武汉到西藏旅游多少钱 西藏旅游旅行社 精品小团双卧11日游

武昌火车站乘火车（Z264 次（当天晚上 20：44 开车，第三天 14:17 分抵达拉萨） 前往拉萨，从低海拔的沿海区向青藏高原迈进，此次全长 4980 公里，跨越 8 大省份：广州、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏，【西藏之旅】正式开始！

参考交通方式：

方式一：出发当日乘坐 Z264 20:44 分由武昌开往拉萨的车次，于第三日下午 14:17分抵达拉萨。

方式二：乘坐 T306/Z264/Z292/Z138/Z230 次 武昌/汉口-西宁的车次，抵达西宁后乘坐 Z165/Z323/Z917/Z21/Z9815/Z9811/ Z9809 等车次 19:00-22:00 之间的车次前往西藏！不指定车次，具体以实际出票情况为准，因车次搭配情况，抵达目的地后可将行李寄存火车站，自行前往西宁市区休息闲逛，享用晚餐后，缓解疲劳后乘车前往西藏。

【温馨提示】：上车前建议备好零食、干粮、扑克牌

1、武昌—拉萨—武昌的列车需要在西宁中更换供氧车体、提行李换车上高原列车。

2、因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提交身份证正面复印件（好是扫描件）购票。只能保证 每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，报名时请知悉，不接受此类问题投诉！

3、铁道部规定团体票不提供退票，团队满 10 人我社将出团体票。故此，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。

4、因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。

5、火车上和第三天抵达拉萨无餐安排，客人用餐，可乘车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，一天用餐，尽量清淡，且少量。

6、如高反需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。

7、因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多 喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能 热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在 1-2 小时之后恢复正常。敬请原谅！

8、铁路总公司新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便， 敬请谅解。

9、若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在 48 小时以内无法办理退票，火车票金额全损。

 列车经千年华夏古城西安、兰州、西宁等闻名的旅游城市，随后开始驶入西宁至格尔木地段，下午：列车正式进入青藏高原，坐在"世界首列高原高寒"火车中，这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影

【温馨提示】：沿途停站购买食品请认准生产标签，以防假冒食品

乘【青藏列车】沿途经过青藏铁路起点【格尔木】。沿途于车上观赏【昆仑山景】、【昆仑山隧道】、【风火山隧道】、【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、

【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】（海拔 3650 米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。

早晨驱车出发，沿途观赏拉萨河风光，行走在波浪壮阔的拉萨河边，远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣爱情鸭!然后前往西藏三大圣湖之一[羊卓雍措](海拔 4441 米)，藏语意为"上部牧场的碧玉"。羊湖是藏南大的内陆湖泊群，湖水面积 638 平方公里。从羊卓雍措出来，浪卡子县城吃午

餐接着就来到了。

[卡若拉冰川]的冰舌下。冰舌前沿海拔 5560 米，卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的宁金抗沙，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝，冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山璧上，熠熠生辉。先后有电影<<红河谷>>、<<江孜之战>>、 <<

云水谣>> 曾在此拍摄外景，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。跨越 4330 米的斯米拉山口后就来到了[满拉水库]，这不是一座普通的水库，来这里的人纷纷赞叹他的神奇。周围的高山无任何植被，贫瘠而荒凉，来自冰川的雪水，在蓝天和褐色的山间，呈现出深邃的绿宝石的颜色。水库的坝体高 76 米，用泥土修建而成居然十分牢固，被称作"西藏一坝"在这里可以挂经幡为家人祈福。而后乘车途径，[扎什伦布寺]扎什伦布寺位于西藏日喀则，是藏传佛教格鲁派六大寺之一

由一世达赖根敦珠巴于 1447 年兴建，为历代班禅驻锡之地。寺内金顶红墙，气势恢宏，强巴佛殿供奉着世界高鎏金铜像，珍藏丰富文物，是重要的藏传佛教圣地和文化旅游胜地。参观完用完晚餐回酒店入住休息!

温馨提示：冈巴拉山上参观时间约 15 分钟(此山口风大请提前做好保暖准备),很多藏民可以提供牦牛和藏獒给游客拍照，请先讲好价格，以免造成不必要的损失!

酒店早餐后出发。

沿途参观美丽的孔玛大草原，来到神水之乡岗巴县，在此可以观中国美雪山世界第三高峰[干城章嘉峰]周边雪山的母亲，所以称为雪山之母。沿离边境近的 219 线又称中印尼边境公路行驶 45 公里，然后我们来到神奇的[奇林峡]，奇林峡坐落于喜马拉雅山脉珠峰脚下，是一个经过几千万年冰川雪水冲刷切割形成的奇特的喀斯特地貌，长约 15 公里宽约 500 米深约 200米的峡谷石林地貌 ;高山峡谷中，奇林罗列，怪石嶙峋，雄奇的峰林，天造奇观，美不胜收。形态奇特，有塔状、柱状、城堡状、飞禽走兽状等，拟人似物，栩栩如生的奇林隐于谷地漫布山坡 ;深、奇、悬、幽、险、亭亭玉立，集中体现了大自然给予人类的大惊奇，是奇林的景观特征，洞中洞，楼上楼，千姿百态，争奇亮丽，整个奇林就是一座巨大的艺术宝库，任凭游客观察， 自由想象。游玩后继续乘车前行(沿途欣赏四十多公里连绵不断的冰川和雪山)，沿途欣赏具有中国"湿地王国"之称的[定结湿地](湿地长80公里)。

冲拉山珠峰观景台观世界一高峰[珠穆朗玛峰]，然后抵达慕名己久，被誉为"第二教煌"的[萨迦古城]，就建于萨迦县的萨迎镇，位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下，萨迦寺乃萨迦派祖寺， 曾是西藏政治、军事、文化的中心，在中国历史及藏传佛教史上都具有重要的地位。萨迦寺名中的"萨"藏语意为"十""迦"藏语意为"灰自色"，萨迦意即"灰白土"。因本波山腰有一片灰白色岩石，长年风化如土状而得名。游玩后乘车返回日喀则。

温馨提示：下车拍照注意来往车辆，不要追逐、高原地区，行动动作尽量缓慢!

酒店早餐后出发。

沿途参观藏北大草原，来到[那根拉山]那根拉山口位于西藏当雄县，是通往纳木措圣湖的必经通道，海拔 5190 米，被誉为"生命禁区"。山口矗立着刻有海拔数字的石碑，玛尼堆上五彩经幡随风舞动，寄托着人们的祝福与祈愿。站在山口向北远眺，纳木措湖如蓝宝石般镶嵌于天际，与连绵雪山相映，景色壮丽辽阔。这里不仅是旅途中的休息点，更是心灵沉淀的圣地，让人感受自然的雄浑与藏族文化的深厚魅力。接着抵达天湖[纳木措]念青唐古拉的皑皑雪顶终年倒映湖中，湖水蓝得像揉碎了的天空，通透得能看见 10 米深的湖底石子，清晨，一缕阳光会给雪山镀上金边，融化在湖面的薄雾里 ;深夜，银河垂落湖中，随手一拍就是震撼朋友圈的"星空镜像"，湖岸藏着数不清的秘境，扎西半岛的嶙峋怪石如同神工雕刻，圣象天门的天然石拱宛如巨象低头啜饮湖水，与背后的雪山组成此生必拍的经典画面。每逢藏历羊年转湖节，信徒们会沿着 320 公里湖岸徒步朝圣，经幡在风中翻动，传唱着干

年不变的信仰与敬畏。

夏季的纳木措是高原生灵的乐园:黑颈鹤在湿地踱步，斑头雁掠过湖面，藏羚羊在草甸上跳跃,连湖水都带着野花的芬芳 ;冬季冰封时，湖面凝结成巨大的蓝色冰镜，远处雪山与冰裂纹路交织，仿佛走进了寂静的冰雪王国。游客需注意高原反应与低温，备好防寒装备，以敬畏之心领略这片神圣之境，用午餐后返回拉萨，送回酒店休息。

温馨提示：下车拍照注意来往车辆，不要追逐、高原地区，行动动作尽量缓慢!

早餐后乘车前往[布达拉宫]，建造于红山之上的布达拉宫是拉萨乃至整个西藏的象征，以其磅礴的雄姿占据着拉萨的高点，在拉萨市区任何角落抬头可见 ;在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉(普陀之意)。早建筑建于公元七世纪松荧干

布时期，威严高耸，终成气势磅礴的宏伟建筑群。澄澈的蓝天下，外墙为红白相间的宫殿坐落在山顶，而金灿灿的屋檐衬着白云显得无比壮丽 ;是著名的世界文化遗产 ; [药王山观景台]布达拉宫旁边的药王山，半山腰拍摄布达拉宫好的角度，现在流通的 50 元人民币背面就在此拍摄，经常可见摄影

爱好者扛着长枪短炮在此拍摄布宫，午餐后前往[大昭寺广场]大昭寺广场终日香火缭绕，藏族信徒们终其一生，只为来此朝圣，虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕，这里有对信仰完关的诠释。如果有一天你迷失了自我，请到大昭寺广场坐坐....你会在这里找到答案。场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙一大昭寺(可根据自己实际情况， 自行购买进入参观，费用自理)

[八廓街]是整个拉萨热闹的地方，街道由青石板铺成，两旁是藏式建筑。磕长头的朝圣者、热情的商贩和穿街而过喇嘛诵经和叫卖声飘荡了几百年。空气中飘来美食和甜茶的味道，时间静止在某条街巷，或是仓央嘉措曾经驻足的方..... 此处小商品繁多谨慎购买以防假货(旅行社及导游无权干涉， 自主行为概不负责)!

温馨提示：

1、布达拉宫实行电子实名预约参观，请客人配合我社工作人员提前一周预约，保证客人上布宫!

2、购买门票不接收现金支付，请客人使用支付宝或微信支付门票，结束以后导游根据客人票根报销，实报实销。

3、布达拉宫包含导游讲解不含耳麦电子讲解(如若客人需要，需自费购买!!!30/人)

4、因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排!

5、藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，女生不能穿裙子，不能穿三分裤七分裤，液体化妆品不能带入，不能拍照进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些"外景")，不能踩踏门槛等!

6、此日需办理边防通行证请配合导游司机!

早上睡到自然醒，（注：酒店早餐时间一般为 07：00-09：00，过时不用早餐不退费用），早餐后，自由活动，自行返回酒店，乘飞机/火车动车返全国各地,结束愉快行程，回到温馨的家！

1 因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以，返程车次或航班均不一致，地接旅行社会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游

2 客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。

3 酒店退房时间规定为中午的 12:00 之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。

早上睡到自然醒，（注：酒店早餐时间一般为 07：00-09：00，过时不用早餐不退费用），早餐后，自由活动，自行返回酒店，乘飞机/火车动车返全国各地,结束愉快行程，回到温馨的家！

1 因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以，返程车次或航班均不一致，地接旅行社会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游

2 客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。

3 酒店退房时间规定为中午的 12:00 之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。