长沙飞赴银川乘坐:参考航班CZ3709（10：25-13:00）、MU2266(17：40-21:50)抵达后乘车前往酒店，入住酒店休息 
早餐后，乘车前往中卫，后自理用中餐。（用餐时间60分钟）；行程距离：约220公里；行驶时间：约3小时30分钟；后前往5A景区【沙坡头】。参观游览3小时。沙坡头，被称为大漠，黄河，高山，绿洲的交响乐！ 被国内外旅游界誉为“世界垄断性的旅游资源”！ 既有江南水乡之秀美，又兼塞外大漠之雄浑！游览结束后集合乘车返回银川
早银川接团出发，乘车前往5A景区【沙湖】（含大船）行程距离：约50公里；行驶时间：约1小时；沙湖游览时间：约2小时30分钟；沙湖旅游区占地面积80.1平方公里，其中有平均2.2米的水域45平方公里，沙漠22.52平方公里。湖泊、沙丘、远山、芦苇、飞鸟、游鱼六大要素有机结合，融江南水乡与大漠风光为一体。3万亩浩瀚大漠，依水而生，金黄耀眼，尽显北国大漠雄浑之壮观，苍劲之风情。后自理用中餐；用餐时间：约1小时。后乘车前往参观国家AAA级景区——【百瑞源枸杞养生馆】。行程距离：约40公里；行驶时间：约40分钟；参观游览约40分钟；养生馆本着“自然·健康·和谐”的核心理念，将中华传统养生文化与高科技枸杞系列产品展销融为一体，弘扬枸杞养生文化。后集合乘车前往4A级景区【贺兰山岩画】（含电瓶车）行程距离：约70公里；行驶时间：约1小时30分钟；贺兰山岩画游览时间：约1小时30分钟；贺兰口距银川城50余公里，位于贺兰山中段的贺兰县金山乡境内，山势高峻，海拔1448米，俗称“豁了口”。山口景色幽雅，奇峰叠障，潺潺泉水从沟内流出，约有千余幅个体图形的岩画分布在沟谷两侧绵延600多米的山岩石壁上画面艺术造型粗犷浑厚，构图朴实，姿态自然，写实性较强。以人首像为主的占总数的一半以上。其次为牛、马、驴、鹿、鸟、狼等动物图形。 后乘车前往5A【镇北堡西部影城】行程距离：约15公里；行驶时间：约30分钟；镇北堡西部影视城行驶时间：约2小时；被誉为“中国一绝，宁夏之宝”的镇北堡西部影城地处雄浑的贺兰山东麓，距银川市火车站25公里，河东机场48公里，110国道穿行其间，交通方便，是贺兰山东麓旅游景区的亮点。镇北堡西部影城是银川市首家AAAAA级旅游景区，被评为“中国最受欢迎旅游目的地”和“中国最佳旅游景区”，并被宁夏回汉乡亲誉为“宁夏之宝”，是中国文化产业成功的典范之一镇北堡西部影城在中国众多的影视城中以古朴、荒凉、原始、粗犷、民间化为特色，在这里拍摄了《牧马人》《红高粱》《大话西游》等经典影片及具有影响力的影视片100余部，享有“中国电影从这里走向世界”的美誉。近年来又增添了著影片《刺陵》《锦衣卫》与《越光宝盒》等，现有各类影视片场景140余处。 后返回银川，之后返回银川，送到西宁的火车。参考车次k915（22：40-10：35）
接火车，中午12:30分左右集合出发，乘车参观【青海藏文化馆】（行程距离：约38公里，行驶时间：约35分钟，参观游览约1小时），青海藏文化馆是目前国内第一个以现代展陈与表现理念为基点，充分运用现代科技手段和多媒体技术，全方位介绍藏族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点。之后赴藏传佛教圣地-【塔尔寺】（行驶时间：约10分钟，参观游览约2.5小时），欣赏藏传佛教精美的艺术三绝，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深，后乘车返回西宁。
早晨大约8点从市区出发，乘车赴【青海湖】（行程距离：151km，行驶时间：约2.5小时，参观游览约2小时），沿途欣赏窗外连绵起伏的山脉，沿途经过西宁市的上市企业集团——西宁特钢基地，以及亚洲海拔最高面积的高原训练基地——多巴国家体育基地，沿途远眺昆仑雪山，路过行程海拔最高点——日月山，海拔3520米，亲生体验高海拔地区所带来的塞外风光之后经倒淌河，渐渐的接近青海湖，抵达目的地用中餐（用餐时间30分钟），后进景区游览观光，游览完毕后经金银滩草原，返回西宁，前往兰州，抵达后入住酒店休息。
早餐后游天下黄河第一桥【中山桥】、黄河流域最古老的灌溉工具【水车园】（游览时间约30分钟）,黄河母亲雕塑，后我社安排送至机场大巴处（大巴费用自理30元/人）乘坐参考航班CZ6930 （18:50 -1:05）返回温暖的家，结速愉快的行程！
散客出游
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