望去月光下的两江交汇，柔柔的微风给您带过来的花香。
*温馨提示：也可自费参加篝火晚会，与门巴、珞巴少数民族载歌载舞、此日行程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。



游客须知：自2013年10月1日《新旅游法》实施开始，行程中不得出现自费和购物目，由于我社线路较多，无法及时更新，但已将行程中自费与购物词类删除，具体价格请以电话咨询为准，网店价格仅作为参考，给你带来的不便请见谅！
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用餐 早餐：包含  午餐：包含  晚餐：包含

住宿 林芝

林芝—拉萨（420KM，柏油路约10-12小时）
早餐后游览卡定沟，领略“人+山=仙”的天人合一境界，典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观。沿尼洋河逆流而上，自费<秀巴古堡><太昭古城> 等景点，途径松赞干布出生地返回拉萨.



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住宿 拉萨

拉萨—羊卓雍湖—江孜—日喀则（360KM，柏油路,行程约8—10小时）
早乘车翻越海拔4850米的岗巴拉雪山，远观冈巴拉雷达站，前往西藏四大圣湖之一的——羊卓雍湖（游览约30分钟）。其海拔有4300米，湖水清澈透亮，在深浅光源的变化中呈现出层次丰富的各种蓝色。湖水依傍着雪山，途经朗卡子电厂远眺宁金康桑雪山近观卡惹拉冰川。路经江孜《红河谷》电影拍摄地，眺望宗山炮台，可自费游览白居寺十万佛塔（40元/人）


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住宿 日喀则

日喀则—拉萨（中线280KM，南线360km，柏油路,行程约6—8小时）
上午游览班禅喇嘛驻地——扎什伦布寺（游览约1.5小时）.扎什仑布寺是由一世达赖喇嘛—根顿朱巴于1447年主持修建的，后成为历代喇嘛驻赐地，寺内供奉十世班禅喇嘛的灵塔。下午返拉萨，沿途可观看雅鲁藏布江及荒漠的草原、沙丘风光.晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。


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住宿 拉萨

拉萨—北京
上午自由活动，下午乘火车返回。T28（13:45-08:06）


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住宿 火车

欣赏沿途自然风光。


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住宿 火车

北京----青岛
早抵达北京，客人自行到北京南站乘动车组赴被誉为“中国品牌之都”、“世界啤酒之城” “世界帆船之都”--青岛结束愉快旅程。。


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