阳山皮划艇 洞穴探秘 团建三天

阳山青莲河皮划艇   洞穴探秘 团建三天
青莲河皮划艇、金子山、千年瑶寨

参考方案：
第1天：
　　8：30-11：30 到客人公司接团后，乘车前往阳山青莲河
　　11：30-13：00安排午餐。
　　13：30-14：00 到达皮划艇基地，大家换好衣服先做简单热身，
　　14：00-14：30 领取装备，教练讲解水上安全知识与活动注意事项和活动要领。
　　14：30-17：30 下水，开始我们的水上之旅，荡漾在山清水秀的青莲河中，体验皮划艇之乐趣。
　　17：30-18：00 回到基地，沐浴更衣。
　　晚餐后，入住阳山碧村园凤凰酒店。

第2天
　　早餐后，乘车（约2小时）前往【金子山原生态休闲度假景区】(南粤小华山)一是怪石，拥有鬼斧神工的"玉女开怀、金童醉酒"阴、阳山体景观，其中"玉女开怀"景观被誉之为"岭南第一美人峰"；二是"连山瑶寨走出的大明皇太后"人文历史资源，明孝宗生母李唐妹，连山永和镇人，景区内现存有皇后井和明朝摩崖石刻（《明史》第十三卷记载）；三是金子山，广东第八高峰，"一山观三省"的独特地理位置；四是南方少有的冰雪、原始森林和空气资源。【玻璃天桥（包含）】金子山的玻璃天桥建在海拔1417米的最高峰上，是目前全广东海拔最高的玻璃天桥~~【玻璃廊桥、玻璃观景平台】除了玻璃天桥，这里还有玻璃廊桥、玻璃观景平台~~

　　下午乘车前往连南瑶族自治县（车程50分钟）。
　　晚餐后参加【瑶族篝火晚会（约1.5小时）】活动，“耍歌堂”是瑶族人民的一个传统节日。每年的农历十月十六日，瑶族同胞男女老少身着盛装，齐聚在本村庙堂，载歌载舞，祭奠瑶族始祖－－盘古王。该活动经过连南瑶族人民千百年来的演绎，于去年5月被列入国家首批非物质文化遗产名录，团友们在清远参加的篝火表演既是其传统节日的缩影,大家可以与瑶家“沙腰妹”及“亚贵”对歌共舞。
第3天   
　　早餐后，乘车（约40分钟）前往连南参观被称誉为首领排的【南岗千年瑶寨】，有被誉为“中国瑶族第一寨”之称的千年瑶寨建于宋朝，至今已有千余年的历史。连南瑶族自治县南岗千年瑶寨，是目前全国规模至大、最古老、最具特色的瑶寨，让我们大开眼界。周围山势险要、溪水奔流、群峰迭嶂。向上望去，一排排整齐划一的古典建筑民居遍布山岗，古屋一律青砖砌墙，黑瓦盖顶，造型独特，极为壮观。
　　午餐后，乘车返回广州。
注：以上方案可根据您的需求灵活调整或定制。我们将竭诚为您服务！
参考价格：1280元/人起（报价为参考报价，具体请于销售顾问确认！）
费用包含：
1、交通：空调旅游车接送
2、住宿：阳山碧村园凤凰酒店、瑶族文化大酒店。
3、用餐：5正1早餐（正餐500元/围/餐、自助早餐）
4、皮划艇：独木舟及装备（船、船桨、救生衣）租用费用，教练费用、
5、门票：金子山（含玻璃桥），千年瑶寨， 篝火晚会
6、服务：导游服务
7、保险：旅行社责任保险
8、增值：团体旅游意外保险、2支水/人/天、纯棉帽、旅游气枕
9、发票：（可写：培训费、活动费、会议费等）


　　美丽又古老的千年小镇——连江·青莲镇。这里地势低洼，水路四通，兼有不少山间洞穴，流水从中潺潺滑过，清凉幽静，是皮筏艇爱好者的天堂，也是躲避夏日炎热的一个宁静之所。
游览线游。
　　第一条路线2.8公里，折返近6公里。两岸尽是竹林，密密层层，阴凉透风，翻过一个小水坝，就到了沙滩，沙滩上沙子细软，可以游游泳，戏戏水，感受水的清凉。最吸引人的莫过于阴凉的溶洞，地下河从这里淌过，伸手进去，冰凉的河水会让人心旷神怡。
　　第二条单程路线，全程8公里。这里河面宽敞平静，流水干净清澈，乘着小艇，饱览河道两边绿树丰茂，一路穿行，沿途景色尽收眼底。石头滩、鹅卵石，是游泳的好处所。8公里的水上之旅，听水波荡漾，观绿树蓝天，伸手泼一把绿水，扬手打几个水漂，其乐无穷。

皮划艇团建
　　皮划艇课程体验既具备常规拓展训练的紧张刺激，又带有水上活动特有的娱乐性，在水天一色间，释放激情感悟指数极高。体验会调动了每一个人的创造欲望、参与欲望、竞技欲望，激发我们每一个队员的拼搏意识、进取意识，符合企业的一贯追求。
皮划艇运动属于速度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。
个人收益：
　　运动能够提高免疫力，改善健康，缓解压力的同时，恢复自身精力，提升积极性、主动性、创造性。
企业收益：
　　皮划艇团建活动过程中感悟团结协作集体主义精神培养员工付出、担当、责任的意识，提高图案沟通力和决策能力，增强集体荣誉感。
项目介绍：
1-团队建设
　　建立团队，从皮划艇训练的历程中利用活动的体验经验来学习面对挑战，参与者在团队拓展训练期间彼此并肩扶持、互助互励、不时作出检讨与分享。
　　重要的是在团队历练过程中的经验，勇敢尝试，共创团队学习的新经验。
2-教练讲解
　　通过拓展教练专业讲解,从握浆方式、调整仓位、配合入水到怎样控制皮划艇行进方向、避免冲撞停入码头等，让初学者肯快能熟练掌握。
3-自由练习
　　在拓展教练专业讲解后，由队长带领各队成员，到指定水域练习皮划艇的基本技巧，团队成员间在练习的过程中相互帮助、取长补度、共同进步，掌握基本的皮划艇技巧的同时，还可以增进成员间的感情，是彼此更加了解。
4-竞技场
　　速度激情(个人计时赛-团队接力赛)
　　抢滩登陆(抢占资源、快速运输/比速度、比技巧、比团队)
　　皮艇球赛(在规定的水域中快速起动、急转和急停，并用手和浆来传球和射门)
5-颁奖典礼
　　通过最终的积分，评选出个人奖项与团队奖项。(为优秀的个人颁奖/为优秀的团队颁奖)

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