清远连山“壮瑶山城 森林氧吧”疗休养 3天游

清远连山“壮瑶山城・森林氧吧”疗休养 3天游

　　这里为你全面介绍清远连山 “壮瑶山城・森林氧吧” 疗休养基地（2025 年底获评广东省职工疗休养基地）：
基础信息
　　地址：广东省清远市连山壮族瑶族自治县吉田镇（县城核心区），具体联系地址为丽水街 2 号；运营方：连山程山农旅发展有限公司；联系电话：0763-8738730、18824370899（唐紫倩）
　　生态禀赋：森林覆盖率 85.8%（广东第一），空气负氧离子均值稳定在 2000 个 /cm³ 以上，获 “国家森林康养基地”“中国森林氧吧”“岭南避暑之都” 等称号
　　核心定位：生态康养 + 壮瑶民族文化深度体验的疗休养目的地

核心体验项目
　　森林康养：福林苑、大旭山瀑布群徒步吸氧；茅田观景台看梯田云海日出；森林瑜伽、冥想、负氧离子浴；皇后山高山茶庄园的茶汤泉药浴、禅修
　　民族文化沉浸：住壮瑶特色民宿；学壮锦 / 瑶绣、打糍粑、酿米酒；品尝五色糯米饭、壮家酿豆腐、瑶山土鸡汤的民族盛宴；参与七月香壮家戏水节、盘王节、篝火晚会
　　非遗与研学：参观连山博物馆、壮瑶风采非遗园；听民族歌舞、看瑶族耍歌堂表演；乡村振兴与生态保护主题研学

配套与交通
　　住宿：县城及周边有多家民族风民宿、精品酒店，可满足团队疗休养与散客度假
　　交通：自驾走二广高速至连山出口；公共交通可先到清远市区，再转乘大巴至连山县城
　　政策支持：已纳入省级职工疗休养基地名录，可使用工会经费组织疗休养活动

最佳出行季节
　　夏季（6-8 月）：避暑胜地，气温比珠三角低 5-8℃
　　秋季（9-11 月）：欧家梯田金黄，云海频繁，适合摄影
　　节庆季：农历七月初七 “七月香” 戏水节、十月十六瑶族盘王节

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