1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
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中国国旅提供咨询电话13940214507微信西藏印象拉萨/布达拉宫、大昭寺、八角街、扎基寺、林芝、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟或措木及日、苯日神山、桃花村、西藏民俗村、羊卓雍措、双动双卧11日游
推荐理由：独立成团，初次入藏首选产品—内容丰富，服务保障
贵宾尊享：全程不推自费、放心游玩，没有任何消费负担
吃遍西藏：品【舌尖】美食-鲁朗特色石锅鸡
超值赠送：价值2420元自费大礼包
680元世界第一峡谷—雅鲁藏布大峡谷
580元“叫人不想家”的“世外桃源”—鲁朗林海风景区
580元原生宗神教神山—苯日神山
580元中印边境—南伊沟或“冰湖”-观音的眼泪—措木及日风景区
特别赠送
1、洁白哈达接团
2、缓解高原反应红景天一份（一次量）
3、每人每天一瓶矿泉水（接送当天不含）
4、西藏特色精美礼品一份
5、西藏唯一财神庙—扎基寺
6、西藏民俗村—品酥油、青稞酒、藏式小点
| 第1天 | 沈阳-北京—拉萨 | ||
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【温馨提示】【参考车次：Z21次（20:00-第三日12:30，历时40时20分）或其他中转车次，火车票为团队报票，客人参团即为默认旅行社分票，火车票上不保证人票一致，不保证任何铺位，敬请理解，见谅！ 特别提示：旅游行程过程中因游客自行擅自离团，我社不负责擅自脱团游客出现的任何问题，属于游客自行放弃行程及后期相关接待安排，费用一律不退！ | |||
| 早餐：无 中餐：无 晚餐：无 | 住宿：火车 | ||
| 第2天 | 火车上 | ||
| 途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥，措那湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。 | |||
| 早餐：自理 中餐：自理 晚餐：自理 | 住宿：火车 | ||
| 第3天 | 抵达拉萨（注意：拉萨火车站规定，导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人） | ||
| 今日中午12:30抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】，为远方而来的您献上洁白的哈达，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。 【温馨提示】1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。 2.抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。 【特别提示】：拉萨火车站规定，接站导游需在拉萨火车站广场外马路边举牌接站，请游客妥善保管并了解出团通知，手机保持畅通。 | |||
| 早餐：自理 中餐：自理 晚餐：自理 | 住宿：拉萨 | ||
| 第4天 | |||
| 早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，是藏民族文化的集中体现,参观时间（2.5小时，内部参观1小时内）；前往游览全拉萨唯一的一座财神庙【扎基寺】（游览时间约30分钟），全西藏求财最灵验的寺庙，为您在2018年祈福好财运。午餐后，前往建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】（参观时间约1小时）又名“祖拉康”，藏语是经堂。里面供奉有佛祖释迦牟尼十二岁的镀金像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可游览充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】。 【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。 另：布达拉宫批票参观为自动排位，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。 【布达拉宫通知】 2015年7月10日起报11号布达拉宫门票，一个旅行社限票13人，期间布宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排1：每个大团拆分成多个小团体 2：每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数，为保证我社每一位游客都能参观到布宫，合同上的行程参观顺序可能会前后调整，请您理解。 | |||
| 早餐：早餐 中餐：团队餐 晚餐：团队餐 | 住宿：拉萨 | ||
| 第5天 | 拉萨—林芝—南伊沟或措木及日（赠送二选一，以地接社实际安排为准！） | ||
| 早从拉萨乘坐旅游车出发前往素有“西藏江南”的林芝，逆拉萨河东行，经达孜县，松赞干布出生地，翻越海拔5230米的【米拉山口】，下午抵达林芝后前往赠送项目【南伊沟】（游览时间约1.5小时，赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退），南伊沟有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。或赠送项目【措木及日风景区】（游览时间约1.5小时，赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退）。又称“冰湖”，是一座古冰碛湖，藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。晚餐后入住酒店休息。 【温馨提示】：1.今天行车时间比较长，全程路况较好，户外出行，记得准备请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，海拔也有所降低，不必担心高原反应。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防身体不适。 2.当日含全餐，大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服。 3.因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。5、途中洗手间多数为当地藏民自建，均收费 1-2 元，自备零钱噢~ | |||
| 早餐：早餐 中餐：团队餐 晚餐：团队餐 | 住宿：林芝 | ||
| 第6天 | 林芝一日游 | ||
| 早餐后前往游览嘎定沟（桃花沟）景区游览。游览结束后前往世界第一大峡谷—【雅鲁藏布江峡谷景区】（车进车出，游览时间约3小时，赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。赠送项目【苯日神山】（游览时间约1小时，赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退）苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。之后游览赠送项目【鲁朗林海风景区】（游览时间约1.5小时赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退），鲁朗名为“龙王谷”，是真正的西藏瑞士风光所在，景区中特点有鲁朗林海色季拉山口（一号观景台），停留约20分钟，在这里可领略一山四季，十里九景的植被变化；天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光（二号观景台），停留约30分钟，欣赏田园美景的最佳位置，蓝天白云，林木葱郁，牦牛悠闲，古木流水，贡布人家。让人如醉如痴，流连忘返。沿鲁朗林海观景台继续向东行驶20多公里，到达美丽的【鲁朗国际旅游小镇】（停留约30分钟），是一个凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。游览结束，晚抵林芝地区行署所在地--八一镇。 【温馨提示】： 1.今天行车时间比较长，全程路况较好，户外出行，记得准备请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，海拔也有所降低，不必担心高原反应。 2.当日含全餐，大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服。 3.因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。5、途中洗手间多数为当地藏民自建，均收费 1-2 元，自备零钱噢~ | |||
| 早餐：早餐 中餐：团队餐 晚餐：团队餐 | 住宿：林芝 | ||
| 第7天 | 林芝 -民俗村-拉萨 | ||
| 早餐后前往游览【西藏民俗村】体验藏民生活品尝青稞酒，酥油茶。之后经318国道返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，风格独特的藏式村寨。 【温馨提示】：1.此日车程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。 2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。 【车程提示】：(八一镇—拉萨，全程420公里 , 中途游览，拍照及休息共需8小时左右。) | |||
| 早餐：早餐 中餐：团队餐 晚餐：团队餐 | 住宿：拉萨 | ||
| 第8天 | 拉萨—羊卓雍措圣湖—拉萨 | ||
| 早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----【羊卓雍措】（参观30分钟），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。 【温馨提示】：途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 【车程提示】：全程360公里，柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时，海拔3850米左右。羊湖气温较低，请注意防寒保暖。 | |||
| 早餐：早餐 中餐：团队餐 晚餐：团队餐 | 住宿：拉萨 | ||
| 第9天 | 拉萨—沈阳 | ||
| 早餐后退房，游览结束后按照统一时间集合，根据航班时刻返回，结束行程！ | |||
服务标准包含：
1．交通标准：沈阳-北京，车票均为动车二等座，北京—拉萨，车票均为火车硬卧。机票以实际查询为准，不保证直飞。（火车上餐自理，不保证铺位/实名制/车次/及车厢挨着）
2．住宿标准：全程住宿挂牌三星级酒店。我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。 酒店条件与内地有差距，请客人有心理准备。
3．用餐标准：6早10正，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐20元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
4．景点标准：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！我社有权对景点顺序进行调整，但不减少景点（不可抗力原因除外）。实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点如产生优惠，按旅行社折扣退还差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因为天气原因无法游览纳木措景点不退任何费用。
5．用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
6．导游标准：当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
7．购物自费：全程不超过3个购物店，无强制性购物；行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，但购物店数量不会增加，可根据需要进行消费，不强制消费。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观，敬请谅解。自费景点包含车辆超公里费及导服费等，参加人数不足时，费用会作相应调整或无法成行。
辽宁省中国国际旅行社中华路营业部
咨询电话：024-23402799、13940214507微信
公司地址：沈阳市和平区南京北街266号海润国际大厦A座2001室（联营公司斜对面古玩城楼上北门上20楼）乘地铁一号线 太原街站 B出口上来就是
乘公共汽车115路 231路 232路 281路 210路 264路到中华路下车就行
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1)此线路到达地区平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏；进藏后，注意身体变化，量力而行！出发前可作身体检查，确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境！
2) 此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车，故座位间隔可能未如理想（因西藏特殊气候条件，
3) 旅游车多数无空调）；高原行车，汽车容易出故障，途中可能会安排检修，敬请谅解。
4) 参观布达拉宫为实名制，且在布达拉宫内参观时间不得超过60分钟，请携带有效身份证件，小孩带户口本。
5) 进藏前应有充足的睡眠，并保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
6) 西藏昼夜温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等，需要随时增添衣物，注意身体。请备舒适的旅游鞋、
7) 太阳帽、雨具等；
8) 西藏海拔高、日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗
9) 水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免
10) 一时难以承受过于干燥低温气候；也可根据自身状况，携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物；
11) 高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。
12) 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用
13) 高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
14) 初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟、禁饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原
15) 气候的适应能力；
16) 刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感
17) 冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
18) 西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
19) 当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！特别注意喔！
20) 因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；如遇（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险，造成整团行程不能按计划成行时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减，多除少补；
21) 常用西藏旅游装备一览表：
22) 按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后
果由客人自负，旅行社不承担责任。
23) 增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅行社同意后方可成行，导游无权私自增加。
24) 由于布宫门票紧张，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。
25) 如遇国家临时政策性调整机票、门票等价格，地接社将按有关规定执行新的价格体系，由客人补足门票差额！
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