从化桨板团建一天

从化桨板团建一天
打卡《生态设计小镇》、桨板团建、荔枝任摘任吃

团建方案
　　早上到公司集合，乘车前往著名的荔枝之乡从化（车程约1.5小时）。
　　09：30 抵达良口镇生态设计小镇；
　　生态设计小镇是从化19个特色小镇之一，地处从化流溪温泉度假区，毗邻从都国际会议中心、香港马会从化马场等大型项目，区位优势明显，生态环境得天独厚。
　　三面环山的小镇是从化乡村振兴的示范项目，小镇秉承生态设计理念，大量运用了生态低碳环保技术，大量采用竹、石、花、草等大自然原生态素材，对国际会议中心及小镇内的民居进行外立面整饰，形成美观整齐的园区风貌，用设计的力量推动生态振兴，践行了绿水青山就是金山银山的理念。
　　偌大的草坪上，彩色的热气球特别吸引眼球，还有无人机跟拍全程，巨大的喷气喷火声，只有到现场才能感受到其震撼的威力。另外除了热气球还有高上大的直升机观光，有兴趣的朋友可自费去玩一下，以上帝的视角来领略从化流溪河景观的美色。
　　10：30 乘车前往【荔枝园】摘荔枝（园内任摘任吃，带走则按当日市价），荔枝自古享有"岭南果王"和"果中珍品"的美誉，驰名中外。古今文人墨客对荔枝的赞美是其他水果无可比拟的，妃子笑曾是著名的朝廷贡品。荔枝色丽质优，香甜可口，营养丰富，维生素种类多、含量高，有健脾、养血的功效，治病常用荔枝干；从化素有“荔枝之乡”的美誉。
　　12：00  品尝从化特色午餐
　　13：00  乘车前往皮划艇桨板基地；
　　到达基地，大家换好衣服先做简单热身，教练安排分组做岸上团建游戏，领取装备，专业皮划艇教练讲解水上安全知识与活动注意事项和活动要领。
　　半小时后就可以真正下水玩了，教练带领大家在水上做各种刺激游戏，扎艇排、团队各种造型合影、艇头漫步、接力赛或自由单独划行。
　　16：30 上岸，换洗衣服回程，结束欢乐的团建之旅。
注：以上方案可根据您的需求灵活调整或定制。我们将竭诚为您服务！
参考价格：298元/人起（报价为参考报价，具体请于销售顾问确认！）
费用包含：
1、交通：空调旅游车接送
2、活动：以上活动安排
3、用餐：含一正餐（500元/围/餐）
4、服务：优秀领队服务
5、保险：20万元/人团体活动意外保险
6、发票：（可写：培训费、活动费、会议费等）
7、赠送：精美横幅留着美好回忆；矿泉水2支/人
                                                              
团建地点
生态设计小镇
　　逃离喧嚣第一步，不如参加环山之间、草坪之上的“小镇原野系列主题派对”？
　　首先，生态设计小镇精心打造了一片直升机停机坪，并引进顶尖的航空研学基地资源，为大家带来独特的航空文化体验。
在这里，我们可以带上自家小孩参加航空主题研学营，参观飞机机库，登上酷炫的直升机，体验驾机翱翔、冲上云霄的快感。
直升机飞行
　　光听着就觉得很刺激对不对？
　　更赞的是，除了体验直升机翱翔天空活动之外，还可参与热气球观光活动。
　　遨游天际之中，自我放逐心灵驱散压力？给心爱的她温情告白？无论如何，幸福与欢乐皆常伴你左右。
热气球观光
　　经历一场唯美曼妙的热气球之旅后，云谷音乐剧场还精心安排了乐队演奏、花艺DIY、高达玩具DIY和茶歇品尝等丰富活动，触摸生活趣味。
　　阳光和煦，油绿草地，鸭洞河畔，来一场完美的露营野餐，才不负这春日好时光。
天幕野餐
　　帐篷天幕之下，或手捧一杯精品咖啡安坐木质座椅；或往鸭洞河湿地公园汀步桥、玻璃桥漫步，偷得浮生半日闲；或至牙签厂旧址烟囱打卡，感受城市遗存的独特文化符号。
　　若咱们逛累了肚子饿了怎么办？不怕！“繁星自由”露营音乐烧烤节已准备就绪～
　　吃饱喝足之后，到音乐表演专场、电影放映会、休闲集市、烟花表演等活动寻点乐子~
　　这，才是夏天的正确打开方式！
音乐表演
　　种种美好，乃生态设计小镇独有。
　　在这座如诗如画的追梦之地，我们的所有烦嚣情绪都会瞬间被安抚，随之烟消云散，最后被欢愉萦绕。
　　这种田园牧歌的生活与安放心灵的最佳胜地，无论何时，你都可轻松畅享。

 
摘荔枝
　　又到了“日啖荔枝三百颗”的季节啦
　　荔枝号称"南国四大果品"
　　嫩滑的果肉，甜美的果汁
　　冰冰凉凉，瞬间充满口腔
　　园区荔枝飘香，各式各样的荔枝挂满枝头
　　有如后宫佳丽三千，环肥燕瘦、各有千秋
　　荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下
　　"一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来"
　　摘荔枝啦！摘荔枝啦！！
　　荔枝的美味，只有现摘的才懂
　　采摘的乐趣，只有你来了的才懂
　　颗颗饱满，粒粒多汁！
　　现场想吃多少摘多少！吃到饱！
　　那种情景怎一个爽字了得！

 从化桨板团建
　　广州夏季玩水哪里好？那些漂流、水上乐园都太老土，有没有更新鲜的运动呢？从化流溪河畔火爆又高端的夏季水上运动——桨板，大家可以了解下。
　　桨板SUP（Stand Up Paddle），顾名思义就是站在板子上划水，使用冲浪板和桨在水面上滑行冲浪，考验人的力量和协调性。由于简单容易上手，又比普通的皮划艇稍微有点技巧，非常受游客们的欢迎。
　　不玩水的夏天是不完整的，不玩桨板的夏天是千篇一律的！夏天玩桨板，都是一群有趣的灵魂在上演水上速度与激情！桨板安全、易玩、好玩，满足所有对水上运动的向往！
　　桨板的板面宽厚，其提供了更大的浮力，更加容易掌握平衡，玩家手里还多了一只划桨， 在各种水面划桨前行。桨板运动不仅仅让人沐浴阳光，享受大自然，同时还可以得到锻炼。 想象你在一块摇摆不定的桨板上既要划动，还要试图保持直立，因此几乎身体上每一块肌肉都要被用到，很锻炼“核心肌群“，当然还可以改善你的平衡感。
　　在桨板上划行，到达平时极少涉足的水域，可以让视野开阔和身体舒适自由，同一个地方的风景，从岸上看和站在桨板上面从水上看，因为视角的不一样，感受截然不同。当你站在水中的时候，你便有了 360°观景视野，可以看到各种难以置信、美妙至极的景象，通过不一样的视角探索自然，感受水上欢乐慢时光！
　　桨板水上运动安全、易玩、好玩，满足所有对水上运动的向往！让我们划行在碧波的水面，去寻找那些湖上安静的岛屿，通过别样的水上角度去近距离地观赏流溪河的优美，用最直接的方式拥抱并融入大自然。
桨板有哪些运动姿势？
　　1、站着划行：基本标准姿势，可以慢慢欣赏无敌湖景山色，蓝天与清水并存，桨板共天一色。
　　2、坐着划行：新手姿势，能掌握最好的平衡，与靠近的鱼儿戏水。
　　3、跪着划行：单膝半跪方式，一半掌握平衡，一半至大使用核心力量。
　　4、趴着划行：最休闲姿势，不需要桨，全靠双手去浪，人板一体，极速前进。
　　5、躺着放松：最闲适姿势，来一次桨板的“葛优躺”，整个湖的蓝天白于就在眼前。
　　6、跳入水里：玩腻了桨板就跳入流溪河中，把桨板当泳圈，当短暂休息处，畅泳在这大自然馈赠的碧绿湖水中，享受清爽的欢乐。
　　另外还可以情侣桨板、萌宠桨板、亲子桨板、桨板瑜伽、团队拼板花、多板竞速等，更多玩法等大家来解锁更多桨板乐趣！
常见问题：
问 1：玩桨板安全吗？
　　答：户外安全包含人、装备、环境三方面。桨板是非常安全的水上运动，全程有专业教练带队，管控队伍、保证安全；桨板本身是从冲浪教学、救援发展而来，本来就是安全救援装置。

问 2：不会游泳可以玩吗，怕水怎么办，很容易掉水吗？
　　答：完全可以的！全程学员穿救生衣，教练跟随教学；已经有很多小伙伴因为玩了桨板而慢慢学会了游泳。怕水的小伙伴，在正确穿戴救生衣、脚绳、学习好桨板技能之后，克服自身的抗拒心理，没有什么学不会的。
　　桨板是讲究平衡的运动有很强的亲水性，如果不想下水可以坐着、趴着划板，也有不同乐趣， 多加练习掌握平衡之后，也很容易hold 住桨板，半小时快速上手解锁站立桨板划行新技能。

问 3：教练会全程带领着玩吗，会教我们什么技能？
　　答：教练是桨板活动的重要人物，教练将桨板知识、桨板技能两部分普及给所有队友学习掌握， 保证大家可以玩在同一起跑线上；另外教练会在队伍前后做队伍合理管控、风险管理，做好整个队伍安全保障工作；在保证活动安全基础上，教练会跟大家一起愉快地玩耍，带动气氛。

问 4：桨板活动运动量大吗？
　　答：桨板运动有多种分类，桨板冲浪、桨板竞速、桨板瑜伽会消耗高卡路里约等于跑步训练； 我们基地的桨板活动是休闲划行，全程合计约 3-5 公里，运动量不会很大，大人小孩都能愉快地玩耍。

问 5：什么样的年龄段适合，小朋友可以吗？
　　答：桨板是一项覆盖面很广的运动，只要身体健康、适合户外运动的人群都可以，6岁-60岁都是可以玩桨板，在美国青少年桨板是非常热门的户外项目。

问 6：去玩桨板需要准备什么？
　　答：前一晚休息好，切忌熬夜、酗酒。个人装备方面带上换洗衣物、防晒套装、拖鞋或潜水鞋，最好再带点干粮随时补充能量。

问 7：什么情况不适合玩桨板？
　　桨板是一项体育运劢，不适合从事户外运动疾病者（心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压等） 不要参加桨板活动；还有生理期的女士、怀了宝宝的妈妈，熬夜、酗酒者也不适合参加户外运动，安全第一。

问 8：这些桨板有什么区别，应该选择哪款装备？
　　答：桨板材质主要分硬板、充气板两种，基地提供硬板和充气桨板，有着更高安全系数；桨板功能要分竞速板、综合板、瑜伽板、冲浪板，基地提供的都是综合板，对于初步体验用户来说区别不会很大，随意选择喜欢款即可。

问 9：需要很专业才能玩桨板吗？
　　答：这是一个误区。每次活动之前教练都会进行半个钟左右的培训，经过学习之后就可以下水进行体验。哪怕是小朋友，都能在半个钟内掌握平衡。总之桨板是一项非常容易上手的运动。

问 10：我会游泳，可以不穿救生衣吗？
　　答：绝对不能！救生衣是用来防止意外情况，很多小伙伴游泳技能很好，但意外总是意料之外， 救生衣可以至大程度保障个人水上安全，全程必须穿着！敬畏自然、安全第一，为团队着想、 为自己负责！

温馨提示（请务必记牢）：
　　1、无论如何，请养成穿救生衣的习惯。虽然皮划艇的安全系数比较大，但是也尽量避免做危险动作，例如站立和打闹，以避免翻船。
　　2、出行前必须关注天气情况，尽量避免单人出行，结伴而行或者团队出行，可增加自身的安全保障。
　　3、遇到翻船或落水的特殊情况，千万不要惊慌，及时抱住船身，因为船具有很大的浮力，不会沉没，在水流比较急的情况下也不会使船只远离你。
　　4、放松心情，保持轻松的心情，身体随着水面的幅度轻轻摇摆。放松心情虽然对一个初学的人是非常不容易克服的概念，但如果您不放松心情，身体僵硬、发抖，即使只有六寸高的小浪也会使您翻船。
　　5、桨板是户外运动，在夏天阳光强烈的日子里，水面的反光强烈，对皮肤有一定伤害，最好事先涂上防晒霜，准备好防晒物品。

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