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成都出发到【拉萨旅游】拉萨旅游攻略|拉萨自助旅游10日

成都出发到【拉萨旅游】拉萨旅游攻略|拉萨自助旅游10日

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门市价:
5680
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出发城市:
成都
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海拔蕞高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的●布达拉宫,海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂,珍藏着大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构(在广场可以拍布宫全景)。
1
成都 - 拉萨
游客于下午19:30火车北站集合,于20:59乘T22 青藏列车由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。
2
火车上
在列车上欣赏沿途风光,领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。
3
抵达拉萨
列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午16:50抵达青藏铁路的终点站拉萨市,入住酒店后自由活动!游客可在酒店休息,以适应高原气候。
4
布达拉宫 - 大昭寺 - 八廓街
早餐后,参观世界上海拔醉高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的●布达拉宫,海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂,珍藏着大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构(在广场可以拍布宫全景)。




下午参观建于吐蕃王朝时期醉早的佛堂——●大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨醉古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中醉为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。


随后游八廓街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨醉大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。导游和司机在停车场等候,客人自行逛街购买小商品

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
5
拉萨 - 八一镇
从拉萨乘车前往林芝地区,翻越海拔5013米的米拉山口,沿尼洋河东行,途径松赞干布出生地(参观时间20分钟),)等景点,途经工布江达县城,后参观尼洋河畔的●卡定沟天佛瀑布峡谷风景区,“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游览后驱车至林芝,林芝藏语为“太阳的宝座”。温馨提示:此日因行车路程,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐 √
住宿:八一镇
6
八一镇 - 拉萨
上午由林芝出发,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。途中翻越海拔5013米的米拉山口,在松多乡用午餐, 下午到达八一镇入住酒店稍作休息后,乘车参观八一镇市容风光,参观●尼洋阁藏东南文化博览园(门票:20元/人),尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南具价值的旅游景点之一。参观结束后返回拉萨酒。
住宿:拉萨
7
拉萨 – 日喀则
早餐后,乘车赴后藏首府日喀则,翻越海拔4600米的冈巴拉山,游世界上高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的●羊卓雍湖,西藏第三大圣湖-羊卓雍湖美丽景色,观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。远观古老的卡若拉冰川(门票自理),参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,远观抗英遗址—宗山城堡,由中尼公路直接前往日喀则。
8
日喀则 - 拉萨
上午游览修建于1447年的六大黄教寺院之一、历代班禅举行宗教和政治活动的中心—●扎什伦布寺,整个寺院依山而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。远眺天葬台,下午告别美丽的后藏---日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
9
拉萨 – 纳木措
早餐后出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的●纳木错湖,念青唐古拉山静静地看着湖水,在这一刻,你会觉得遭受再多的高原反应的折磨都是值得的。纳木错又名“腾格里海”“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005 年被《中国国家地理》评选为“中国蕞美的湖”,评语:“与神耳语的地方”,然后返回拉萨。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
10
拉萨 – 成都
今日将在圣地做蕞后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我蕞爱的后一片净土

跟团游

1.交通:成都-拉萨为火车硬卧,拉萨-成都为机票(经济舱含机场建设费、燃油附加费)


2.住宿:全程普通双标酒店,西藏酒店与内地比较起来相差甚远。如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差,加床有可能为钢丝床。(常用酒店请看后面西藏常用酒店表)


3.用餐:全程含7早12正,以清淡的川菜为主,早餐宾馆用,正餐餐标15元/人,正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。


4.用车:全程正规旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。


5.门票:行程中所含●景点门票、(如因政策性及天气原因无法参观景点则现退门票费,如门票临时上涨请游客自付差价,因上布达拉宫需凭身份证原件进入参观,请游客随身携带好)所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下有权对行程做出调整。客人持有老年证、导游证、军官证等相关证件在景区参观时请提前出示,优惠部份导游会现退客人。


6.导游:普通话优秀导游服务。旅行社安排导游时会根据团队要求来调配导游,如有更换每晚不超过20:30导游会联系客人,请客人一定开机。


7.接送:成都段出发时请严格按照出团通知书安排时间到指定地点集合,拉萨段导游在接团前会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式保持畅通,收到短信后请及时回复导游。拉萨贡嘎机场导游不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找接机牌或者打电话给导游。送机时我社会根据航班安排送团,同样导游也不能进入侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。


8.儿童:12岁以下儿童只含往返半价机票、车位、半餐。其他产生自理


9.保险:旅行社责任保险,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。

预订须知

此线路需要根据客人出行的时间,住宿的标准以及人数再次确认价格

咨询电话:15928808563 18708186725

QQ:2573454363/396344020、1345172850

电话:15928808563(微信同号) 18708186725(微信同号)

联系人:蓝英文 潘虹 张云 林芝冰

温馨提示

病患者、孕妇及行动不便者参团提示:为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,请勿参团。a)


传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;


b)


心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;


c)


脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;


d)


呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;


e)


精神病患者,如癫痫及各种精神病人;


f)


严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;


g)


大中型手术的恢复期病患者;


h)


孕妇及行动不便者。

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